bo.forleri.ru

Depresija nije normalan dio starenja

Zdravstveni problemi, smanjenje prihoda i smrti partnera ili voljenu osobu - to su samo neke od poteškoća često s kojima se suočavaju stariji ljudi. Imajući to u vidu, razumljivo je zašto se mnogi od njih imaju neki oblik depresije. Ono što je iznenađujuće je da je depresija u starijih se često previđa i ne tretira.

Depresija nije dio yavlyaetsyanormalnoy starenja

Mnogi ljudi u dobi od 65 godina i više pate od depresije.

 

Prema podacima Nacionalnog udruženja mentalnih bolesti (SAD), depresija kod starijih osoba se često smatra "normalnim" deo starenja. Drugim riječima, ljudi to vide kao prirodna reakcija na udovištva, hroničnih bolesti ili drugih problema koji se često javljaju kod starijih osoba.

"Kompanija smatra da ako starija osoba je izgubila sposobnost da hoda, gubitak vida ili sluha, onda je to u redu - i dalje u depresiji. Ali to nije istina ", - rekao je Stephen Bartels, direktor Centra za zdravlje i starenje na Dartmouth College u Hanoveru.

Istraživanje ljudi starosti 65 i više godina, sprovedeno u SAD-u, pokazalo je da samo 38% njih smatra da depresija je zdravstveni problem, dok 58% smatra da je normalno - da padne u depresiju kod starijih osoba.

Kao rezultat toga, većina starijih ljudi sa depresijom ne primaju nikakvu terapiju.

Netretirane depresija može povećati rizik od razvoja drugih bolesti i ozbiljno utjecati na kvalitetu života. U jednoj nedavnoj studiji dokazali povezanost između pojedinih simptoma depresije i povećan rizik od samoubistva.

Faktori rizika od depresije u starosti

Kao što je već rečeno, odrasli su često suočeni sa stresnim i emotivne situacije u starosti, to može utjecati na njihovo mentalno zdravlje. Na primjer, udovištvo je vrlo česta u starosti, a jedna trećina od udovice ili udovci ispunjavaju kriterijume za kliničke depresije mjesecima nakon smrti njenog muža. Polovina njih je i dalje u depresiji godinu dana kasnije.

Zdravstveni problemi, od kojih je učestalost je veća u starijih osoba - kao što je Alzheimerova bolest, Parkinsonova bolest, kardiovaskularne bolesti, raka i artritisa - može povećati rizik od depresije.

Faktori rizika od depresije u starosti

Nedostatak licem u lice sastanaka s prijateljima i rođacima može povećati rizik od depresije.

U starosti, može doći do promjena u svakodnevnom životu, što može biti teško prilagoditi, kao što je odlazak u penziju.

"Rad stvara samopouzdanje, fizičke i mentalne vježbe, prijateljstvo i osjećaj pripadnosti - kaže Robert Laura, uz napomenu da je gubitak prijateljstvo je jedno od najtežih pitanja nakon penzionisanja. - Većina tih odnosa su vezane na poslove i funkcije. Ljudi nikada ne prave planove o tome kako će se sastati ili komunicirati nakon penzionisanja, tako da su njihove društvene mreže se urušava uz posao. "

Poznato je da nedostatak socijalnih kontakata može biti jedan od glavnih faktora rizika za depresiju u starosti. Nedavno istraživanje je pokazalo da stariji ljudi koji su rijetko vide svoje prijatelje i rodbinu, skoro 2 puta više šanse da obole od depresije.

Zanimljivo, i dalje ovaj rizik, bez obzira na to koliko često zovu ili pisati sa svojim prijateljima i rođacima.

Ipak, rizik od depresije u starosti ne ovisi samo o promjenama u životu i stresnim situacijama. Ljudi koji imaju bliske rođake sa depresijom mogu imati povećan rizik od njenog razvoja u. Isto tako, neki droge - kao što su lijekovi za liječenje visokog krvnog pritiska - može povećati taj rizik.

Osim toga, ako osoba već ima depresije u mlađoj dobi, to je sklonija razvijati ga u starosti.

znakove depresije

Depresije kod starijih osoba se često ne dijagnosticira. Simptomi bolesti se često ignorišu kao "normalno" od strane doktora i pacijenata. Oni se mogu pripisati istovremene bolesti ili tuge zbog gubitka voljene osobe.

Ali depresija - je pravi i može liječiti bolesti, nije normalan dio starenja.

Simptomi depresije u starijih osoba su slični onima zabrinuta zbog mlađe odrasle osobe. Oni uključuju:

  • Trenutni osjećaje tuge, beznađa ili pesimizam
  • Osjećaj bezvrijednosti ili bespomoćnosti
  • Prekomjerne sna, nesanica ili umor
  • Gubitak interesa ili zadovoljstva u prethodno ugodnijim aktivnostima
  • društvene izolacije
  • Jesti više ili manje hrane nego što je to uobičajeno
  • Bol se ne smanjuje tretmanom
  • Nedostatak koncentracije, gubitak pamćenja, nemogućnost da donose odluke
  • Razdražljivost i anksioznost
  • Misli o smrti i samoubistvu.

Dok su neki od ovih simptoma može oponašati druge bolesti, Nacionalnog instituta za starenje (SAD) preporučuje da svi stariji ljudi s ovih simptoma treba podvrgnuti medicinskom pregledu, i prijatelje i rodbinu da se doprinese tome, ako se simptomi depresije posmatrati u svoje voljene.

Nacionalni institut za starenje, je rekao: "Ne zanemari opasnost znakova. Ako se teška depresija ne liječi, može dovesti do samoubistva. Imajte na umu, ako je neko u bilo kojoj dobi žali depresije ili nedostatka njege. Ova osoba može stvarno potrebna pomoć. "

depresija liječenje

Starije osobe teško priznati da im je potrebna pomoć. Međutim, rano liječenje depresije može smanjiti rizik od drugih bolesti, i, u teškim slučajevima, rizik od samoubistva.

Ako starija osoba se sumnja da je depresija, prvo morate kod doktora, koji će procijeniti uzrok depresivnih simptoma, kako bi se utvrdilo je najbolji način liječenja.

depresija liječenje

Stariji ljudi sa simptomima depresije treba vidjeti doktora na pregled.

Tretman se može sastojati od upotrebe antidepresiva, što može poboljšati koncentraciju, san, raspoloženje i apetit. Neki antidepresivi stupiti na snagu u roku od nekoliko tjedana, dok su ostale droge u ovom periodu se razvlači do nekoliko mjeseci.

Tu je i novi režim lijek za starijih pacijenata s depresijom. Nedavno je objavljeno da je kombinacija antidepresiva sa antipsihotika agent značajno smanjuje simptome depresije kod ljudi u dobi od 60 godina i starije.

Psihoterapije, ili terapija razgovor, može biti efikasan tretman za depresiju i mogu se koristiti odvojeno od antidepresiva ili s njima.

Kognitivno bihevioralna terapija - oblik psihoterapije koja pomaže pacijentima dogovor sa negativnim mislima koje mogu pogoršati njihove depresije. Interpersonalna terapija - drugačiji tip psihoterapije koja pomaže pacijentima razumjeti i nositi s pitanjima odnosa koji može pokrenuti depresiju.

Preko 80% svih depresivnih pacijenata može se uspješno liječiti lekova, psihoterapija ili kombinaciju.

Naravno, svojim prijateljima i obitelji pacijenta teško ga da se prvi korak da potraže pomoć. U ovom slučaju, preporučuje se da se objasne prednosti pogođenim individualni tretman.

U nekim slučajevima, kada je osoba koje pate od depresije ne želi da ide kod doktora, možete prvo pozvati na njega. Telefonski poziv ne zahtijeva lični sastanak, koji je neophodan za punu medicinski pregled, ali ne može motivirati pacijenta da pristanu na liječenje.

Jednostavnih koraka kako bi se smanjio rizik od depresije u starijih osoba

Nažalost, nije uvijek moguće spriječiti razvoj depresije, ali postoje određene korake možete uzeti starijim osobama da smanje rizik od razvoja bolesti.

Stariji ljudi su ohrabreni da se pripreme za velike promjene u svom životu moguće. Neke promjene, kao što su odlazak u penziju, su neizbježni. Planiraju da nauče nove vještine nakon penzionisanja da popuni svoje slobodno vrijeme i napraviti nove prijatelje, ili uživati ​​u volonterski rad.

Redovni sastanci s prijateljima i obitelji također mogu smanjiti rizik od depresije. Stariji ljudi, između ostalih na mene, tri puta tjedno bile su mnogo manje skloni do pojave bolesti.

Jedite zdrave ishrane i rade redovne fizičke aktivnosti. Mediteranska ishrana smanjuje rizik od depresije, i vježbe sa frekvencijom od 3 puta tjedno smanjuje rizik od skoro 20%.

Mentalno zdravlje može biti korisno bilo kakve fizičke aktivnosti, uključujući vrtlarstvo, šetnje na svježem zraku i kupanje. Preporučuje se da se počne sa 10-15 minuta dnevno vježbanja i postepeno povećava fizičku aktivnost sa rastom sposobnosti.

Depresija nije neizbježan dio starenja

Iako je starenje - sastavni dio života, depresija nije. Uz rano otkrivanje i liječenje, stariji ljudi mogu spriječiti druge emotivne i fizičke efekte depresije.

Ako ste vi ili neko koga poznajete pokazuje znakove depresije, javite se lekaru za ispitivanje u najkraćem mogućem roku.

Imajte na umu da sa tretmanom, većina ljudi počnu da se osjećaju bolje. Biti spremni da će vaše raspoloženje polako poboljšati, jer zahtijeva puno vremena, ali to se može dogoditi.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani
© 2018 bo.forleri.ru