bo.forleri.ru

Kolika je stopa kolesterola u krvi?

holesterol - to je jedan od glavnih pokazatelja stanja metabolizma lipida u organizmu i odlučujući faktor u vjerojatnost razvoja ateroskleroze. Studija ovog parametra je obavezno za ispitivanje ljudi sa kardiovaskularnih bolesti, dislipidemije, bolesti jetre. Međutim, prolazi testove i da su rezultati studije u krvi, ne svi će biti u stanju da se krećete kroz brojeve i vidim da li je sve u redu, a šta nivo holesterola se smatra normalnim. Razmislite o ovim pitanjima u više detalja.
Hranu bez životinjskih masti
Sadržaj:

Holesterol - masne alkohol. Nalazi se u membranama svih živih ćelija i uključen je u sintezu neophodnih za normalno funkcioniranje supstanci, kao što su hormoni. U ljudskom tijelu dolazi iz hrane holesterola, ali ovaj dio je relativno mali, kao svoj glavni masovne proizvodnje u jetri.

To samo po sebi je organsko jedinjenje nije štetna i, kao što je gore spomenuto, čak i čovjek potrebe, ali samo u umjerenosti i u pravom obliku. To je, u onaj koji osigurava njegovo glatko transport između različitih organa i tkiva, a ne rješavanje u posudama koje samo što se dešava u ateroskleroze. Takav pravilan oblik ili "dobar" holesterol, smatra se da je svoje povezanosti s posebnim čestice visoke gustoće proteina masti - HDL lipoproteina. Ponekad postoji još jedan pokazatelj kompleksa - alfa-holesterola.
ateroma
Ali plaši sve "loše" cirkuliše holesterola u krvi u veće čestice - lipoproteina niske gustoće (LDL), su skloni padavina i začepljenja krvnih žila. Dobre i loše kolesterola zajedno čine koncentracija najčešći holesterola koji se određuje u trenutku biohemijske analize krvi. Određivanje ovih parametara odvojeno sproveo studiju od lipida u krvi profila.

Faktora koji određuju normalan holesterol

Na pitanje šta stopa kolesterola u krvi bi trebao biti bez poznavanja specifičnih detalja (pol, starost, karakteristike ljudskog zdravlja), odgovor je prilično teško. Na primjer, djeca normalnog nivoa ovog kompleksa je uvijek niža nego u odraslih. Isto tako, postoje razlike po spolu: kod mladih žena je manje od iznosa holesterola, koji u istoj dobi muškaraca, ali nakon 50 godina (nakon menopauze), dame izaći pred na ovaj pokazatelj.

Prolazno blago povećanje koncentracije kolesterola i slavili za vrijeme trudnoće, ona se također smatra normalnim. Pa, za osobe koje pate od srčanih bolesti, šećerna bolest, ova brojka bi trebao biti čak i niža nego što je normalno za dob.

Također treba napomenuti da laboratorije koriste različite sisteme za određivanje holesterola, tako referensnye (normalno) vrijednosti u obliku analize može se razlikovati. Stoga, tumačenje rezultata, potrebno je prije svega oslanjaju na podatke zdravstvene ustanove u kojoj je sprovedeno istraživanje, a ne na druge izvore.

ukupne performanse

Ako se ocijeniti u cjelini u holesterola u krvi odraslih čovjek, normalno i smatra sigurnom za indeks zdravlje ne prelazi 5,2 mmol / l. Koncentracija do 7,8 mmol / l - to je hiperkolesterolemija, ali umjeren, što zahtijeva detaljnu studiju lipidni profil osobe i obavezno imenovanje poseban režim ishrane. Hiperkolesterolemija prelazi 7,8 mmol / l smatra se teško, u takvoj situaciji pacijent treba ozbiljan poseban pregled i lijekove.

Kod dijabetesa, ateroskleroze, srčane ishemije, nakon pretrpio srčanog i moždanog udara preporučuje se indikator upozorenja progresija patoloških stanja i bolesti pojave recidiva - 5,4 mmol / l. Također treba napomenuti da je štetno za tijelo nedostatak kolesterola, tako da je stopa koncentracije je donje i gornje granice kao što će biti pokazano u nastavku teksta.

Norma holesterola u krvi žena

Holesterola u Predstavnici ženski krvi dobi kreće se na sljedeći način (brojke su u mmol / l):

  • 20 godina - 3,11-5,17;
  • 30 godina - 3,32-5,8;
  • 40 godina - 3,9-6,9;
  • 50 godina - 4,0-7,3;
  • 60 godina - 4,4-7,7;
  • 70 godina i stariji - 4,48-7,82.

Povećanje ovog pokazatelja sa godinama kod žena je uzrokovano hormonalnim promjenama dešavaju u vašem tijelu sa pristupom menopauze, a posebno nakon njegovog nastanka.

Norma holesterola u krvi muškaraca

Kod muškaraca fluktuacije povezanih sa starenjem postoji i normalan nivo indikator (prikazano u mmol / l):

  • 20 godina - 2,93-5,1;
  • 30 godina - 3,44-6,31;
  • 40 godina - 3,78-7;
  • 50 godina - 4,1-7,15;
  • 60 godina - 4,04-7,14;
  • Nakon 60 godina - 4.0-7.0.

Prati holesterol za muškarce je posebno važno zbog sudova i srca nisu zaštićeni spolnih hormona kod žena. Stoga, rizik od ateroskleroze i ozbiljnih patoloških stanja povezana sa vaskularnim začepljenje, imaju jaku pola prosječne starosti je prilično visoka.

Holesterola u djece

Djeca rođena sa nivoom holesterola od oko 3 mmol / l. Nadalje, s povećanjem dobi djeteta, ovaj broj ne bi trebalo ići dalje od 2,4-5,2 mmol / l. A na preporukama American Heart Association optimalan nivo holesterola za djecu i mladež 2-19 godina starosti i ne prelazi 170 mg / dl (ili 4.5 u smislu mmol / l).

Kardiologa i savjetovati roditelje kako bi bili sigurni da prate navike svoje djece, kao i koliko dece konzumiraju nezdravu hranu, kao što ozbiljno utiče na koncentraciju kolesterola u krvi i zdravstveno stanje djece u budućnosti.
namirnica koje sadrže kolesterol

Norme holesterol frakcije

Osim holesterol, normalan bi trebao biti sadržaj njegove "dobre" i "loše" frakcije, jer najnepovoljnijim prognostički smatra se da je višak od ukupnog holesterola u krvi osobe na pozadini povišenog LDL. Zbog toga, za održavanje krvnih sudova treba nastojati da "loš" holesterol (LDL) ne prelazi 2,6 mmol / l. Koncentracija "dobrog" holesterola (HDL), nasuprot tome, nužno mora biti veća od 1,68 mmol / l na slabiji pol i 1,45 mmol / l - kod muškaraca.

Koji treba da prati holesterol?

Ovaj indikator se preporučuje povremeno odrediti ne samo pacijenata kardiologa, endokrinologa, neurologa, ali i ljudi sa dobrim zdravljem. To je, prije svega, na potrebu za pravovremeno primjenu preventivnih i terapijskih mjera, ako je stopa je viša od norme, moguće je u sljedećim slučajevima:

  • Ako osoba puši;
  • ako je višak kilograma;
  • nakon prevazilaženje četiri decenije stranih muškaraca i pedeset - žene;
  • sa sjedeći način života;
  • ako osoba pokušao hrane ispunjava njegovo tijelo zasićenih masnih kiselina (puno masnih mesa, masti vrhnje, sir, maslac) i umjetnih trans-masti (od čega se sastoji margarina i namaza).

Pa, naravno, holesterol bi trebao biti normalni kod osoba sa hipertenzijom, šećernom bolešću, prethodne srčanog i moždanog udara, zatajenja srca, bolesti jetre.

Kako bi holesterol vratiti u normalu?

Mala promjene indeksa moguće je da se normalizuje zdrav način života, ishrana i fizička aktivnost izvodljivo. Prvi i posljednji poena podrazumijeva odbacivanje loših navika, adekvatne spavanje, odmor na svježem zraku, vježbe, gubitak težine.

Ishrana treba da se sastoji od dva područja: odbijanje hrane koja sadrži mnogo zasićenih masti, loš ugljenih hidrata i holesterola, i uvođenje u ishrani hrane bogate esencijalnim masnim kiselinama, Lipotropic agenata i vlakana. Dakle, to će biti vrlo korisno u hiperholesterolemia:

  • povrća salate s maslinovim ili lanenim uljem;
  • nemasne mliječne proizvode;
  • jela za nekoliko piletine, zeca, puretina, govedina, lean riba;
  • kruh i mekinje;
  • voće (posebno jabuke, avokado);
  • žitarice;
  • proizvodi od soje;
  • proteina omlete;
  • prirodnih sokova i nezaslađene voćnih napitaka.

Ako je previsok nivo holesterola, kao i gore opisana metoda ne pomažu da se nosi s tim, doktor može propisati posebne droge za snižavanje holesterola. To uključuje statini, fibrati, polikonazol, nikotinske kiseline. Međutim, da bi se postigao željeni rezultat da se ta sredstva obično imaju već dugo vremena.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani
© 2018 bo.forleri.ru