Zašto joda u organizmu?

Još od vremena škole, svi znamo da je ljudsko tijelo sadrži gotovo sve elemente periodnog sistema. Pogoršanje pamćenja pospanost, razdražljivost - sve to govori o nedostatku joda. Ali, da li smatrate da je reklamiranje? Popio sam tabletu jodom i sve probleme nestao. U kojoj dozi i kako da se jod?

Štitnjače je najviše tijela potrebna za jod. Da sintetizuje najvažnijih hormona. Košta više pažnje posvetiti ovaj mali, ali tako važnu tijelo. Ako ste odlučili da je štitnjače nije najvažniji organ? onda si u pravu, jer ako zanemarimo svoje zdravlje, možete kupiti sljedeće bolesti: dijabetes, gojaznost, gubitak kose, krhki nokti i neplodnosti.

A ovo je tek početak. Štitne žlijezde proizvodi hormone koji utječu imuni sistem organizma, kao i rad mozga.
Ali sve simptome koje imamo s vama ranije, mogu nastati ne zbog nedostatka joda. Oni mogu biti u vezi sa mnogim drugim faktorima, tako da bi saznali da li nam je potreban jod, potrebno je donijeti poseban ispit, precizne dijagnoze, a ne naša nagađanja. Sa svakim dnevni obrok osoba mora dobiti određenu količinu joda. Ali pretpostavljam koliko joda ti sa ove ili one hrane je nemoguće.

Prvi znaci nedostatka joda u organizmu može biti iznenadna pogoršanja zdravlja, i lošeg zdravstvenog stanja. Ako ovi simptomi traju duže vrijeme, ili kako drugačije možemo reći već poodmakloj fazi, onda to može biti formirana gušavost na štitne žlijezde. Samo liječnik može odrediti s preciznošću stepen nedostatak joda u organizmu i napraviti preciznu dijagnozu.

Ako se osjećate nedostatak joda, vi se progone po malaksalost, slabost, kako bi se spriječilo kurs može uzeti jod-mineralni kompleks. Ako se nakon dva tjedna uzimanja lijeka, ne osjetiti poboljšanje, potrebno je da kopaju na drugom mjestu. Ako je suprotno, i droge ti bude bolje, možete sigurno je potrebno dodatno još 3 tjedna.

Ako nakon uzimanja joda-mineralni kompleks, kroz vrijeme ponovo postati još gore, onda bi trebalo vidjeti specijaliste, koji će otkriti uzrok vašeg lošeg zdravlja. Najefikasniji izlaz iz ove situacije, smatraju redovne kurseve jod-mineralnih preparata.

Smanjiti rizik od yododifitsita samo pravilne ishrane. Prije svega - to je morskih plodova. Također je pun joda proizvoda kao što su: mlijeko, ananas guava, pahuljice i kiselo vrhnje. Dodajmo da svoju ishranu ovi su proizvodi koji će pomoći u sprečavanju nedostatka joda.