Goji bobica koristi i štete.

Ovaj grm, dostižući visinu od oko 3 metra, što je poznato zbog svoje jarko crvenog voća ovalna, raste na 1-2 cm dužine.

Malo ljudi zna da je raj bobica, žutika tibetanski ili kineskom Boxthorn - drugo ime za goji bobica (Lycium Barbarum).

Neki nekog razloga da je ovaj Wolfberry (dogberry - kolektivno ime mnogih biljaka, a ne od kojih svi imaju toksične imovine. Lycium Barbarum (Lycium barbarum) nije otrovan, njegova voće se često osuši.)

U tradicionalnoj kineskoj medicini, sušeno voće (lat. Fructus Lycii) koji se koristi za liječenje vlažnih snova, bolovi u donjem dijelu tijela, vrtoglavica, i ambliopije.

U davna vremena, ljudi su vjerovali da je bobica ima i ljekovita svojstva i može produžiti život. U današnjem svijetu, korisna svojstva biljaka otkriveni su naučnici davno.

• 1. područje (gdje raste).
• 2. Kemijski sastav (sadržaj hranjivih tvari u 100 g Goji).
• 3. korisna svojstva i primjena bobice.
• 4. Kontraindikacije.
• 5. Recepti:.
• 6. komentara.

oblast

Goji se smatra rodno mjesto u Kini, gdje je više od 5000 tisuća. Godine bobice su naširoko koristi u narodnoj medicini, a dokazali su se sa najbolju ruku. Je grm je lako podnose velike hladnoće i vjetra.

Pronađite biljka u prirodi je vrlo teško, tako da goji raste vlastite gotovo cijelog svijeta, uključujući i Rusiju. Rasprostranjena bobica Mongolija, Kina, Himalaja i Tibeta, gdje je sakupljanje, sušenje i skladištenje biljaka s ciljem daljeg aplikacija u bolesti za sprečavanje starenja i poboljšati imunitet.

kemijski sastav

Kemijski sastav bobica iznenadio naučnike sa svojim obiljem. Studiranje goji tokom dužeg perioda, istraživači su u više navrata ponuditi nove korisne osobine i karakteristike postrojenja.

Nutrijentima Sadržaj 100 g goji:

• Proteini 10,6 g
• Masti 5,7 g
• Zasićene masti - 1,1 g
• Ugljikohidrati 21g
• Šećer - 17,3 g
• Natrij - 24 mg
• Kalcij - 112,5 mg
• Iron - 8.42 mg
• Celuloza - 7.78 g
• Vitamin C - 306 mg (80 mg srednje naranče, limuna prosjeku 40 prosjeka mg.Dva 60 mg mandarina, grejp mala (200 g), 120 mg, Bliskom kivi75 mg, Bliskom paprika (crvena ili zelena) 100 mg, jagoda ili stakla klubniki90 mg, crni ribizl (100 g) 200 mg kupus (100 g) je 50 mg, Portion brokoli ili karfiol (120-150 g) 60 mg, kuhani krumpir prosjeku 30 mg).
• Karoten - 7.28 mg
• Aminokiselina - 8.48 mg
• Tiamin (vitamin B1) - 0,15 mg
• Polisaharidi - 46.5 mg
• Kalorija na 100 g 253 kcal:

zanimljivosti

Na početku članka

Korisne osobine i primena bobica

Kao skladište vitamina i minerala, voće imaju pozitivan utjecaj na gotovo cijelo tijelo. Bobičasto voće se često koristi i za prevenciju i liječenje raznih bolesti s kojima se suočavaju i djeca i odrasli:

• raka i rak, tumori, i štetne posljedice kemoterapije se može spriječiti kroz Njemačka - element, koji u velikom broju sadržane u goji;
• bolesti kardiovaskularnog sistema, povišenim holesterolom, bolest zidova posude i siromašnih sastav krvi;
• borbi protiv pretilosti;
• bolesti probavnog trakta;
• prevencija starenja i podmlađivanja tijelo;
• nervni bolesti sistema;
• mišićno-koštane bolesti;
• bolesti genitalnog trakta i organe, uključujući prostatitis, sterilitet i povećanje seksualne želje;
• problema s vidom;
• imuniteta i imuni bolesti u cjelini.

Osim gore navedenih bolesti i poremećaja Goji bobice neophodan dijabetesa. Također, biljka se naširoko koriste u borbi protiv viška kilograma i celulita, jača nokte i zube, poboljšava kože i kose. U narodnoj medicini, pripremite razne recepte, koji su bazirani na ne samo prednosti goji, ali i kore i korena. Posmatrajući doza, ljudi pripremaju razne tinkture, čajevi, pa čak i vino, što doprinosi poboljšanju tijela.

Goji bobice kontraindikacije

Pijenjem i prikupljanja bobice treba paziti da se ne poremeti goji grm bez rukavica. Kontraindikacije biljke teško naći, ali je moguće idiosinkrazija, ili manifestacije alergijskih reakcija sa duže upotrebe goji. U ovom slučaju, dozu treba smanjiti ili suspendovan za dok prima bobice. Osim toga, strogo je zabranjeno koristiti bobice za trudnice i dojilje. U groznica, groznica, nadutost i proljev treba da se uzdrže od goji.

zaključak

U zaključku, važno je napomenuti da je u svim moraju biti u skladu sa mjeru, posebno kada je riječ o folk tretmana. Kako bi se izbjegle neželjene posljedice pred pije pravo da se konsultuje sa lekarom. I ne smije se zaboraviti, goji bobica nije lijek za sve bolesti ili u borbi protiv pretilosti. Sadrži mnogo korisnih elemenata, ali samo uz odgovarajući prijem, i zdrav, aktivan način života, vi ćete postići željene rezultate.

Na primjer - preporučuje se svako jutro jesti najmanje 1 jabuka. Voditi zdrav način života, pokušajte da ne jedete brzu hranu, vježbe, ne puši, ne zloupotrebljavaju alkohol, itd Ali ne mnogo učiniti.

Zdravlje vas i vašu obitelj.

Na početku članka

recepti:

Recept 1.

Dnevna doza suva bobica sipajte u termos ili čajnik i prelijte 500 ml tople vode (ne kipuće). U roku od pola sata insistirati, a zatim uzeti pola šolje 2-3 puta na dan. Komine koja ostaje nakon pretakanje infuzije, možete jesti.
Recept 2.

Ispustili kašiku punu korisnih plodova 400 ml vode. Za gubitak težine uzeti piće s voćem prema shemi: 200 ml i 200 ml posta prije večere. Ova metoda bi trebalo da bude pored preporučene dijete.
Recept 3.

Kada ispuštanja svoj omiljeni čaj (zeleni, crni, pu-erh, itd), jednostavno dodati 5-6 voća i uživati ​​u novom ukus tradicionalno piće.

Recept 4.
Nekoliko prosušenih bobica pour kipuće vode. Ostavite poklopac na 15-20 minuta. Dodajte krišku limuna i čaja možete popiti. Možete dobiti dobar tonik, koji će vam dati snagu, energiju i vitalnost.
Recept 5.

Ovaj napitak je dobro da služe u neposrednoj blizini kompanije, posebno ako vaš večernji temu - Istok. Iznos od sastojaka dizajniran za 2-3 čaše. Trebat će vam:

• black list čaja (zeleni se mogu zamijeniti);
• nekoliko krizantema cvijeće (3-5);
• šaka goji bobica (6-7 komada).

Pour kipuće vode preko svega (temperatura oko 80 stupnjeva) i ostavite čaj pivo za 15-20 minuta. Čaj može biti isporučen sa suhom bobica.
6. Recept - Kineski biber votke
Pripremite svojim jednostavnim. 50 g bobica goji pour l votke. U idealnom slučaju, morate uzeti kineski, ali ako to nije pri ruci, ali u Kini ne ide uskoro, i bilo koji drugi pogodan, ali visoke kvalitete od 45 stepeni. Insistiraju treba da piju sedam dana. A tinktura se onda mogu uzeti iz bobice goji kada simptomi prehlade, 10 g 2 puta dnevno.
Recept 7.
To je korisno piti odmah nakon treninga kada su vaši mišići trebaju da se oporavi. Vrijednost proteina goji bobica prelazi čak opal mlijeko. Ali morate pripremiti koktel dan. 4 supenu kašiku bobice sipati 1 l nemasnog mlijeka (1% -1,5%). Pokrijte posudu folijom i držati u frižideru. Sljedećeg jutra, umutiti mlijeko blender tečnost. Za ukus, možete dodati malo cimeta.

8. Recept Rice kaša
Najlakši način - kuvano beli pirinač kao i obično. I na kraju, dodajte sušene goji bobice. Da kaša ispostavilo nije svježe, umjesto šećera može zasladiti medom.
Recept 9.
Juha sa janjetinom i goji bobica
Trebat će vam:
• 1 kg ovaca rober-
• 50 g sušenog yagod-
• 10-15 g svježe imbirya-
• 20-25 g luk porey-
• 2-3 žlice vina.
Ovčetina je dobro pranje, pokriti s hladnom vodom i stavite gulaš na vatru. Da čorba je manje hrabar, uklonite pjena, prvi odvod vode, a onda legla meso i napunite ga čistom vodom u čistoj posudi. Sada kuhati čorbu do kuvanog mesa. U međuvremenu, namočite bobice u odvojenoj posudi.
Dodajte sitno sjeckani luk i sjeckani đumbir. Zatim sipajte vino i baci bobice. Posoliti po ukusu. Možete koristiti svoj omiljeni začina. Lagana juha je odličan osvježenje.
Recept 10.
Krizantema čaj i goji bobica.
Sastojci: crni čaj, neki goji bobica, 3-5 krizantema cvijeće. Priprema: Sipajte čaja, bobice i krizantema cvijeće sa vrelom vodom, ostavite 10 minuta. Čaj smanjuje nivo šećera u krvi, pritisak, usporava proces starenja, sprečava pojavu bora. To je korisno za ljude vodi sjedeći način života, od umora.
Recept 11.
Vino sa Goji.
Uzmite običan stolno vino 0,5 l., Koji vam se sviđa. Stavi ga 25-50 grama goji bobica. Pažljivo zatvorite plovila. U roku od 30-60 dana, piće je spreman za upotrebu. Pijte trebalo bi da bude svaki dan za 100 grama. Vino radi kao prirodna Viagra, imajući sve druge korisne osobine Goji bobice. Između ostalog, piće pomaže kod suzenje očiju.

Na početku članka

Goji bobice recenzije

Povratne informacije prikupljene iz različitih web stranica i pokušali smo da filtrira što je više moguće od svoje reklamne:
Galina (četvrtak Novembar 6, 2014 14:41)
Pišem u ime mamy.Diagnozy: dijabetesa tipa 2, proširene vene, višak kilograma (24 kg). Kupim treći put Goji bobice. Ali ja prihvatim (mi je savjetovao liječnik) - na prazan želudac traje 3 bobice i bobica na 3 noći. Ne pravim ili bilo šta drugo radi. Varikoziteta smanjen, normalne težine, bez inzulina za 3 mjeseca. Ovdje imate goji bobica. Vjerovali ili ne.

Komentar od irecommend.ru stranice

Pregledao Sofi_ya  - Pokušao sam - efekat nije primijetio,
Pregledao Viktorija Lenskayaya - Takođe sam stalno naređuje ove bobice! Ali moram da ih naručiti samo za mršavljenje! I znate šta?! Skinuo sam 3 kg u posljednjih 2 mjeseca
I tu je moj recept -
1. jesti goji bobice su 10 stvari tokom dana,
2. nat malo vježbe - oko 30 minuta svaki dan, ponekad i svaki drugi dan
3. Nemojte jesti ništa prženo i masne
Nadam se da će rezultat će ostati isti, i još mnogo toga
dobijaju na težini ali ne više!
Usput, ja sam uzeo goji od 2 rubalja po 1 gram. Ispostavilo se da 2000 r. 1 kg!
tako da je cijena od 270 rubalja za 500 grama Šokiran sam!
Hvala vam predložio ovaj online trgovine! Sada će uzeti!
Pregledao Amaterski kozmetike - Dugo sam čitao o tim bobicama! Ali pokušao sam samo u čaj mješavina. Zaista želim da probam!
Pregledani od strane e-NOTik A ja sam podsjetio žutika)
Pregledao yuliya242415 - Neću narediti, ali kad odem sama, ili prijateljima - definitivno kupi))!
Pregledani od strane Olga-koshka2 O ovim oglašivačima - jedno za drugim - uskoro neće verovati ljudi ....

Komentar od https://woman.ru/health/diets/thread/4399389/ stranice

Recenzije gostiju: Zaista razvod, relativna cijene ovih bobica. Da pomogne stanovnicima St. Petersburgu, koji često voze u Finskoj. Pakiranje 500g goji bobice u sve troškove koji supermarket 4 eura. Pogledajte Odjel oraha i sušenog voća. U principu, sve počinje sa glavom i misli. Ako vjerujemo da iz ploda može izgubiti na težini, izgubiti težinu. Međutim, sport i usklađenost nije otkazana pravilnoj ishrani.
Recenzije Olga: Djevojke, ne kupuju ove bobice, nije dobro tamo. Popiti nedeljno i po gramu ne tanke, i takve nade su na kraju krajeva mišljenja, sve je to reklama, nije istina, vjerujte mi. Pravilno napisano, da je osjećaj šipka više.
Bobice se kupuju na ENEA u Moskvi, 250 grama pachechka košta 500 rubalja. Rezanje čak kašike pivo i jeli sušeno ili beskoristan, sve samo reklamira prodati više, što je šteta, jer su se nadali.
Pregledao Natashi- Da, posebno aerobik, ako imate astmu, riješiti sve probleme sa gubitkom težine .. sam skočio, i nema nikakvih problema ... i strogu dijetu ako imate dijabetes. ili čira na želucu ... ne odgovaraju svi ovu vrstu gubitka težine, ali oboje želimo da bude tanak ... da hvata ljude za sve koji na neki način može pomoći. Barem iz bobica neće naškoditi, i moć uvjeravanja može učiniti čuda ..)))
Pregledani od strane Gost - Smeće, ali ja jedem malo masti kao svinja. Jer pivo prije nego što pije puno. Ko god ne tamaniti - trbuh ne nestaje. Nema novca za roker.
sjedi na sofi pivo trbuh nije čist, a bobice neće pomoći. samo sport i dobre ishrane!
Pregledao Tanyusha- Potpuno sam nabasao na goji bobica Ginger Godji - negdje na internetu oduzeti pregled, tako da je kupovina bilo spontano. U principu, što je zanimljiva stvar. Ima puno vitamina, tako da u svakom slučaju, nepotrebne u našim životima nisu. Pa, širok spektar aplikacija.
Komentirao Andrew: Mdaaa ... Kao što smo sve nade za najveće čudo ... To je jesti bobice i da će biti sve u redu ... Ja ću jesti u Mac, ali bez greške ću baciti bobica u hamburger i biti tanak i lepa ... Naravno da pretjerujem, ali ja sam, nadam se, je jasan. Ako se ništa ne učini, nema bobice neće pomoći. A ako se bavite njima, a ne jedu Che dobio, zatim, i bez voća nije potrebno.
I, usput, da, o vitaminima ... Šta sprečava kupiti borovnice, brusnice, maline i ostalog jagodičastog voća? Također su sooo puno vitamina. A ljeto voće nije otkazan
Pregledani od strane Gost- Ne naredi Goji bobice! Poslali su me 2 paket sušene brusnice sa izolovanim flekama Goji bobice. Bilo mi je muka od takvih obmana Sender Ltd."Mega-log"
Pregledao Berry -  O prevara .. Mislim da oni jednostavno ne odgovara svima, i to je sve. Umjesto toga, prirodni proizvod, koji nema neželjenih efekata kao što su kemijske mršavljenje.
Ali, ako ste u nedoumici, ne uzimaju bobice, mučenje dijete, dodaci ..
Pregledao Olga - Djevojke, evo čitam vas i smijati ...))) ... Ali, zašto razvodnyk razvodnyak ?? Karakteristika ovog bobičastog je odavno dokazano! Druga stvar koja jede bobice, ali sami za sebe ne napravim grešku. Vježba i pravilna ishrana nije otkazan ... a trošak nije tako visoka ... Pa, 500 rubalja plaćate za 250 grama, tako da oni 250 grama po 2 tjedna je dovoljno! Oni ne jedu šaku nešto&# 8230;

Na početku članka