Kako izgledati 30 godina 25 (jednostavne tajne u kući)

Sadržaj:

Gdje početi?
kosa
koža
tijelo
hrana

Žene se plaše ispunjavaju svoju tridesetu godinu rođenja. Oni misle da starost počinje, oni gube popularnost među ljudima, puno bora na licu i haljina bi trebao biti u onome što će biti moguće sakriti svoje tijelo. I to je vrlo pogrešno.

Ako žena toliko zabrinut za svoje godine, tek toliko da se malo više truda i modificirati vaš životni stil. Onda je očiglednih razloga starosti (što znači bora, beživotnu kosu, seksi tijelo) će biti mnogo manje.

Gdje početi?

Prva stvar je da se žena - da promijene svoje ponašanje. Ovaj psihološki aspekt, ali bez njega nigdje. Kada će ljepšeg spola početi da više kritičan prema vama, onda mora razviti plan koji će pomoći da se radikalno promijeniti svoj izgled.

Treba samo stajati ispred ogledala i sami pažljivo ispitati. Nakon što su identificirani očigledno nedostatke koji bi željeli da se menja, početi da radi!

kosa

S godinama, kosa bledi, gubi vlagu i postanu slabi i krhki. Postoji mnogo recepata vi napravite ljepotu i zdrav sjaj kose.

Nemojte zaboraviti o važnosti vitamina (A i E), koji savršeno nadopunjuju efekat maske za kosu.

Da sija. Plava kosa pomaže kamilica, tamne kose - kava i crveno - mrkva ili sok od repe. Isperite kosu s ovih sastojaka, zamotajte u plastičnom folijom, isprati nakon pola sata. Budite sigurni da koristite uređaj.

Od isušivanja. Bilo koji ulje koje odgovara vaša kosa će vam pomoći da ih mekši, više živ. Najbolje odgovara maska maslina, čička, more krkavine, kokosovo ulje. Možete dodati u biljnim uljima Eterična ulja (bez ylang-ylanga, na primjer). Nužno Pokrijte glavu foliju, zatim ulje neće ispariti, a njegova efikasnost će se povećati.

Protiv opadanja kose. Apoteke prodaju nafte, ali radije ulje kompleksa, koje su usmjerene na sprečavanje gubitka kose. To je vrlo povoljno, to nije potrebno miješati sastojke. Također možete napraviti masku od meda i žumance. Držite dlake na svoje mesto će omogućiti istu masku senf (senf + bilo biljno ulje + šećer), luk masku (luk sok + sok od limuna, također može biti pomiješana s uljem).

koža

Ne postoji ništa gore od kože starenja. Ona gubi vlagu, postaje kosu i manje elastična. To je sve razloge za pojavu bora. Zbog toga je potrebno da se hrane kožu i obogatiti ga s vlagom.

ishranu kože. Krumpir maske: kuhani krumpir usitniti, dodati žumance, mlijeko ili vrhnje. Odlična pomoć riješi bora. Maska od grožđa: smanjiti grožđa i celuloze obriše lice. Modificirani krema: u bilo krema za lice dodati sok od aloe ili vitamina E ulje (ili A). To omogućava koži da se hrani na dnevnoj bazi.

tijelo

Nekoliko suvišnih kilograma može dodati nekoliko dodatnih godina. Isto se odnosi i na opuštene mišiće i kožu. Postoji mnogo video fitness kod kuće. Će se uključiti i otići! Radi u večernjim satima ili ujutro, skakanje užeta, vježbe, istezanje - koji pomažu da tijelo mlade, povucite željeni dio tijela i biti u odličnoj formi.

hrana

Pravilna ishrana je ograničen u ugljikohidrata i bogata proteinima takođe omogućava da se sačuva ljepotu tijela. A uravnoteženu ishranu, dovoljne količine vitamina, ograničenje soli povoljno će utjecati na kožu, kosu, nokat i raspoloženje. Sada najukusnija i neprofitabilna jela trebalo bi da bude samo na odmor.

Glavna stvar je da ne odustane i da se bore za svoje prirodne ljepote. Ali, ove jednostavne savete ne samo da će izgledati bolje, ali i da izgleda mnogo mlađe od svojih godina. Ipak, drago mi je da čuje u javnom saobraćaju fraza "djevojka, neka 'umjesto fraza" žena, pusti. "

Udio u društvenim mrežama:

Povezani