Poznato je, svaka 2 sata na računaru da napravi pauzu od petnaest minuta. Tokom ovog vremena ćete imati ne samo vremena imati šalicu kave ili čaja, ali i izvesti neke jednostavne vježbe koje će u potpunosti ukloniti naprezanje i zamor očiju. Predloženog kompleksa, možete odabrati bilo koji vježbe koje su najprikladnije za obavljanje na poslu ili kod kuće.
Rada na računaru
Terapije folk pravni lijekovi
Sadržaj:
Udio u društvenim mrežama:
Povezani
- Vježbe za kičmu ispravljanje
- Kako ukloniti jezičke na kukovima
- Kako izgraditi press na kocki
- Kako izgraditi stražnjice
- Kako povećati grudnog mišića kod kuće
- Kompleks jutro vježba vježba
- Vježbe za leđa
- Gimnastika za oči
- Tretman: vježbe i vježbe za skolioze
- Šest Healing Sounds
- Vježbe za jačanje leđa
- Vježbe u kičmenoj kile
- Brzo liječenje degenerativnih bolesti diska kod kuće
- Vježbe u osteohondroze
- Vježba za hemoroide
- Izgubiti na težini ispravno: vježbe za noge
- Terapijske vježbe u kičmenoj kile
- Kako da biste dobili osloboditi od nervne napetosti
- Kako da nauči da pliva i da se ne plaše vode
- Kako ukloniti masnoće sa strane i stomak
- Kako započeti ljuljanje kod kuće?