Efektivna dijeta za brzo mršavljenje

Slatko dijete. Jedemo slatkiše i gubi na težini. Dijeta - to je strašna riječ, odmah, koja prikazuje sliku u umu težine onoga što je moguće i noć racije u frižideru zbog činjenice da ne može biti. Ali u ishrani 21. stoljeću je pretvoren u najviše da ni je na, praznik. Vivat, slatki dijeta! Uostalom, zašto bi izgubiti težinu neukusno, pogotovo ako - rođeni sladokusac?

Sladak način da se zaboravi o moru kilograma - od voća u ishrani na sladoled. Takva brza metoda baciti previše ljubavi čak i poznate ličnosti. Dakle, volite sebe, samo, a ne prepuštajući se užicima, mogu izgladnjivati ​​moderan zajedno sa Jennifer Lopez, Britney Spears i Nastya Zavorotnyuk. Uobičajeno dijeta oni vole slatkiše (bombone) perioda. Kažu da zakonodavci ovaj način bili planinara i penjača, koji jednostavno nije mogao nositi na linijama težak ruksaci i maziti sa više ugriza.

Ispostavilo se lizalica poraz gladi i ne opterećuju želudac. I dame srca ljubitelja prirode i neka svijet dijete, čije značenje - da koristi samo apsorbljiva bombone, dajući doručak-ručak-večeru neprijatelju. Kruti spoj Candy dijeta To ne postoji, osim da možete odabrati trajanje - brzo ili produžen sa dana odmora od bombona. Brzo bombona dijeta je korisno ako uzmete vremena strašno uklapa u svoj omiljeni haljinu očaravajući: jedina hrana će biti bombona (ali ne više od 75 grama dnevno), piti nezaslađene granica zeleni čaj bez gasa ili vode - i već sa 7 kilograma tjedno zbogom.

Produžena dijeta uključuje umjereni tokom mjeseca obroka do 16:00 (reći "ne" brašna, masti i dimljeni) i večera i noćenje grickalice zamijeniti slatkiše. Je potreban za ovaj dan pražnjenja, popraviti rezultat. Za mnogo željeni vitki efekt je važno zadržati nekoliko uslova: da kupi prvo, uhvatio eye candy, i utvrđeni, prodao apteke- piće najmanje 2 litre vode po sutki- nadoknaditi ravnotežu kalcija u svoj omiljeni tijelo, na primjer, pomoću male količine mlijeko. Morate oprati zube najmanje 4 puta dnevno, nije bilo potrebno da posjeti zubara na redovnoj osnovi onda.

I, naravno, do uvrijeđen kilograma neće navaliti na tebe ubrzo nakon toga dijeta, Ne miči se oštro na standardnu ​​dijetu. Moramo da se polako oporavlja. Uostalom, tužno da se vrati ponovo na dijeti!

Savjeti za mršavljenje Angeline Jolie.Simple Beauty tajne ljepote Angelina! Gotovo svaka žena brine o problemu dijeta. Ovo je globalni problem za mnoge, posebno one koji žele uvijek izgledati dobro, da bude tanak i fit. Kako bi bili u formi, zdravstveni radnici tvrde, potrebno je da izvrši ispravan način života, i jesti. To je samo za ovu "pravo" je skriven? Nije sve stane na jedan ili drugi dijete. i neki dijeta čak i pogoršati situaciju, težina se dodaje. Ono što mogu preporučiti je zvijezda za nas obične grešnike? Uzmimo na primjer ishrani Angelina Jolie (nadam se da će vam se svidjeti i korist).

Mnogi smatraju Angelina standard ljepote. U stvari, recimo mekši - Angelina - Beauty među zvijezde televizijske i filmske industrije. Zapravo, mi smo sada zanimljivo je ne samo za filmove, ali i zbog činjenice da je ona uvijek tanak i ženstvena figura. šta dijeta pridržava Angelina? Odgovor je jednostavan. Glumica kaže da je pravilan vježba, dobra ishrana i ispravan način dana - to je upravo ono što vam je potrebno. Kombinacija ovih faktora čini moguće pokrenuti, a ne umore, da bude stariji, ali su i dalje energičan.

Angelina Jolie je došao sa malo masti. Na dijeti može biti glumica smršati ne brzo, ali postoji mogućnost njegovog dugog dejstva dijeta. Treba napomenuti da se u određeno doba težine pada zaustavljen, a treba povećati fizičku aktivnost. Nažalost, Angelina ishrana nije uravnotežena. Stoga, dugotrajnu upotrebu dijeta Glumica bi trebalo da jedu više masne vrste morske ribe i ribljih mast.

Tako je, prema Jolie sistem je važno granularnost moć. obroka dnevno treba da bude 5. Pije se najmanje pola litre čiste vode dnevno. od dijeta To treba isključiti štetnih proizvoda - to je, na primjer, masnom mesu. Glavni izvor proteina Angelina vidi u riba, morski plodovi, nemasno meso, kobasice, pileće grudi. Da biste izuzeli hrane bogate ugljenim hidratima, kao što su muffina i kolača. Kao glumica gubitak težine postupno širenje asortimana proizvoda, ali visokokalorična namirnica ne koriste. Biti prekrasan!