bo.forleri.ru

Masaža lica protiv bora

Sadržaj:

Self-masirajte čelo, obraze, oko očiju i usana, obavlja kod kuće, pomaže u održavanju atraktivan izgled. Odgovarajući protok krvi i metabolizam povećava tonus mišića lica, spriječiti njihovo slabljenje, jača ovalni. masaža lica protiv bora poboljšava regeneraciju, uklanja mrtve stanice, čime koža postaje zdrav izgled, postaje podatna i svilenkasta. Osim toga, poboljšano raspoloženje, donosi glavobolje i nesanice.

Prevencija bora bez masaža lica

Ako je koža preosjetljiva ili nadraženu jer masaža je kontraindiciran za održavanje lica tonus mišića, poboljšava cirkulaciju pomoći mimic gimnastika.

Pokreti su nekoliko puta ponovio, brzim tempom. Potrebno je da osjetite navalu krvi kao što je lice osvježava, previše svetla, postaje sve vrste, otvorene i mladih.

  • Fokusirajte se i opustite se bore na čelu.
  • Podignite obrve koliko je god moguće više, širom otvorenih očiju. Glabellar zatvorene kapke.
  • Naizmjenično protežu regrutirao u ustima sa klima lijevo i desnom obrazu.
  • Otvorenih usta, a zatim čvrsto zatvorene usne.
  • Povlačenjem njegove usne naprijed, povući.
  • Široko smile ispupčen usne.
  • Kreće vilice naprijed i nazad, lijevo i desno.
  • Pogrimasnichat pred ogledalo.

Osnovnih pokreta kod kuće masaža lica

  • milovati. Oni počinju sesije.
  • pritiskom. Slack pritisak na određenom području.
  • Fulling. Kretanje pritiskom uz istovremeno izglađivanje kao mijesiti tijesto.
  • podešavanja. Štipanje i svjetlo istezanja.
  • effleurage. Obavlja dio strane, s druge strane.

Ako je koža previše delikatna, to nije potrebno trljati, mesi, zaschipyvat. Podešavanja se primjenjuju tokom masaže debelu kožu za kožu mrtvih ćelija.

Kako masirajte lice bora. oprema

Oslanjajući se na lice raznih kozmetike, kreme i protiv bora masaža se izvodi duž takozvane masaža linije, gdje je najmanje protezala kože:

  • sred čela - viski;
  • nos - viski;
  • usta uglovima - Concha;
  • sredini brade - režnja.

Vlastitog doma masaže izvode se više sjedi.

Jasno kože kozmetičke mlijeko, losion, kružnim pokretima nanesite hranjiva krema. U kozmetičkim salonima u obavljanju tzv plastične masaža, kada je koža osiromašeni, ili pigmentirana rumenila umjesto kreme nanosi talk.

Sjesti za neko vrijeme za opuštanje mišića lica kako treba. Toplo, protrlja dlanove.

masažnim pokretima ponoviti 8-10 puta. Sesija ne smije biti veća od 10-15 minuta. Početna self-masaža lica može uraditi svaki dan za 10-14 dana.

Kozmetički bora lica se obavlja u fazama: čelo, očna duplja, nos, brada, guzovi, blizu usta.

Masirajte čelo bora

Čelo masirala udaraca. Kompaktnost jastučići na prstima obje ruke stavlja horizontalno iznad obrve i kretati prema hramove, penjanje više.

Podnijeti pad vertikalno iznad nosa. Bez podizanja prste, mesi koža na čelu i na satu. Prelaska na hramove, masirajte drugim lokacijama.

Staviti na čelo dlan, pritisnite s druge strane. Prebacivanje kože s lijeva na desno, gore i dolje 10-15 puta promassirovat cijelo područje.

Lako bubnjanje jastučići prstiju od sredine čela do hramova, da čeka za ugodan topline. Onda peglate indeks jastuk i srednji prst.

masaža lica za uklanjanje bora oko očiju

Masaža riješi "vrana noge":

  • Lagano uhvatite kožu u blizini vrhova oka, valjanje između prstiju.
  • Locirati prstiju na obje strane bora, čekati za toplinu i opuštanje.

Drugim pokretima masaže pomoći da se nosi sa stresom, zamor očiju.

Masaža kapci i obrve. Zaschipnut obrva palca i kažiprsta, lagano stisnuti. Proći kroz cijelu dužinu.

Kako masirati oko očiju. Organizirati indeks prstima sa strane nosa, zatvorenih očiju. Naizmjenično, pritiskom, pomicanjem prstiju iz nosa pod očne duplje. Ako oticanje vježbe očnih kapaka pomaže da se ukloni višak vlage.

Redovno masirati lagano ušnih školjki, izbjegava stagnacije, jedan od uzroka podočnjaka.

Simultano otpresci prste za pomicanje duž linija koja povezuje obje strane vanjskog kuta oka do uha tragus. Ponovite duž linija koja povezuje gornjem kutu oka i uha.

masaža stoljeća. Popnite se obrve, trepne 15 puta, prevazilaženje otpor kapaka.

Dodaj kapaka jastučići prstiju indeksa, srednji i prsten. Da obavlja horizontalno i vertikalno kretanje.

Kompletna masaža protiv bora kapka pokretima u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru.

Kako masirati nos

Nos bora masaža prstima od vrha do nosa. Rabljeni milovati, gnječenje. Kretanje trenja, ravno ili cirkularnosti.

Slična kretanja se izvode s bočnih strana krila nosa.

Početna masaža brade, obraza, usana u blizini

Masaža lica dna primjenjuju na kući uklanjanje bora u bradu području. Na prvo napraviti kružni pritiskom na jastučići od palca. Zatim moždanog udara uz masažu linija od brade do sredine režnjevima.

Odmarajući bradu na svom obuhvati zglob na dohvat ruke su u blizini ušiju, sa zatvorenim prstima masirajte sa strane i na dnu vilice, pažljivo se proteže na površini.

Masaža protiv bora na obrazima počinje svjetlo štrajkovima jastučići od četiri prsta istovremeno. Oni se zamjenjuju arcuate milovati, gnječenje u pravcu uši i vrat.

Ispuštajući obraze, protrlja obraze prstima u spirali iz uglova usta do hramova.

Masovnih preseljenja u uglovima usta, područje iznad gornje usne. Pokrenite 3-5 masaža pokreta. Ponovite ispod donje usne.

Kako biste dovršili lica protiv bora

Početna masaža postupak završava milujući ili kuckanjem prstiju. Ponekad osoba moždanog udara otvorenog zglobove, bacajući ih oboje prilikom pranja prstima bili na hramovima, zglobove i vrat.

Po pravilu, nakon masaže bora, pojavljuju pocrvene, čineći lice malo off. Rumenilo treba biti umjeren i da će uskoro proći.

Japanski Shiatsu masaža lica

Popularna tehnika prst pritisak na određene točke tijela omogućava da se mobiliše unutrašnje snage organizma. Kao rezultat toga, normalizuje metabolizam, povećava tonus mišića lica i kože, što pomaže protiv bora.

Na razvoj tehnologije zahtijeva određeno vrijeme. Moramo proučiti anatomiju ljudskog tijela, lokaciju aktivnih piksela. Na kraju je jednostavan način za upravljanje kako bi se zaštitili od hladnoće, eliminirati umor, riješi zubobolju, za smanjenje krvnog pritiska.

U nedostatku potrebnih znanja da pruži terapeutski učinak treba kvalificiranog tehničara.

Kontraindikacije za masažu lica protiv bora

Treba biti oprezan u slučaju masne kože, jer se masažnim pokretima stimuliše ne samo cirkulaciju krvi, ali i aktivnost lojnih žlijezda.

Zabranjeno je obavljanje masaže na osip, crvenilo, herpes, veliki broj konveksno molova, na raspolaganju stan bradavice, gnojnih osipa, ogrebotina, pukotina, u slučaju akutne upale, alergijske ili infektivne bolesti s oprezom kod hipertenzije.

U slučaju sumnje, treba da se konsultuje sa specijalistom.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani
© 2018 bo.forleri.ru