Bol u leđima, šta da radim?

Sadržaj:

• Najčešći uzroci bolova u leđima
• Na ono što stručnjak kontakt sa bol u leđima
• Jednostavan domaćih zadataka da se postigne idealno držanje
• Šta da radim kod kuće, ako je bol u leđima

Back - prilično neaktivni dio tijela. Ako se ruke i noge mogu biti relativno lako trenirati, naravno, često vježbanje hodanje ili trčanje, kao i nošenje teških vrećica iz radnje, a zatim dati odgovarajuću obuku mišića leđa je mnogo teže. U poznati vic kaže da hladno, čak i ako se ne liječi, prolazi kroz dva tjedna. Leđima mogu biti tretirani godinama s uspjehom. Ispostavilo se, žaleći se na bol u leđima tretira gotovo onoliko često koliko u slučaju SARS-a. Šta ako je bol u leđima?

Uobičajeni razlozi zbog kojih bi mogao povrijediti leđa

Bolne senzacije su samo simptom kičmene bolesti ili drugih organa. Za preciznu dijagnozu i propisati pravi tretman zahtijeva različite studije.

Bol se može povući kao u leđima ili struka. da može "dati" u grudi, stomak, noge.

• Uzrok bolova u leđima može biti ne samo neurološke bolesti, ali i koje se odnose na endokrini sistem. Na primjer, osteoporoza Ide nezapaženo i često žalbe bol leđa - jedini simptom.
• Bol u leđima su uočene u slučaju zapaljenje plućne maramice, prisutnost akutnog ili hroničnog proces u plućima. Sore u grudima, otežano disanje i kašalj, groznicu. .
• Uzrok bolova u leđima može biti bolest bubrega. Na primjer, urolitijaze ili pijelonefritis.
• U nekim slučajevima bol može dovesti do metastaza raka u kičmi.
• u osteohondroze degenerativne bolesti primijećeni u zglobne hrskavice. Bolest se tretira masažom i refleksologija. Na primjer, koristeći akupunktura.
• U slučaju hernije diska akutna bol. Za nju dosadan, stavi novocaine blokade.

Na ono što stručnjak kontakt sa bol u leđima

Ako se bol češće i duže, potrebno je proći inspekciju. Dodirnite ili na Internetu precizne dijagnoze ne isporuči. Uprkos tome, većina pacijenata, umjesto da se okrenu specijaliste u potrazi za odgovorom na webu ili pitajte "neki mast" u farmaciji.

Pravovremene i ispravne dijagnoze - ključ za dalji uspješan tretman. ako "trčanje" neki procesi, posljedice mogu biti vrlo tužan. Do invaliditetom i ozbiljne operacije.

U početku bi trebalo napraviti sastanak sa terapeutom. To će pomoći da se utvrdi koji je potrebno na adresu profesionalci, moraju proći testove. Tek tada možemo govoriti o preciznu dijagnozu. Možda ćete morati da se pojavi urolog, traumatolog, da ide u X-ray, ultrazvučni pregled da prođe.

Jednostavan domaćih zadataka da se postigne idealno držanje

U slučaju nepravilnog držanja na kičmu stvorio pretjeranom opterećenja, što je krajnji rezultat raznih patologija. Povećanje neželjenih opterećenja doprinose boravak u neugodan položaj satima, sedaternog načina života. Ako loše obučeni pojedinac iznenada odveden u pomoći da određenu težinu u "voz", Bolesnika struka ili kičme je gotovo osiguran.

Ispostavilo se da, ako svaki dan pola sata da stoji u ravan zid, tako da joj dodirne vrat, ramena, stražnjice i teladi, jednostavna vježba će omogućiti da se razvije savršeno držanje i da će poslužiti kao dobra prevencija zadržati pravilan položaj tijela.

Zapravo, to je bilo leđnih mišića podržavaju stabilan položaj tijela u toku dana, tako da oni moraju biti dobro obučeni.

Šta da radim kod kuće, ako je bol u leđima

Dodijeliti tretman za bolna leđa kod doktora, samo opasno za mnogo razloga.

• Kod kuće, država pomaže da se olakša postupak "produžetak" kičme. Moram da legnem na krevet licem prema dolje i stavite jastuk pod stomak. Leži u tom položaju sat.
• Ako bol u leđima nije jaka, još uvijek je moguće da se nosi kod kuće. Potrebno je mali horizontalnoj traci. Na to da visi, potpuno opustiti kičme. Na taj način predstavljaju kao proteže kičme kao svaki mišić opušta.
• Ako to boli loše, da toplom vodom. Nakon opuštanja mišića tuš lagano utrljati bolna točka salve diklofenak, Ketonal, Ksefokam, MOVALIS. Ove masti smanjuju bol i eliminirati upalu.