bo.forleri.ru

Heljda - korisna svojstva

heljde - korisna svojstva

Heljda - mi je poznato svima, i široko se koristi u tradicionalnim ruskim kuhanja i ishrane razreda žitarice. Iako su mnogi Rusi smatraju rodnom ruski proizvod, priča kaže da je za mnogo hiljada godina prije heljde uzgaja nacionalnosti koji žive na području Indije i Nepala. Zvali su je "crna riža" i koristi ne samo za kuhanje žitarica, ali i za proizvodnju brašna iz kojih su kolače.

U tako dugom periodu korištenja, ljudi su bili u stanju da nauče mnogo korisnih svojstva heljde, kao i opseg primjene postrojenja i njegove sjemenke su otišli mnogo dalje od kuhanja.

Nutritivni prednosti heljde

Heljda žitarica, iz mnogih zemalja Evrope ", bukve zrna" za vizualne sličnosti sa bukvice - veliki izvor širok spektar vitamina i elemenata u tragovima neophodne za čovjeka u svim fazama života. Sve prednosti heljde je u tome što ima veliki broj korisnih elemenata (5 puta više nego u drugim travom), uključujući:

  • vitamina grupe A, B, E i PP
  • monosaharida i disaharidy-
  • magnezijum
  • kalcijum
  • natrijum,
  • fero-
  • fosfor
  • fluoro
  • hrom
  • jod

Procenat u žitarice sadrže samo 3% masti i 2,5% šećera, što čini Heljda idealan dijetetski proizvod za sve koji teže za održavanje tanak lik, ne čini štetu, a zdravlje.

Kako korisno heljda u medicini

Posebno naširoko koristi od heljde u tibetanskoj tradicionalnoj medicini. Tako je, ekstrakti iz listova biljke su efikasni u lečenju raznih gnojenje i ogrebotine, a sok dobijen od stabljike, u stanju je da isporuči iz konjuktivitis. Med, sakupljenih pčela na plantaže ekološki heljde je neophodan u liječenju simptoma krvi anemije, ateroskleroze i bolesti probavnog trakta.

Proučavajući stoljetne znanja akumuliranih generacije što je korisno heljda, moderna farmaceutska industrija uključiti ga u sastav različitih lijekova koji se koriste za liječenje i prevenciju raznih bolesti. Dokazano je da heljda pomaže u liječenju:

  • bolesti kardiovaskularnog sistema.
  • bolesti jetre i želuca.
  • metaboličkih poremećaja.
  • respiratorne bolesti
  • plućne bolesti i simptome depresije.

Ali, što je najvažnije, da se sa tako širok spektar aplikacija, heljda praktično nema kontraindikacija, osim što je reakcija je izuzetno rijetko u ljudi koji pate od određenih vrsta alergija na hranu na polen, u kojima je upotreba meda se ne preporučuje u cjelini, a heljda sorti posebno.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani
© 2018 bo.forleri.ru