Briga za masnu i suhu kožu lica

Svaki dan perete zube? Najvjerojatnije da, jer svjež dah, bijele zube, ne plaka na njih - to je vrlo važno da izgledaju dobro na dnevnoj bazi? I kako mislite o lice. I da li ti svaki dan masku ako Ukuvano za pranje, pobrini se za dovoljne količine vitamina dolazi? Nekoliko odgovor sada - naravno.

Ali, ipak, teško je ne složiti da je zdrava lice boje, bez crne mrlje, bore, hrapavost i drugih problema, kao što je važno (možda čak i više) nego brigu o usnoj šupljini. Posebno kada je u pitanju loše okoliš, kozmetike, boje i pothranjenosti.

S obzirom na sve to, nudimo vam da se upoznaju sa tim kako da se brine za kožu lica, da je uvijek bio svjež i vrijeme i snagu u isto vrijeme su bila minimalna. Na kraju krajeva, mi smo potpuno svjesni da su procedure jutra pola sata za nanošenje maske koje mogu priuštiti nije svaki moderne žene.

Pranje nije dovoljno za održavanje kože u dobrom stanju, imaju zdravu boju i ne znam šta crne mrlje i akne. Cijeli proces za njegu kože sastoji se od pet faza:

• ochischenie-
• tonizirovanie-
• uvlazhnenie-
• prehrambenoj
• zaštita.

Neka nas ispitati kako bi iz svake od njih i početi sa prvim i glavni - pročišćavanje. Ovaj postupak može se podijeliti na dva tipa: svakodnevno i redovno čišćenje. Kada je u pitanju na zemlju, sa improvizovanim znači da je mlijeko, biljni čaj, krem, pjena - sve što može ukloniti prljavštinu i prašinu naslaga sa lica dan i pali kože. Izvedite ovaj postupak mora biti dan i noć. I, važno je napomenuti da je uobičajeno za nas, pranje sapunom i vodom, bolje je zaboraviti, jer je jako suhu kožu.

Što se tiče redovne čišćenje kože, u stvari, to je uobičajeno za nas, maske, piling i parne kupelji. Sve ovo može biti kod kuće - učinak će biti isti kao i na ljekarne resursa, ali novčanik neće patiti. Preporučuje se da se sprovede postupak od 2 - 3 puta tjedno. To se može koristiti za ulje, mliječni proizvodi, povrće, zobene pahuljice i voće. Izbor komponenti ovisi o vašem tipu kože (kombinacija, masna, suha ili normalna).

Nakon što se obavlja postupak čišćenja, nastavite na toniranje. Iz samog imena jasno je da na se primjenjuje tonik ili losion, pod nazivom pore, osvježava kožu i pružaju sredstvo za dezinfekciju i antibakterijski učinak. Obavite postupak svaki put kada treba čišćenje kože na licu. Morate se složiti, puno vremena ne uzima.

Također treba napomenuti, kao i činjenicu da prilikom izbora tonik ili losion, morate obratiti pažnju na njihov sastav. Ako je prisustvo alkohola tamo, onda iz tog higijena je bolje dati, a ne da se osuši do kože.

Vlaže kožu - vrlo važan postupak i ne može ne spomenuti, odgovarajući na pitanje o tome kako da se brine za kožu. Zanimljiv je podatak da masnu kožu je najpotrebnija vlage. Za ovu vrstu odijelo krem ​​sa lakim mineralnim sadržajem, kukuruza i pamuka ulje, pčelinji vosak, i propilen glikol. Ali suhu kožu potrebu za takvim sastojaka kao kakao maslac, maslinovo ulje i laneno ulje, lanolin i vazelin.

lica za njegu kože podrazumijeva svakodnevno hidratantnu. Pitanje je samo, u koje doba dana za obavljanje ovih postupaka. Na primjer, nanesite kremu na masnu kožu, preporučuje se u večernjim satima, u skladu sa dry - ujutro. Slično tome, možemo govoriti o godišnjim dobima: proljeće, ljeto - Nanesite ujutro, zima, stvarno - u večernjim satima.

Na ishranu postupka koža će biti sljedeće: popunu esencijalnih vitamina i minerala, prevencija starenja, održavanje zdravog ten. Što se tiče vremena primjene hranjiva krema zimi je najbolje uraditi ujutro prije nanošenja make-up, a ljeti za 30 minuta. prije spavanja. Imajte na umu da koristi kremu prije praznika, odlazak na spavanje, kožu treba čistiti od ostataka salvetu, kako bi mogla disati.

Što se tiče zaštite, po pravilu, hidratantnu i hranjivim kremama imaju sličan efekt. Ali, kada je u pitanju zamrzavanje ili suncu, samo treba da steknu sredstva za zaštitu kože od promrzlina ili izgaranje.

Mi smo odgovoriti na pitanje kako da se brine za kožu, obavljanje važne procedure koje ne treba mnogo vremena. Sada je na vama, nećete požaliti nekoliko minuta ujutro i navečer na lica njegu kože uvijek izgledati sjajno?

Vitamini za kožu

Osim toga, ono što procedure moraju pratiti da bi se za njegu kože, trebalo bi da bude, i uzeti u obzir ono što vitamine nam treba. Možete nabrojati 6 osnovnih, bez kojih se pruža prekrasan boju, pamet, svježina je jednostavno nemoguće: Vitamini K, E, D, C, A, beta-karoten i biotin.

Vitamin K, je mnogo efikasniji za vašu kožu, kada se uzme tematski u krem. Zahvaljujući njemu, uklanja tamne krugove ispod očiju i smanjiti oticanje.

Razgovarajte o vitaminima za kožu i ne spominje vitamin E, to je jednostavno nemoguće. Prevencija starenja, regeneraciju ćelija, zaštita kože - sve to leži na vitamina sadržanih u bademima, spanać, slatki krumpir, ulje od kikirikija i drugih proizvoda. Ali značajna je činjenica da je dnevni stopa treba biti manji od 400 mg. Stoga se snažno preporučuje da osim hrane, dodajte maske, kreme koje sadrže ovu komponentu.

Verovatno ne bi trebalo govoriti o tome da vitamin D se proizvodi izlaganja suncu, to si ti i dobro poznat. Ali sunce je previše aktivna, to može dovesti ne samo u blagotvorno dejstvo, ali i izazvati ozbiljnu štetu na vašem tijelu. Zbog toga bi se za rezerve vitamina u organizmu, preporučuje se sunčaju ujutro i u ishrani uključuju ribu, gljive, jetra i žitarice.

Vitamin C štiti kožu od UV zraka. Jer osim agruma, treba obratiti pažnju na kremu sa sadržajem ovog vitamina.

Nedostatak vitamina A dovodi do piling kože. Iz tog razloga, može se tvrditi da su vitamini za kožu treba da sadrži vitamin A u svoju listu. Osim kreme, uzmite mliječne proizvode i jaja.

U cilju da se suoči sa koža izgleda svježe, morate uzeti u hrani brokoli, paradajz, lubenice i šargarepe. Sve ove namirnice sadrže beta-karoten.

Biotin pripada grupi B vitamina, to je osnova za ćelije osoba. Naravno, možete jesti rižu, jaja, banane i zobena kaša. Ali kada loše stanje kože, to je najbolje da se vitamini, vitamin kompleksa u sastavu.

Ako imate problem gledati svoje dijete, pažljivo računajući broj primljenih vitamina uz određene proizvode, ne očajavajte. Sve navedeno može se kupiti u svakoj apoteci, i dobiti, odnosno, preporuke doktora. Glavna stvar je da ne pretjerate, a zatim kožu lica, koja će se zvati kao beba.