Koristi i štete od jogurta

I siromašnih i bogatih uživali u piću starih ljubavi. On je volio iu vrijeme proroka Muhameda i za vrijeme naše globalne finansijske krize. Danas, to je ukusan i jeftin obrok sprao s kruhom, ovaj prekrasan mlijeko piće. Mliječni proizvodi, koji se proizvode u svijetu, s obzirom na dlanu kefir. To predstavlja 65% svih proizvoda. Vjeruje se, pa kažu istraživači, naučnici, da je to izum stanovnika Kavkaza. Highlanders poštovao kefir starter velike vrijednosti.

Koristi i štete od jogurta je vrlo dobro razumio u ovom trenutku. U organizmu, jogurt vare mnogo brže nego moloko.On proizvodi stimulaciju probave, a samim tim i apsorpciju ostalih prehrambenih brže. Jogurt je na raspolaganju:

• mlijeko proteina
• zhiry-
• uglevody-
• i organskih masnih kiselina.

Jogurt je bogat holesterola i saharami- prirodnim vitaminima - A, PP. Također, to je bogata Sljedeće tvari: kalcij, magnezij, natrij, kalij, fosfor i klor. I također: sumpor, željezo, cink, jod, bakar. A osim toga: mangan, selen, krom, fluor, molibden, kobalt. Kalorija jogurt nije visoka - oko 60kKal 100 grama.

Ono što je korisno jogurt? Gastritis se preporučuje da ga redovito koristi, 3 puta dnevno pre jela, a sve za pola šolje. Kefir, u dobi od dva dana pomaže da se bolje apsorbirati hranjive tvari u organizmu. I koriste svježi proizvod može se osloboditi zatvora. To je pijan noću i ujutro na prazan želudac.

Kada probavni poremećaji, kefir napitak bez šećera, ali možete dodati med - žličicu po kup, promiješati i piti proizvoda, koristeći najmanji grlo.

Koristi i štete od jogurta u kozmetologije

Rade neke nezgodne akcije nije kod kuće, naime, pomiješati jogurt s finim morske soli, možete dobiti odličan piling za čišćenje organizma.

Ali ako noktima postanu krte i piling vaša koža ljušti, a zatim je odličan izbor za otklanjanje tih problema je kadu jogurta. Ponavljanje postupka sa tacne svaki dan, u roku od 8-10 dana, rezultat je jednostavno vas protrese.

Također kefir maske će doći u pomoć suhu kosu, to učiniti, samo treba miješati 1 jaje žumance sa žličicu ricinusovog ulja, i sipati 3 kašike jogurta i držati za kosu oko 1 sat. Maska učiniti 1 put tjedno, a vi ćete osvojiti sve njihove divnu kosu.