Slanutak - korisna svojstva biljaka
Slanutak, ili garbanzo / slanutka, sasvim drevni mahunarke. Njegov uzgoj je počelo mnogo prije naše ere i uspješno se nastavlja do današnjeg dana. Ali da ga koriste, ne samo u kuhanju, ali i za liječenje određenih bolesti. U Rusiji, naut nisu tako čest kao na Istoku, gdje se vrlo cijenjen korisne osobine leblebije.
Koje su korisne osobine leblebije? Prije svega, naut bogata mineralima, vitaminima i drugih supstanci neophodnih za naš organizam. Zrna sadrže velike količine vitamina A, E, P, C, B vitamina, vlakana, masti i proteina.
Također se nalaze u chick-pea aminokiselina - metionin, koji se koristi za sintezu holin, cistein i adrenalina. metionin aminokiselina normalizuje nivo holesterola, pomaže da se bore i spriječiti masne jetre, normalizuje svoj rad. Metionin je odličan antidepresiv i pomaže u ublažavanju simptoma depresije.
Korisni svojstva slanutka očigledan, jer je ogromna količina hranjivih tvari za naše tijelo - oko 80 komada. Među njima su: selen, kalcij, fosfor, mangan, kalij, magnezij, bor, silicij. Redovno konzumiranje tursko / chick-grašak:
- To se radi tako da se kardiovaskularni sistem silnee-
- GIT omogućava bolju rabotat-
- normalizira sahara-
- pomaže riješi mnogih zabolevanij kože
- ima pozitivne efekte na nivou potentsii-
- poboljšava zrenie- / ul>
- je prevencija glaukoma i katarakty-
- Ona uklanja toksine, holesterola i zhelch-
- To omogućuje jednostavan rad crijeva
- oslobađa crijeva od shlakov-
- koristan za vrijeme trudnoće, jer sadrži dosta iron-
- tretira i sprečava anemiju krovi-
može zamijeniti meso u vegetarijanskoj prehrani, kao slanutku sadrži proteine malo masti i aminokiseline lizin koja pomaže u izgradnji popravak mišićnog tkiva. Matica se može koristiti sa sirovom hranom. Potrebno je samo da prethodno potopiti u vodu.
Ali budite oprezni s rogačicom. Ova biljka se ne preporučuje osobama sa pojedinačnim netrpeljivosti. Matica kao i sve mahunarke, promovira stvaranje gasova i izaziva nadimanje stomaka. Stoga se preporučuje da ga koristiti s računa da se ne prekorači doza i kombinovanje sa proizvodima karminativ (kopar, komorača, odlicno).
- 10 Forumi jetre detoksikaciju
- Proklijala zrna - besplatan lijek
- Koji jaja su bolje apsorbuju
- Ono što je nesumnjive koristi boranija
- Chickpea: zdravstvene koristi, nutritivne informacije
- Artičoke - korisna svojstva proizvoda
- Smilje - korisne osobine i kontraindikacije
- Brusnica - korisne osobine i kontraindikacije
- Kombucha - korisne osobine i kontraindikacije
- Lentils - korisne osobine i kontraindikacije
- Korisni svojstva kupine
- Korisni svojstva senfa
- Koji su korisni svojstva graška
- Korisni svojstva za tijelo persimmon
- Korisni svojstva borove ulje
- Kardamon - korisna svojstva
- Kivi - korisne osobine i kontraindikacije
- Keleraba - korisna svojstva
- Nedostatak aminokiselina
- Seabuckthorn - korisne osobine i kontraindikacije
- Rice - korisne osobine i kontraindikacije