Zašto otečene noge

Oticanje u nogama - fenomen s kojim se suočavaju gotovo svakoga. Leži u činjenici da je na kraju dana, na primjer, uobičajeni cipele postaju uske, a na nogama su mi teške. Razlozi za ovakvo stanje su mnogobrojne. Među njima su brojne bolesti čiji simptomi uključuju oticanje nogu, lifestyle, radni položaj i položaj stopala i drugi faktori su uzrok oticanje nogu.

Uglavnom pogađa žene i stariji ljudi iz oticanje nogu. Često žalbe otoka i dolazi od ljudi koji imaju višak kilograma.

Uzroci nogu edema

- pogrešno cipele. Nosi cipele na previsok ili prenizak štikle, uske i uske cipele dovodi do poremećaja protoka krvi i dovodi do akumulacije tečnosti, što se manifestuje kao rezultat oticanje u nogama;

- ravna stopala;

- sjedi prekrštenih nogu ili duže sjedi na mekom i neugodno sjedala i odgovor na pitanje - "Zašto otečene noge?" Ova grupa faktora uticati i na remećenje normalan protok krvi u nogama;

- velikog opterećenja na noge. Takva opterećenje može doći u velikom broju nekoliko faktora - višak kilograma, rad u vezi sa položaja dugogodišnji, rad u vezi sa nošenja težine, trudnoća, itd.;

- proširene vene i tromboflebitis donjih ekstremiteta;

- pije dosta tečnosti preko noći. U ovom slučaju, nogu edem se uglavnom ogleda u jutarnjim satima, kao višak vode preko noći je dao tijelo;

- oštećenom funkcijom bubrega (zatajenje bubrega). Bubrega dođe do kvara u punom normalno izlučivanje iz tečnosti tijela, što dovodi do nogu edem;

- bolesti povezanih sa metaboličkim poremećajima;

- hormonski poremećaji i bolesti endokrinog sistema;

- poremećaji kardiovaskularnog aktivnosti;

- bolesti povezanih s poremećajima crijeva.

Šta da radim ako je otečena stopala

Kada je prvi nogu edem, postavlja se pitanje nije zašto se to dogodilo i šta treba učiniti da ublaži oticanje nogu. Postoji nekoliko načina za rješavanje ovog problema:

Vježbe za ublažavanje umora i oticanje nogu. Među njima, većina okupiranih fleksora i ekstenzora pokrete prstiju ili stopala.

Masaža shin.

Opuštajuće kupke. Voda se može dodati ili umirujuće biljne čajeve ulja kao što je ulje eukaliptusa.

Apoteke danas prodao veliki broj masti i kreme, da eliminiše težine i otoka;

Potrebno je optimizirati količinu tekućine pijete. Kada je to moguće, potrebno je pokušati iskoristiti na najmanju moguću tečnost nakon 19 sati;

Kada simptomi bolesti bubrega, jetre, crijeva i drugih organa, što dovodi do oticanja nogu, što trebate učiniti za liječenje ove bolesti.

U nekim slučajevima, to pomaže da diuretici

Neophodno je da se smanji tjelesnu težinu, izgubiti na težini.

Kao mjera opreza, noga edem treba da uradite u toku dana odmora za stopala, masaža. Možete kupiti posebne čarape ili tajice. Potrebno je da se normalizuje režim vode za piće. Iznos potrošene vode bi trebao biti oko 2 litre dnevno. Također je potrebno da revidira svoju ishranu. Neophodno je da se smanji količina utrošene soli, kave i alkohola.