Rice - korisne osobine i kontraindikacije
Rice - godišnji visina biljke od 1,5 metara, što je dom u Aziju, naime Ancient Kitay.Suschestvuet više od 7000 sorti risa.Vyraschivayut bijela, crna, smeđa, divlja riža, okruglo, ovalno sjemena. Korisni svojstva riže je to najpopularniji i najčešće se koristi proizvod u svijetu.
U 100 grama bijele riže sadrži 6.7g proteina, masti i 0,7g 78,9 g ugljikohidrata 344 Kcal. Smeđa riža 331 kcal, u smeđe - 337kkal u neuglađen - 285 kcal. Smeđa riža - običan pirinač sa pohranjenim ljuske zrna sadrže mnogo hranljivih sastojaka i vitamina. Crna riža sadrži veliku količinu proteina, vlakana i antioksidanata neophodnih za naš organizam. Smeđa riža (neuglađen) je korisno za crijeva, želuca. To sprečava zatvor, eliminira toksine i normalizuje gastrointestinalnog trakta. Samo smeđa riža pomaže da se smanji nivo holesterola u krvi.
Korisni svojstva riže su kako slijedi:
- Slika osigurava normalno funkcioniranje nervnog sistem-
- Slika brine o stanju naše kože i frizerski
- Decoctions riže shell-Rejuvenate i refresh
- Smeđa riža može povećati mentalne sposobnosti i intellekt-
- U bolesti crijeva korisnih riža kaša i otvary-
- Riža kaša povećava laktacije dojilje
- Rice vode u toplom vremenu savršeno gasi zhazhdu-
- Zahvaljujući aminokiselina i kalija, riža uzima višak tečnosti i soli iz organizma-
- Rižin škrob je u stanju da zaraste čir na želucu simptomi i gastrita-
- Rice sladovina je korisna u upalu pluća, upala krajnika u djece, liječenje gripe.
To je sigurno zaključiti da je upotreba riže za ljudsku ogromna. Ali nisu svi ljudi mogu sigurno koristiti i ograničenja ovog proizvoda.
Koristi i štete od riže
Rice se ne može koristiti za ljude sa gojaznošću, zatvor, kolitis. Kao rezultat toga, čišćenje i poliranje u riža je vrlo malo hranjivih tvari. Dakle, najkorisniji je crna riža (crvena tereta) riža. Sadržaj vitamina B1 i željeza bijele riže prelazi 7 puta, sadržaj magnezija - 4 puta, kalij - 5 puta.
Šteta može biti riže koja se uvozi iz drugih zemalja, nužno obrađuje štetočina i često prekriven glukoze i talk dati bolju prezentaciju i za poboljšanje dopadljivosti. Štete od riže može postati silnee.Poetomu bolje da izaberu domaćih brendova riže proizvedeni u skladu sa GOST, ili u skladu sa specifikacijama.
To nije potrebno čuvati dugo vremena kupio riže, on može "Bloom" i steknu neprijatan miris. Kao što se može dobio zhuchki.Luchshe čuvati u staklo / keramika ili kalaja čvrsto zatvorena u mraku, hladnom i suhom mjestu.
- Riža dijeta
- Čišćenje spojeva riža
- Čišćenje želuca
- Indian Maritime pirinač
- Kako napraviti svoj kašu ukusno i dobro (jogurt, maslac, orasi, grožđice, sušeno voće, svježe voće)
- Smršati bez štete po zdravlje. magic voće
- Pročišćavanje genitourinarnog sistema
- Riža dijeta za mršavljenje. Recenzije izgubili na težini
- Rice - štete i koristi od drevnih žitarica. njegove varijante
- Korištenje riže za tijelo
- Recept - Pečena piletina i riža
- Riža dijeta za mršavljenje
- Koje su alternativne upotrebe životinjskog mlijeka?
- Koje su zdravstvene prednosti quinoa ima?
- 10 Superfoods za bolesti kardiovaskularnog sistema
- Proizvodi za smanjenje šećera u krvi. Glikemijskog indeksa
- Lentils - korisne osobine i kontraindikacije
- Heljda - korisna svojstva
- Kalorija voće i žitarice
- Korisni svojstva borove ulje
- Slanutak - korisna svojstva biljaka