bo.forleri.ru

Rice - korisne osobine i kontraindikacije

Slika korisne osobine i kontraindikacije

Rice - godišnji visina biljke od 1,5 metara, što je dom u Aziju, naime Ancient Kitay.Suschestvuet više od 7000 sorti risa.Vyraschivayut bijela, crna, smeđa, divlja riža, okruglo, ovalno sjemena. Korisni svojstva riže je to najpopularniji i najčešće se koristi proizvod u svijetu.

U 100 grama bijele riže sadrži 6.7g proteina, masti i 0,7g 78,9 g ugljikohidrata 344 Kcal. Smeđa riža 331 kcal, u smeđe - 337kkal u neuglađen - 285 kcal. Smeđa riža - običan pirinač sa pohranjenim ljuske zrna sadrže mnogo hranljivih sastojaka i vitamina. Crna riža sadrži veliku količinu proteina, vlakana i antioksidanata neophodnih za naš organizam. Smeđa riža (neuglađen) je korisno za crijeva, želuca. To sprečava zatvor, eliminira toksine i normalizuje gastrointestinalnog trakta. Samo smeđa riža pomaže da se smanji nivo holesterola u krvi.

Korisni svojstva riže su kako slijedi:

  • Slika osigurava normalno funkcioniranje nervnog sistem-
  • Slika brine o stanju naše kože i frizerski
  • Decoctions riže shell-Rejuvenate i refresh
  • Smeđa riža može povećati mentalne sposobnosti i intellekt-
  • U bolesti crijeva korisnih riža kaša i otvary-
  • Riža kaša povećava laktacije dojilje
  • Rice vode u toplom vremenu savršeno gasi zhazhdu-
  • Zahvaljujući aminokiselina i kalija, riža uzima višak tečnosti i soli iz organizma-
  • Rižin škrob je u stanju da zaraste čir na želucu simptomi i gastrita-
  • Rice sladovina je korisna u upalu pluća, upala krajnika u djece, liječenje gripe.

To je sigurno zaključiti da je upotreba riže za ljudsku ogromna. Ali nisu svi ljudi mogu sigurno koristiti i ograničenja ovog proizvoda.

Koristi i štete od riže

Rice se ne može koristiti za ljude sa gojaznošću, zatvor, kolitis. Kao rezultat toga, čišćenje i poliranje u riža je vrlo malo hranjivih tvari. Dakle, najkorisniji je crna riža (crvena tereta) riža. Sadržaj vitamina B1 i željeza bijele riže prelazi 7 puta, sadržaj magnezija - 4 puta, kalij - 5 puta.

Šteta može biti riže koja se uvozi iz drugih zemalja, nužno obrađuje štetočina i često prekriven glukoze i talk dati bolju prezentaciju i za poboljšanje dopadljivosti. Štete od riže može postati silnee.Poetomu bolje da izaberu domaćih brendova riže proizvedeni u skladu sa GOST, ili u skladu sa specifikacijama.

To nije potrebno čuvati dugo vremena kupio riže, on može "Bloom" i steknu neprijatan miris. Kao što se može dobio zhuchki.Luchshe čuvati u staklo / keramika ili kalaja čvrsto zatvorena u mraku, hladnom i suhom mjestu.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani
© 2018 bo.forleri.ru