Kako povećati hemoglobina u krvi?

Anemija uzrokuje neugodnosti težina - od banalnih do umora povezanih bolesti. Ponekad jednostavno ne obraćaju pažnju na to. Pa, to nas vodi od jedne na drugu stranu, dobro, u redu. Onda, jednog dana, okrećemo se gemologa iz činjenice da imamo nizak hemoglobin, tretman će imenovati. To je bilo tada, i propil droge prolaze kroz terapije. Tako mislimo&# 8230;

Ali, prije ili kasnije, pate od anemije se pitate kako da podigne hemoglobina u krvi. Ili to mora biti učinjeno zbog zdravlja, a samim tim i efikasno i trajno, ili je potrebno za pomoć, već zato što sredstva moraju biti, iako kratkoročne akcije, ali su se brzo pokazuje rezultate.

Isprva je doktor i ispitivanja

Ako uočite prve simptome anemije: umor, razdražljivost, zujanje u ušima, vrtoglavica, krvarenje desni i karijes, lomljive nokte i gubitak kose - odmah se obratite lekaru. Da bi razumjeli što se događa u tijelu na prvom mjestu treba da se testiraju. Prema njihovim rezultatima, a vi ćete biti u mogućnosti da izvući zaključak, niske hemoglobina, ili ste normalno.

• Muškarci imaju donju granicu od 140 g / l.
• Žene - 110-120 g / l.
• Djeca sve komplikovano. Nakon svakog mjeseca do godinu dana i svake godine do uzrastu crvenih krvnih zrnaca u promjene u krvi. Olakšava kretanje, da se pomire analizu podataka stola.

tretman droga anemije

Molim te, nemoj samo-liječiti. Droge koje povećavaju hemoglobin, može se uzeti samo na savjet doktora. Pored nivo crvenih krvnih zrnaca, u analizi raspoloživih podataka koji otkrivaju sve tajne krvi, a samo doktor ih mogu razumjeti.

Trajanje i doziranje ovisi o razini hemoglobina u krvi.

• nivo hemoglobina u blagu anemiju je oko 90-110 g / l.
• Sa prosječnom ocjenom od anemije hemoglobina kreće se 70-90 grama po litri.
• Visok stepen anemije - kad je hemoglobin padne ispod 70 g / l.

Pilule za povećanje hemoglobina pušten iz ljekarni bez recepta. A s obzirom lista lijekova dati samo smjernice.

• Totem. Pomaže kod visok stepen anemije.
• Sorbifer durules i Ferretab kompozita.
• Fenyuls i Irova.
• Vitamin B12.
• Fefol i Ferrum-Lek.
• Ferrograd.
• folna kiselina.
• Heferol i Tardiferon retard.
• Ferrogradumet i drugi.

Kako brzo podići hemoglobina na davanje krvi? Pomoć kratkog dejstva lijekova: gvožđe sulfat, gvožđe glukonat, obojenih fumarat. Koriste se, ako je potrebno za kratko vrijeme da se poboljša formuli krvi.

Iron bolje apsorbuje, istovremeno sa lijekovima koji sadrže gvožđe da se i askorbinska kiselina. suplementi željeza može dati talog kalcijum u urinu, tako da je tretman je bolje izbjeći mliječnih proizvoda.

Nije neka droga ...

Naš život je prepuna bilo hemije. Ona je u vodu, vazduh, polu-gotovih proizvoda koju jedemo, u odeći koju nosimo. To je ne čudi da je tretman se često okreću narodne lekove i zamijeniti preparate željeza sa niskim hemoglobina u travi, naknade, čajevi, voće, povrće, i askorbinku bogate gvožđem.

Koje su namirnice za povećanje hemoglobina u krvi su najefikasniji? Pristalice Vegetarijanska kuhinja pomorschatsya slavine. Uostalom šampioni po sadržaju željeza i stupanj probavljivosti mesnih proizvoda su: zec, jetra (ne svinjetina), proizvodi od mesa, puretina, govedina (lean), mekušci (školjke kapice, lignja, škamp). Osim toga, nedostatak vitamina B12 ne može nadoknaditi za hranu biljnog porijekla, osim što lijek se daje odvojeno.

Ali ne brini, među biljne hrane i jesti hranu koja se više sviđa da brzo podigne hemoglobina u kući: odrasla osoba odgovara sušenih gljiva, pivski kvasac i alge. Beba se može dati pšenične mekinje i kakao. Detaljnije sadržaja željeza u proizvodima može se vidjeti na slici.

Ako govorimo o vrlo mlad dijete (jedna godina), nivo hemoglobina u vožnjama. I ne znajući mogu biti u panici, misleći da je 90 grama po litri - nizak hemoglobin u djeteta u 3 mjeseca. Ako padne ispod norma za ovaj uzrast, a onda ne brini. Djeca obično još uvijek doji, tako da mama može jesti hranu bogatu željeza i željeza, zajedno s mlijekom će se prenositi na dijete. U težim slučajevima potrebno je da se obratite lekaru za imenovanje i nadzor.

Mi pravilno koriste proizvode

Da zna kako da brzo podići hemoglobina u kući, moguće je klasificirati proizvode prema stupnju koncentracije željeza u njima.

• Mnogo željeza: životinjskih proizvoda: meso, jetra, jezik, grah, kruške, heljda, orasi, borovnica, čokolade, sušene i svježe gljive, jaja, jabuke, zobene pahuljice. U ovih proizvoda sadrži 100 mg od preko 4 g.
• Srednja količina željeza skuša, piletina, krompir, riža, cikle, sardine, žitarice, rotkvice. Evo, do 2 mg željeza na 100 grama.
• Niskim sadržajem željeza: bundeva, limun, grožđe, patlidžan, trešnja, Kajsija. Oni su manje od 1 mg željeza na 100 grama.

Za vašu informaciju. U cijenu dnevnog željeza za odrasle - oko 20 mg, za djecu do 6 godina - ne više od 10 mg, više od 12 godina - 15 mg.

Iron bolje apsorbuje, dodajte dijeta proizvode koji sadrže vitamin C. To je špinat i krompir, limuna i rotkvice, ribizla i smokve, repa i zeleni luk.

Nekoliko djece voli spanać. Ali tu je lik iz crtanog filma, koji se može staviti kao primer šaleći - Popaj na moru. On nije mogao živjeti bez banaka spanać. Ovo zeleno mu je dao snagu, povećati izdržljivost. Ovdje se sigurno nije bio anemije.

Bilja i naknade za borbu protiv anemije

Pomoći brzo podići hemoglobina folk pravnih lijekova: Urtica dioca, medunak, kukova, i drugih proizvoda.

recept 1

Noćenje natopljenom u toplu vodu preselio heljde. Voda se može zamijeniti sa jogurtom. Jutro u kašu dodati sušeno voće i med po ukusu. Ovaj doručak će zadovoljiti i djeca.

recept 2

pšenične klice - skladište, i željeza, i druge korisne minerale. Ona se miješa sa orasima, medom, grožđicama i suhe marelice. ono što nije domaće musli.

recept 3

Priprema salatu. U činiju za salatu crumble Bugarski biber, peršun, zeleni luk, mirođija, Maslačak (mladih listova), koprive lišće, utrljati jabuku, kupus, mrkva, repe, bundeve. Obučen sa biljnim uljem, pospite sokom od limuna ili limete. Da, okus neobično. Ali, koliko je korist u ovom salatu. Sastojci se mogu mijenjati, brisati, ili dodati.

Crni čaj i kafu piti iz promjene šipka, dinstane voće, mješavina soka od šargarepe (100 grama), repa (50 grama) i jabuke (100 grama).

recept 4

Za tjedan će pomoći da se poboljša analize oraha mješavina heljde. Oprati i osušiti heljde samljeti orahe u brašno. Dodajte ga u med (čašu!). Ovaj lijek, iako popularan, pa jedi umereno - ne više od 3 žlice dnevno.

Prva narodna pomoć

Povišicu hemoglobina kod odmah kući? U jednom danu, a ne jedan proizvod ili lijekova ne, osim sjediti u teretani i grickaju željeza palačinke za štap. Ipak, postoje proizvodi koji djeluju kao hitnu pomoć.

• Crnog kavijara. Već u 2 žlice srna sadrži 2,5 mg željeza. I dodatne elemente koji čine tele će pomoći željeza naučili.
• Crveni kavijar. To ne samo da ima željeza, ali i kalij, fosfor, magnezij, natrij, folne kiseline. Alternativna crveni kavijar, kavijar i crni kavijar u inostranstvu, patlidžana.
• Sladoled. Prosjek krema (prirodni) sadrži željezo u velikim količinama. Zapamtite, nakon što je sladoled i poboljšava raspoloženje, a suze presušiti, i pojavljuju snagu. Recept je jednostavan: u čaši kreme vam je potrebno 2 žumanca, 150 grama šećera. Sve je pomiješana, grijani i zamrznuti, prosula na obrascima.
• pistacije samo prvaci. U 100 grama ovih orasi triple željeza dnevno norma. "Wow!" - ljubitelje Shout pivo, pupi alkoholičara. - "To je moguće spojiti ugodno s korisnim." I tu i tamo. Pivo, kao i ostali alkoholi, to ne daje željeza i drugih hranjivih tvari unose u organizam. Pogodite gdje su svi otišli?

Da ne žuri u potrazi za lijek, održavanje nivoa hemoglobina. To nije teško - svi proizvodi tijekom cijele godine, ako nemate na stolu, a zatim se na policama supermarketa.