Oatmeal: recepti, koristi i kontraindikacije

Da li ste čuli za Kiselny predgrađu u Moskvi? Danas se u svoje mjesto - Big Kiselny traku, a u davna vremena tamo naselili kuvar Kiselnikov - prethodnika onih dobrih ljudi koje smo pekli na ulicama hot-dog i flaširana milkshake. U Rusiji puding kuhana za sve prigode: za zatvaranje za ručak - vruće, s maslacem i malo hleba za praznike - hladan i sladak, sa medom i bobica. A u svjetlu - sa grožđicama. Danas zobene pahuljice čudo opet u modi - da uvedu zdrave ishrane na ruskom bez kup mliječ zrno je jednostavno nemoguće.

Ruski balzam

Kissel - pravi piće djetinjstvo. Naše majke su ga kuhanje od svježeg voća, bobica ili u boji briketikov - jagode, ribizle, borovnice ... Ali slatki voćni napici su se pojavili tek u XX veku, ali zobene pahuljice, recepata i sve vrste varijacija toga što smatramo ovdje, bio je mnogo ranije.

Književna povijest zobi poslastica počinje sa "Tale of Bygone godina"Gdje stanovnici ubrzao pechenegy Belgorod spasio konvencionalnim zob. Iscrpljen glađu Rusići, očajnički želi čekati na pomoć od vlasti bili spremni da se predaju, ali mudar deda ponudio izlaz. Prikupiti od svakog domaćinstva od strane šačice zob, ili malo pšenične mekinje, čir puding i niže u urbanim bunara.

Sutradan u Belgorod zove primirje i rekao - oni kažu, nemate ništa, dobra gospodo, pod zidinama našeg štanda. najmanje 10 godina živi ovdje - nije nas briga, imamo vrlo majku zemlju hrani, a ne u svakom slučaju šta, i kiselkom zobene pahuljice. Pechenegi pokušao nutrijenata bujona iz bunara, zbunjeno, i izlazi. To je mudrost starca i lakovjernost je Pečenjezi izazvalo spasenje Belgorod.

A zatim u Rusiji stoljećima kukuruz puding ostao omiljeno jelo svih slovenskih naroda - i svakog dana, i svečane. Korisnost želea i Evropljana saznali i oni zovu svojim ruskim balzam. I u ruskom North kiselek zove riječ "ispaljuje": tečnost zobena kaša pladanj znači da gosti vremena da ga zovu dan. Tako Pečenjezi obavlja sva pravila!

Ljekovita svojstva kaše

Oatmeal, koristi i kontraindikacije koje se slavi stoljećima - jedinstvena piće. I ne samo to, samo po sebi jelly ima set ljekovita svojstva, tako da više i zobena kaša dodaje da je njegova moć. Šta će izliječiti, izliječiti dobra zobena kaša kiselek?

• Ljudi postoje mnoge panicles na telo, brišući se svi proizvodi otpad, toksini (salata repa, plain zobena kaša), ali zrno puding u ovoj seriji - pravi usisivač aquafiltering. Svi ostaci brze hrane, teških metala, štetnih gasova koje upijaju svaki dan, prolazi kroz kup drevnih pića.
• Redovito stolica - ovo je jedan od najprijatnijih efekte želea. Zbog tečnost kašu normalizuje metabolizam, stomak radi kao sat, i više ne moraju brinuti da jedan mali buterbrodik pretvoriti kilograma u struku.
• Zahvaljujući svom jedinstvenom sastavu - B vitamina, magnezij, bakar i fosfor - čudo proizvod jača krvne žile i živce, pomaže da se nosi sa stresom, spavati dobro i srećan zdrava osoba.
• Kissel veoma hranljiv - zobena kaša doručak će lako izdržati do večere, i uštede energije - sve to zahvaljujući tkivo i dugo ugljikohidrata.
• Za osobe sa gastrointestinalnim tegobama želea napravljen od zobi - pravi spas. On je nježno obavija sluz i pomaže izliječiti mali čirevi, normalizuje proizvodnju želudačnog soka, i ublažava bol.

Recept vitkost od davnina

Da li jelly zobene pahuljice dijete i on je bolji od zobene pahuljice? Foruma žena iskustva kuhanja i piju ruski balzam podijeljena neumorno. Koristi od zobi za mršavljenje znam sve, ali prigušena čisto zobene pahuljice svaki dan bude dosadno. Da li se poslovne jelly - to može biti pijan u svakom trenutku, da se posao u termos, dodajte voće, bobičasto voće i kuhati ukusna i neobična zobi frape.

Važno je da shvatimo - kukuruz puding specijalni alat za gubitak težine nije i mono-dijeta na osnovu njega je izmislio. Ali uzdigao izgubiti nekoliko kilograma, otarasiti edema, kožu čistom i posvezhet koristeći zobi koktel je prilično stvaran.

Zbog efekta čišćenja želea pomaže obnovi kožu čistom i glatkom ten, diuretik svojstva protjeraju višak vode, što omogućava zdrav stomak osjećaj je uvijek lako i veselo. I ovo je vrlo hranljiva žitarica piće i savršeno zamijeniti svoj ured grickalice. I bez dodatnih bombona i vafla za čaj i kilogram će se nigdje.

Ono što je jedinstveno zobene pahuljice Izotova?

Kroz svoju istoriju ruske balzama gotovo nepromijenjena. Da, i što je novo može biti od zobi i vode, med i voće? Kao i sve poznate prednosti ... Ali 1992. godine, ljekar-virusolog Vladimir Izotov bio u stanju da sve iznenaditi - on je stvorio i patentirao zobi piti Izotov, korak po korak recept koji je sada poznato da gotovo svaki ljubitelj zdrave ishrane.

Budite iskreni - na prvi doktor ne sudi za ljude, nego za sebe. On je bio bolestan s krpeljnog encefalitisa i gomilu komplikacija - hipertenzije, kamenje u bešici, ishemije, problema sa sluhom i metaboličkih poremećaja. Tretman je nekoliko godina, komplet doma prvu pomoć izgledalo kao kofer, i kao rezultat - bez posebnog napredak, ali najjači alergija. A onda se setio o Starom želea. 8 godina zobene pahuljice koktel - Izotov i otarasila rana.

Danas svaki Rus zna nutricionista zobena kaša Izotov - dobro i zlo jednostavno ne može porediti. Piće poboljšava imunitet, leči anemiju i slabe krvne žile, srce jača, čisti organizam od svih vrsta smeća akumuliranih spasioca je prisutan u gastrointestinalnom bolesti. Doktor savjetovao da pije kiselek sve, miješanje s bilo koje ulje - od maslaca i maslina u laneno sjeme i more krkavine. Contra imao apsolutno nikakvih, osim jednog malog nyuansik.

Ako jelly piti Izotov pankreatitis, mora krkavine ulje iz liste će morati na štrajk. Ali sve ostalo - da biraju (a znate kako to miriše divno orah ulje ili kedar? To je vrijeme da pokušate!).

Kako kuhati želea Izotov na?

Specifični je jelo od želea Izotov ... Kako pripremiti napitak sama je lako reći cijelu stvar - u Kiselny osnovi. Jednostavno rečeno - kvasca. Kuhanje bi trebalo da bude potpuno jasno poštujući sve faze i doze. Provedite 1-2 dana - i med fermentira zobenu kašu smoothie je spreman.

1. Zaliha na sve originalne sastojke - ambalaže jeftini zobena kaša, pola šolje cijeli zob, pola šoljice jogurta ili kiselog mlijeka.
2. Zaspati u tegli pahuljicama - oko trećinu. Iz gore, možete dodati malo zobi, dođite da počne u mlin za kafu. Zatim sipajte kefir ili jogurt kući. Komentari na ime foruma Vijeća jogurt - jogurt u trgovini živih bakterija gotovo nestao, a vi ćete i dalje biti tretirani od strane ovog želea.
3. Napunite teglu oko 2 litre vode - na sobnoj temperaturi ili malo mlaka da zakvasochka fermentiranih brže. Budite sigurni da napuste vrhu 7-10 centimetara u banku nije eksplodirala, a ruski balzam ne prsne ceo vašoj kuhinji.
4. Plump poklopac s poklopcem i stavite ih u mračnom ormaru (možete samo pokriti sa torbom papira ili kutija) za 2 dana. Vruće ljeto - čak i na jedan. Spremnost da se provjeriti na nos - kvasac je biti slabo kiselo ton.
5. Filter Ready Mix - prvi u loncu kroz cjedilo, a zatim oprati ostatke zobene pahuljice 3-4 čaša vode za odvođenje preostale tečnost. Vlažnih pahuljice može ispeći kolačiće ili palačinke za doručak, a rezultat zob mlijeko da se spoje zajedno, proširiti i na banke i ukloniti 18 sati.
6. Uskoro zobi tečnost banke jasno slojeviti - vrhu će biti jasno Oat kvas (možete piti ili samo ih razblažiti puding), od dna - debeli bijeli Zizka. To je magija previranja. Lagano spojiti Brew previranja ukloniti u jednom kontejneru. Ako kiselek piti svaki dan, treba da je trajati skoro nedelju dana.

Usput, evo postupak kao video-recept:

Sada kuhati zrna sama jelly! 3-4 žlice zobenih baze kup zobi kvas ili vode (sa kvas treba biti nešto manja od medicinskih baza) - i na laganoj vatri. Stojimo nad duša u želeu sve vreme, dok ne počne da ključa - da izazove, gledajući kako zgusne i kada se pojave ključanja mjehurići, odmah ukloniti. Spoon maslac, malo voća ili meda, orašastih plodova - i klasične mliječ na zobene pahuljice Izotov spreman!

Pa, pripremite se želea u videu:

Komentari kaše za Izotov

Nakon što je patent izotovsky mliječ stekao izvanredan popularnost - pažljivo proučavao, istraživao korisne efekte, proverio opasnost, pokušali smo naći contra ... I konačno priznata - potrebno je piti jelly Izotov! Doktori o tome samo pozitivne - zobena kaša kiselek siguran svojim pacijentima se savjetuje da gastroenterologa (posebno pankreatitis i gastritis s niskim kiselosti) i nutricionisti - za normalizaciju metabolizma i težine.

Poklonici zdrave ishrane je oduševljen s njim. Posebno romantična govoriti o zobena kaša koktel djevojke:

"Primijetio sam efekat jelly već nedelju dana. Vidno smršala, ali crijevo radi samo savršen za dugo vremena to nije bilo. A sada je jutro nije loš zadah, a moguće je da se probudimo volio poljubaca. Kao što je u romantičnoj melodrama! "

Recepti neizotovskogo zobene pahuljice

Izotovsky mliječ je vrlo korisno, niko sporova, ali ne uvijek žele kuhati starter, pratite fermentacije i korozivne brew odvojen od kiselog tijesta. Kako kuhati zobenu kašu kašu od običnih? U ponudi imamo dva vrlo različita i vrlo ukusnih recepata - biraj!

Oatmeal sa bundevom

Trebat će vam: čašu kaše, jedan mrkva, cup sjeckani bundeve celuloze, kašičicu meda i šljive. maslac, 4 šolje vode, malo soli.

Bundeva samljeti u blenderu ili mlin, tri mrkve na medij rende. Mix povrće sa žitaricama, topla popuniti malo vode i brzo dovesti do čir. Kuvajte oko 5 minuta (ne više!) I još pola sata - insistirati.

Onda je cijeli odvod mješavina, sezona sa maslacem, medom - i zobi povrća smoothie je spreman! A preostalih kolač može staviti na tortu.

Hladne zobene pahuljice u konzervama

Ako želite da kuhati starih manastirskih način kaše zobene pahuljice - recept je malo kompliciranije. Trebat će vam: čašu kaše i mlijeka, 2-3 čaše vode, malo putera (pola kašičice).

Pre-cook zobena kaša kaša - pour žitarica sa toplom vodom i držati u toplom danu. Onda je potrebno da pravilno pražnjenje, stisnuti i kuvajte preko veoma tihoj vatri dok debljine (za dugo vremena ne može biti kuhano). Zatim promiješati maslitse, sipajte puding na čaše i frižideru. Serve - sa mlekom.

A ako je prethodno zaslađen, možete dodati voće i puding pretvoriti u veliki desert-Star Rusi!