bo.forleri.ru

Korisni svojstva brusnice

Sadržaj:

Za pripremu brusnice džem, voćni napici, voćni plombe se tradicionalno koriste za pite. U isto vrijeme, voća i lišća lečenje raznih bolesti. Korisni svojstva brusnice u slučaju hladnog primjenjuje za povećanje želuca kiseline, poboljšava stanje kože.

Gdje raste brusnice

Sa se prenosi na latinski naziv biljke kiselo grožđe. Creeping grm potrebno dovoljno svjetla i vlage. Formira četiri vrste i više voli da rastu u sjevernoj hemisferi uglavnom na sirovu bare tla. U Rusiji raste mala-Fruited i močvaran vrsta.

Na korena gljiva živote. korijene i ćelija gljiva micelija oblik simbioze. Uz pomoć gljivičnih vlakana grma dobiva potrebne hranjive tvari.

Cvjetovi u junu, žetva početi uzimati od septembra. Ponekad bobice su u proljeće, ali oni nemaju gotovo nikakav vitamin C, ali su okus slađi od onih prikupljenih u jesen.

Prednosti brusnice bobica

Brusnice korisne oglas u promovirati akciju antibiotika, kao katalizator za ove droge. Osim toga, voće sadrži nestalan, antibiotika prirodnog porijekla.

bioflavonoidima

Brusnica korisnog sadržaja bioflavonoidima, bitna komponenta ljudske ishrane. Oni povećavaju aktivnost enzima potrebnih za razmjenu reakcije.

Brusnica plodovi su bogati antocijana. Ova vrsta bioflavonoida nije sintetiziran i ne akumuliraju u tijelu, moraju biti stalno i u dovoljnim količinama veze sa ishranom. Oni efikasno ubijaju bakterije i imunitet pomoć. Nadalje, antocijanini koji se nalaze u korisne imovine brusnica ojačati kapilarne zidove, da se nosi sa otoka.

Druge sorte bioflavonoida, proantocianidinima, usporava proces starenja, smanjuje toksičnost, efikasno eliminiše slobodne radikale.

kiseline

kiselina predstavlja limunski, jabučne, benzojeva, druge vrste.

benzojeva kiselina To se koristi u raznim ishrani se koristi za očuvanje hrane. To inhibira rast plijesni, kvasac. Njegova antimikrobna aktivnost se očituje samo u kiselom hrane.

Prisustvo brusnice benzojeva kiselina Promoviše dugoročno skladištenje jagodičastog voća svježe uz očuvanje korisnih svojstava.

vitamini

Prikupljeni pad Cranberries dovoljno vitamina C (do 30 mg na 100g proizvoda), a posebno je potrebno za vrijeme epidemija. To odgovara svojim korisnim svojstvima ovog pokazatelja za citrusa.

B vitamini su predstavljene:

  • B1 je neophodan za rast i proces razvoja, očuvanju zdravlja srca, želuca, crijeva, nervni sistem;
  • B2, doprinosi eritrocita antitijela, reproduktivne funkcije i normalizaciju funkcije štitnjače. To je korisno za poboljšanje izgleda kože i noktiju, normalizaciju zdrave kose.
  • B3 (nikotinske kiseline) Oksidativni reakcije komponenta ćelija. Pomaže tijelu apsorbirati i koristiti vitamin C povećava svoju snagu ozdravljenja.
  • B5, važno je za lipida i metabolizam ugljikohidrata, sintezu brojnih masnih kiselina, kolesterola, hemoglobin. Termička obrada eliminira pola vitamina. Koristi se u slučaju hipertireoze, poremećaja metabolizma, toksemije u trudnoći, cirkulacije neuspjeh.
  • B6, potrebna za sintezu neurotransmiteri, kroz koji se električni impuls se prenosi između nervnih ćelija ili neurona od neurona do mišića tkiva, kao i za sintezu hemoglobin.

mikronutrijenata

Elemenata u tragovima je prilično visoka u kalijum, svoj unos je olakšana prisustvom vitamina B6. Dovoljno kalijuma potrebno je plovila prijema, kapilara, mišića, srčanog mišića, moždane ćelije, bubrege. Ovo mikroćelijske je dio različitih intracelularne tekućine.

Pije brusnica koristi u slučaju akutne neuralgija, uzrokovane nedostatkom ovog mikroelemenata. Takođe ostaju u prošlosti, raznih poremećaja srčanog mišića.

Brusnica je kontraindiciran u slučaju tankog crijeva čirevi. Bobice su štetne, ne samo na prisustvo raznih voćnih kiselina. Ali i zbog činjenice da je ova patologija je višak u tijelu kalija.

Brusnica koristan prilično visoka fosfor, kalcijum, žlijezda.

Sahara

šećeri predstavio glukoza, glavni izvor energije različitih metaboličkih procesa, kao i fruktoza, koristan za jačanje imuniteta.

S druge strane, fruktoza se pretvara u jetri u masti, štetnih srce. Osim toga, masnoće povećava tjelesnu težinu.

pektin

Korištenje brusnice u visokim sadržajem pektina, tzv vodarastvorljiva vlakna, pretvara tečnost u želea. Nerastvorljivo vlakana (dijetalna vlakna) nema ove nekretnine.

Pektin se praktično ne apsorbuje probavnog sistema, oni se koriste za normalizaciju života debelog crijeva mikroflore. Okrećući ga fermentacijom masnih kiselina, daju energiju za mikroorganizme, kao i ćelije koje oblažu sluznicu creva.

Dovoljan unos pektina u upotrebi brusnica normalizira metabolizam, peristaltika, pročišćavajući ga akumuliranih štetnih spojeva, a također smanjuje holesterol.

Osim toga, smatra se da brusnica i drugi pektina korisne oglas u smanjiti nivo glukoze u krvi.

Upotreba brusnice svojstava u liječenju raznih bolesti

  • u prehlade, kao i da njegovo sprečavanje preporučuje se koristiti brusnice. Njegova svojstva su korisni za brzo smanjiti temperaturu, bobica pomaže da se oslobode resursi tijela da se bori protiv infekcije.
  • patnja bolest srca Korisni svojstva brusnice učinkovito čiste sudove od holesterola, što je rezultiralo u rad srca mnogo lakše.
  • U slučaju hipertenzivna bolest korištenje brusnice u pomaganju diuretski efekat. Za razliku od toga, sličan efekat droga, u ovom slučaju, tijelo gubi kalij.
  • Redovno konzumiranje soka od brusnice ili voća smanjuje rizik od upala urogenitalnog sistema.
  • Uključivanje u svakodnevnoj prehrani od brusnice koristi želucu, jer smanjuje rizik od gastritis, peptički ulkus, upala u probavnog sistema.

Healing Brusnica Recepti

Recepti od angine

Popola brusnica i repa sokovi, med, votka. Ulije 3 dana, miješajući dnevno. Take 1s.l. jedan sat prije jela.

Nakon konsultacija sa lekarom, razblaženi sok od brusnice korisne ispirati grlo.

Recepti brusnice s hipertenzijom

Dve čaše bobice, pola čaše pijeska, stakla vode je izazvao drobljenjem voća i miješanje ih sa šećerom i vodom. Mešavina je uzavrelo, filter. Dodajte nekoliko posude u vrućoj vodi, umjesto koristeći rezultanta čaj piće.

Možete usitniti bobice u mljevenje mesa, pomiješati sa istom količinom meda. Uzmite 1s.l jedan sat prije jela.

Sok od brusnice i čaj

čaj recept. Bobice su smješteni u čašu, umijesi, sipa pijesak i dodaje toplu vodu. Kiselo piće divno tonova, daje izdržljivost, povećava efikasnost.

recept Morse. Mash 2 šalice bobičastog voća, sipajte sok dovodi u posebnu posudu, naprezanje kroz gazu. Komine 1,5-2l pour kipuće vode, dodati 4-5s.l. šećer. Dovesti do kuhati, pometnju i ostaviti da ulije. Nakon 15 minuta, odvod, dodati fuzija sok od brusnice.

Brusnica maska ​​za masnu kožu

Ako koža masti lica je korisna brusnica masku pire bobica. Nakon 15 minuta, maska ​​se isprati toplom vodom. Kurs je 10-15 procedura obavlja u jednom danu.

Osjetljivu kožu na lice ispisuje maramice natopljene u sok razrijeđen s vodom. Da riješi akni, maska ​​treba čuvati dugo vremena, do sat vremena.

Recepti pravilno žetve i skladištenja u kući brusnice

Bolje je da se berba bobica, zaglavio mraz malo smrzli. Za dugo sačuvati svoje korisne osobine vrijedan kuhar brusnica džem, voće utrljava pijeskom ili zamrznuti svježe u frižideru.

Do tri mjeseca bobica je dobro očuvan na hladnom tamnom mjestu. Ako ga se proširi na tegle i pokriti s hladnom vodom, rok trajanja je povećan na šest mjeseci. Voda treba mijenjati svaka dva tjedna. Trenutno dobre vode za piće dodavanjem šećera po ukusu.

Kada domaće brusnica ne treba zagrijati da se ne izgubi korisna svojstva ne uništavaju vitamini.

Recept nježan radnog komada. Mehanički iscediti sok. Cook torta, kore i pulpe, dodajući šećer. Tek nakon što je sastav se ohladi, dodajte sok od brusnice.

Kontraindikacije brusnice

  • Ne bi trebalo da budu tretirani u slučaju brusnice gastritis s visokim kiselost, u prisustvu čir na želucu ili duodenum.
  • Kontraindicirana upotreba soka od brusnica u liječenju lekova, tako da uvijek treba konsultovati sa lekarom.
  • Brusnice može biti štetno ako urolitijaze.
Udio u društvenim mrežama:

Povezani
© 2018 bo.forleri.ru