bo.forleri.ru

Korisni svojstva repe

Sadržaj:

Popularne povrća kuhati prvog i drugog predmeta, salate i grickalice. Zahvaljujući svom bogatom vitaminima i mineralima sastav svojstva repe su posebno korisni za održavanje vitalnosti, prevazilaženje visoke nervozan i fizičke aktivnosti. Zdravo povrće koje koristi stari Rimljani. Za prevenciju raznih bolesti koristili su korijenje i lišće, natopljen u vinu. Povrća jeli sirovo, kuhano, pečena obliku. Ali najviše od svega lekovita svojstva svežeg korena ili sok repe.

Sastav i kalorijska sadržaj repe

Popularni niskokalorični korijen povrća je različita, 100g proizvoda sadrže korisne 42kKal.

Prednosti repe u bogatom sadržaju vitamina. U povrće bogato vitaminima C, grupa B, uključujući i B9 (folna kiselina), a posebno je potrebno za vrijeme trudnoće.

Korijen sadrži jabučna, limunska, oksalna, vinska, mliječne kiseline, promovirajući probavu, izolacija dovoljnu količinu soka u želucu.

Biološki aktivni element betaina cijepanje i pomaže probavu proteina sa posljedično formiranje kolin, promoviranje metabolizam masti u jetri i štiti ćelije od oštećenja.

100g korijena sadrži trećinu dnevnih potreba mangan, neophodan element ćelijski metabolizam. Adekvatan unos mikroelemenata poboljšava imunitet, preporučuje se za osteoporozu, jačanje nervnog sistema, prevenciji bolesti srca, krvnih sudova, u slučaju neplodnosti kod žena i muškaraca, kao i metaboličkih poremećaja, gojaznosti, dijabetesa, za sprečavanje gubitka oštrine vida ili sluha .

sadržaja od sljedećih elemenata u tragovima najuglednijih:

  • magnezij, smanjuje razdražljivost nervnih, krvni pritisak;
  • bakar, potrebne za sintezu hormona štitnjače tiroksina, hematopoeze, proizvodnja ženskih spolnih hormona;
  • kalijum, Upozorenje aritmije, reguliše krvni pritisak;
  • cink, jača imunitet potrebne za prevenciju muške neplodnosti i impotencije;
  • žlijezda, prenošenje kiseonika do različitih tijela pomoću crvenih krvnih zrnaca;
  • jod, potrebne rad štitne žlijezde.

Osim toga, dovoljno korijeni sadrže netopive vlakana i pektina, čišćenje zid crijeva od štetnih tvari.

Maksimalna korisnih svojstava svježe repe. Ako sirovo povrće nije po vašem ukusu, može se kuhano. Ali, to je korisno kuhati sok repe.

Repe sok prije potrošnju treba držati u otvorenom posudu najmanje dva sata, po mogućnosti na hladnom mjestu. Na početku terapije treba da se mješavina repe i sok od šargarepe u jednakim dijelovima. Postupno smanjenje udjela sok od šargarepe. Za pripremu kurativne smjese koriste kao krastavac, kupus, sok od krumpira.

Bilo koji sok od povrća ili njene mješavina je korisno da se dva sata prije obroka.

Prednosti repe za mršavljenje i gubitak težine

Oštećenom metabolizam - jedan od uzroka prekomjerne težine. Da biste vratili reakcije razmjene korisno da 1-2s.l. repe sok 4-5 puta dnevno.

Preostalih nakon spremaju sokovi torta ima niskokalorični, vlaknima bogata. Značajno povećanje volumena pod dejstvom vlage, celuloznih vlakana brzo popuniti želudac, stvarajući osjećaj sitosti. Komine može se puniti sa niskim sadržajem masti kiselo vrhnje, tako ukusna i lakše progutati.

Redovni uključivanje u ishrani od biljnih vlakana hrane oslobađa otpada akumulirane na zidovima creva, normalizuje metaboličke procese. Osim toga, vezivanje i evakuaciju holesterol iz crijeva, dijetalna vlakna pomoći eliminirati višak krvi.

Gojazni ljudi imaju koristi diuretik svojstva svježeg soka repe.

Kako kuhati repe

  • Pre kuvanja korijeni temeljito oprati, ali ne i otvorene. Rep rez nije potrebno.
  • Pokrijte s vodom, kuvajte 40 minuta nakon ključanja.
  • Put root povrće u hladnoj vodi.
  • Peel i jesti samostalno ili kao dio drugih jela.

Sveže povrće više korisnih svojstava, ali se manje apsorbira u organizmu.

Recepti za imunitet

Ljekovita svojstva šećerne su korisni za poboljšanje odbranu organizma, eliminiše beriberi.

recept 1. Stir 250g narendanog korijen, 150ml limuna sok, do 200g med, 100ml votka ili alkohol. Insistiraju u zatvorenoj posudi za 3 dana, filter. Uzmite 20-30ml sat nakon obroka dva mjeseca.

recept 2. Pour 150g rendane povrće staklo votka, insistiraju u zatvorenoj posudi za 2 tjedna, odvod. Uzmite 30 ml 2 puta dnevno.

Prednosti repe za prehlade, curenje iz nosa, bol u grlu

za liječenje prehlade mix u jednakim dijelovima repa i brusnica sokovi, med, votka. Tri dana kasnije, uzeti 1s.l. tinktura za jedan sat prije jela.

u rinitis pomoć ukapavanjem 3-5 kapi u svaku nozdrvu svježeg soka repe. Može se ugraditi u nozdrve natopljenom pamuk brisevi.

Da se nosi sa hladnom, miješati u jednakim dijelovima repa sok i med. Uzmite pola šolje 3-4 puta na dan. Također dobrodošli su prednosti svježeg soka 1/2 šolje.

U slučaju akutna upala krajnika (Angina) rub 100g korijen, dodati 2s.l. jabuka sirće, ulije za pola sata. Za ispiranje sastav grla nekoliko puta dnevno, 1s.l. Možete progutati.

Korisni svojstva šećerne repe za muškarce

Da bi se povećala muškoj moći, sprečavajući pogoršanje potencije, u slučaju prostatitisa mješavina jednakih dijelova od cvekle, krastavac, sok od šargarepe, dodati sok od slatka paprika. Uzmite 1/2 šolje pola sata prije obroka za mjesec dana.

Ako je potrebno, napraviti dvije sedmice pauze i ponoviti naravno.

Prednosti repe u liječenju hipertenzije i migrene

Diuretik i vazodilatator svojstva sok od cikle, naročito u kombinaciji s medom, su naširoko koristi u narodnoj medicini za snižavanje krvnog pritiska, eliminirati glavobolje.

Recepti od hipertenzije:

  • Stand sok repe, kuvano svježe povrće, najmanje 2 sata u hladnjaku. Uzmite treći kup u toku dana.
  • Mix u jednakim dijelovima repa sok, med. Take 1s.l. do 7 puta dnevno za najmanje pola sata prije obroka za mjesec dana.
  • pripremiti mješavina mrkva i repa sok, uzeti jednu čašu, dodajte pola šoljice cvijet med i sok od jedne limun. Uzmite medicinski sastav 1s.l. jedan sat prije jela.
  • Mix čašu soka repe i mrkve pola šolje brusnica sok i votka. Uzmite slučaj povećanog pritiska na 1s.l. tri puta dnevno.
  • pola šolje repa i mrkva sok pomešan sa 1/2 šolje brusnica i med, pour pola čaše alkohol. Uliti na hladnom, tamnom mjestu tri dana. Take 1s.l. tri puta dnevno.

U slučaju glavobolje, migrene koristi oblogom strugane sirove repe, postavljen na čelo ili hramovima. Čelo se mogu prijaviti svježe lišće repe. Pomaže bris natopljenom luk i repa sok, stavlja u ušni kanal.

Recept za liječenje hipotireoze

Za pripremu tinkture trljati svježi korijen repe, pogotkom 1/2 šolje soka. Dodajte čašu votke, insistiraju u zatvorenoj posudi za dva dana.

Take 2s.l. tri puta dnevno s pola čaše vode. Trajanje liječenja za dva tjedna, a zatim sedam dana pauze i ponovite deset dana, naravno.

Koristi se za repu crijeva, gušterače, jetre,

Zbog visokog sadržaja vlakana repe korisno svojstva da inhibira razvoj patogenih crevne mikroflore, eliminirati zatvor, efikasno evakuišu nagomilanih štetnih tvari, smanjuju holesterol.

Da riješi Giardia Mix jednakih dijelova soka repe, mrkve, med, konjak. Uzmite pola šolje znači 30 minuta prije obroka.

Laksativ svojstva repu u kombinaciji s medom primjenjuje za otklanjanje zatvor. U starosti, da spriječi zatvor je korisno svaki dan jesti 150g kuvanog povrća. root vlaknima bogate povećava peristaltiku, pomaže u obnovi poremećene ravnoteže mikroflore.

U nekim slučajevima, koristi repe za normalizaciju komplikovane stolice klistir. A kilograma povrća rub, ispustili litar kipuće vode, ostaviti pola sata insistirati. Strain, ohladi do sobne temperature. Uvesti malu količinu klistir, stopa 7-10 procedura.

u niske kiselosti želudačnog soka uzeti pola čaše soka pola sata prije jela.

Za normalizaciju pankreas uzeti sok od repe. Počevši od 1ch.l. 2-3 puta dnevno pola sata prije obroka, postepeno povećavati pojedinačne doze do pola čaše.

Repu bujon za prečišćavanje jetre

Korisni svojstva šećerne nježno očistiti jetru, normalizacija njegovog funkcioniranja dugo se koriste tradicionalni iscjelitelji.

Za pripremu Ukuvano malog pranje korijen repe, staviti u lonac za pirjanje, Bay 1 litru vode. Ne zaboravite razinu i dopuniti sa još 2L vode. Kuhajte oko 2 sata da ostane u posudi 1 litru vode.

Kuhani korijen rub, pomešajte sa preostalim vode, da biste dobili kašu. Cook kašica za još 20 minuta, odvod.

Repe čorba je podijeljena u četiri dijela. Uzmite jedan dio, stavite grijanje jastučić na jetru, laž na desnoj strani. Grijanje jastučić se može pričvrstiti šal i raditi kućne poslove. Četiri sata kasnije, ponoviti prijem.

Ako je čorba se uzima svaka tri ili dva sata, efekat čišćenja će biti veći. U svakom slučaju, to nije potrebno u vrijeme popiti Ukuvano cjeline.

Prednosti repe rastvaranjem kamenjem

U slučaju holelitijazom Kuhati povrće u 150-200g 700-800ml vode. Kuvajte dok korijen ne omekša. Broth naprezanja. Uzmite 150 ml četiri puta dnevno.

da se raspusti Kamenje u jetri, uzeti na prazan želudac čašu sirovog soka repe.

Još jedan recept. Izrezati na korijenje, kuvajte dok kriške ne formiraju sirup. Uzmite nepotpune staklo 3-4 puta na dan.

Kako kuhati cikle kvas

Lekovite osobine kvas repe korisno za sprečavanje visok krvni pritisak, razne probavne smetnje.

Root očistiti, iseći na kriške i srednjih sipa mlaku vodu do vrha. Posuđe zatvoren nekoliko slojeva gazu. Nakon 3-5 dana kvas je spreman.

Svježe piće svijetle boje, proteže blago. Pritisak je posebno efikasno smanjuje ako čašu kvas dodati 1ch.l. med i 1s.l. sok od limuna.

Što je upotreba prokuvane vode može se dodati do pića ne postaje manje gusta i roze.

Još jedan recept. Ribani korijen usjeva da popuni jedna trećina banaka, čine do vrha sa vrelom vodom. Dodajte 200g šećera, 50g kore raži kruha. Stavio u toplo mjesto za fermentaciju. Nakon 2-3 dana kvas je spreman.

Recepti Beetroot koristan srca i krvnih sudova

S obzirom na težinu terapeutskih svojstava redovna konzumacija povrća i sprečava nastanak aterosklerotskih plakova, jača kapilare, ima efekt vazodilatatorne. Uključeno u željeza promovira funkcija hematopoeze, koji je prikazan na anemija (Anemija).

Da bi se smanjio nivo holesterol, poboljšanje memorije je korisno da se svaki dan čašu soka repe.

aktivnost srčanog mišića smjese normalne soka prijema repe i meda, uzeti u jednakim dijelovima. Uzmite medicinski sastav 1s.l. jedan sat prije obroka za dva mjeseca. Sok se može zamijeniti sa rendane povrća.

Ljekovita svojstva šećerne se koriste za otklanjanje nedostatka željeza, pročišćavanje krvi. Mix jednakih dijelova od cvekle, sok od šargarepe, rotkvice sok. Rotkvica klice se mogu zamijeniti. Dodaj med po ukusu. Snimili treći pehar za jedan sat prije jela.

poboljšati moždanu aktivnost, čišćenje krvnih sudova, korisno je uključiti u ishrani salatu od cvekle:

  • Izlazi 1/2 kriške banana pire rub sa 1s.l. kiselo vrhnje ili vrhnje. Povrća rub i pomiješati s pireom.
  • Fino usitniti mrkva, kupus, repa. Dodaj 1ch.l. biljno ulje, med, mix dobro.

Korisni svojstva kada se primenjuje lokalno repa

  • Terapijske povrća korisno za uklanjanje upala, eliminirati bol. Cicvara, drobljeni lišće, kuhani sok je fiksirana na oštećene stranice, mijenja zavoj svaki dan.
  • eliminirati rhagades, oni se peru repe čorba.
  • Svježi sok repe je korisno za podmazivanje bradavica.
  • U slučaju opekotine primjenjuje kuhano lišće.
  • U slučaju zubobolja držati u ustima sirove repe slice.

Kontraindikacije i štetnih tretman repe

Root snižava krvni pritisak, tako da nije pogodan za hipotenzije.

Zabranjeno je koristiti svježe pripremljen sok, jer se može dogoditi spazam krvnih sudova. Treba sačekati najmanje 2 sata. Sok ne treba kombinovati sa kvascem proizvodima, kvas.

Repa ometa apsorpciju kalcija, što je štetno u slučaju osteoporoze.

Korijen sadrži oksalne kiseline, koja je kontraindicirana i može biti štetno ako se oxaluria, urolitijaze.

Sa značajnim sadržajem repe Saharoza kontraindicirana boluju od dijabetesa.

Jesti povrće je kontraindicirana u stolici.

Root štete gastritis s visokim kiselost, u slučaju raznih gastrointestinalnih bolesti zbog mehaničkog djelovanja grubih biljnih vlakana.

Cikla ima svojstvo akumulirati nitrati. Većina njih su u blizini lišće. Dakle, u slučaju sumnje, treba ukloniti vrhu četvrtinu korijena s vrhova. Naravno, korisno je jesti povrće uzgaja u vrtu području.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani
© 2018 bo.forleri.ru