Kako smanjiti mjesečne

Mjesečna isporučiti mnogo problema žena tokom svog života. Bol, nelagodu, anksioznost - sve to mjesečni bonus dao ženi njeno tijelo. Ali ima dana kada menstruacija nije posebno poželjno. To može biti praznik, putovanje, bilo važan događaj.

Možemo učiniti nešto za menstrualni ciklus nije zasjenio ugodne trenutke? Možete! I to ne mora primijeniti na razne hormonskih lijekova često imaju neugodan nuspojava. To može biti spojen na borbu za dobar provod različitih tradicionalnih lijekova.

U ovom članku ćete naučiti različite načine za rješavanje problema, kao što su previše obilne menstruacije, prekomjerne razdoblja i metoda za njihovo uklanjanje za neko vrijeme. Međutim, zapamtite da tijelo ne voli kad smo intervenirati u bilo kojem od svojih procesa. Smanjiti mjesečni je moguće samo u najekstremnijem slučaju. A ako je vaš menstrualni ciklus već nije stabilan, potrebno je da stotinu puta prije pokušaja da interveniše u njemu.

Kako smanjiti izobilju mjesečno

Ukuvano rusomača

Ova biljka kao rusomača će vam pomoći da se smanji krvarenje. Iz ovog ljekovitog bilja potrebno je napraviti poseban čorbu, koji onda bi trebalo da počne da pije za nekoliko dana prije menstruacije i obradu nakon završetka kritičnih dana. Potreban dio čorba - 200 mililitara dnevno.

Recept bujona kako slijedi:

1. Uzmite 2 desert kašike rusomača i stavio sirovina u šolju
2. pour to sirovo 200 mililitara kipuće vode
3. zatim pokriti kup i ostaviti čorba za oko pet minuta na infuziju
4. Nakon tog vremena alat će biti spreman za upotrebu

dijeta

Efikasan način da se smanji količina mjesečnih i njihovo trajanje je potpuno isključenje iz ishrane mesa, ili značajno smanjenje u svom svakodnevnom meniju.

Ako redovno navedeno na vrlo izdašan mjesečno, trebate kontrolirati sadržaj željeza u organizmu zbog velikog broja ide zajedno sa krvi.

Kako održati mjesečno

Ako je zaista potrebno da odloži početak menstruacije za nekoliko dana, možete dobiti pomoć od sledećih tradicionalne metode:

limun

The limun Sadrži veliku količinu vitamina C. Ovaj vitamin pomaže kašnjenje menstruacije, kao što ima sposobnost da utiče na brodovima našeg organizma. Ova metoda je vrlo jednostavan za korištenje: 4-5 dana prije nego što ste očekivali menstruacije početak, jesti dva limuna.

Ali u svakom slučaju, ne jedu voće na prazan želudac, to je općenito bolje jesti tokom dana u malim količinama, tako da ne dođe do oštećenja probavnog sistema.

Ukuvano koprive

Ovaj alat je u mogućnosti da se zaustavi za 10-20 sati već dolaze menstruacije. Da bi se na sljedeći način:

1. Uzeti jednu kašiku koprive lišća
2. popuniti ga s 250 ml kipuće vode
3. čvrsto pokriti posudu s poklopcem i ostaviti da se uliti neko vreme
4. kada je droga je cool - piti ga u cijelosti
5. Ponovite ovaj postupak tri puta na dan

Ne preporučuje se žele na ovom Ukuvano, jer ima tendenciju da zgusnuti krvi.

voda biber

Pripremite Ukuvano vode biber malo odgoditi početak menstruacije. Tajna ove čorbe je da je njegov glavni sastojak sadrži veliku količinu vitamina K. On je bio taj koji doprinosi odlaganja.

1. Uzmite 40 grama predried smartweed
2. napuniti ga sa pola litre kipuće vode
3. zatim staviti alat na laganoj vatri i kuvati pet minuta,
4. onda morate napustiti čorba za 2-3 sata, pa je pažljivo trenutno
5. po isteku tog perioda, naprezati dostupnost dovoljnih sredstava i piti tri puta dnevno po pola sata prije jela
6. pokretanje čorba - 4 dana prije vjerovatno početka menstruacije

Kako skratiti trajanje menstruacije

Za ovaj slučaj i odgovarajuća sredstva vode biber, kopriva i torbu pastirsku, koju recepte gore opisani način. Sada, međutim, torba pastira treba početi da se tek nakon što je mjesečni, a ne unaprijed.

joga

Ispostavilo se da obični joga je odličan način da se smanji mjesečni protok. Osim toga, joga pomoći da eliminiše bol tokom menstruacije, kao i da ciklusa zaista ciklus bez prekida ili odlaganja. A koliko je više koristi, osim toga, joga može dovesti do naše tijelo!

istezanje mišića

Nakon početka menstruacije uzeti za istezanje mišića. Ova jednostavna metoda će vam pomoći da se smanji dužinu kritičnih dana, te će vas spasiti od neugodnih simptoma.