bo.forleri.ru

Kako tretirati migrene

migrenaMigrena je hronična poremećaj koji uzrokuje neugodan glavobolje (jedan, barem - na obje strane). naime glavobolja To je najčešći i najteži simptom migrene.

Smatra se da je ova bolest može patiti oko 20% stanovništva. To može paralizirati svakodnevni život pacijenta i dovesti do ozbiljnih komplikacija. Zato je migrena je ozbiljan problem za medicinu. Ovo je ozbiljan neurološki poremećaj, ignorirati simptome koji su vrlo opasni za zdravlje.

Pokazalo se da su žene glavobolja javlja u 2 puta češće od muškaraca. To je zbog činjenice da je lepšeg pola sudova u mozgu su tanji, tako da su podložniji cirkulacije. S druge strane, tu je čak i migrena kod adolescenata - on je povezan sa genetskom predispozicijom pacijenta. U ovom članku ćemo razgovarati o tome kako možete ga borbu kod kuće. Da nam pomogne da dođu, kao i uvijek, tradicionalnoj medicini, kao i pravilnu ishranu i zdrav način života.

sadržaj

  • Kako razlikovati migrene od uobičajenog glavobolje?
  • razloga
  • Važne činjenice o bolesti
  • vrste migrene
  • tretman
    • mrlje pred očima
    • malaksalost, razdražljivost
    • mučnina
    • poremećaja u ishrani
    • čulo mirisa
    • Povećana osjetljivost na buku
    • fotofobija
    • lupanje senzacija u glavu

    razloga

    Iako je i dalje pate od migrene, Beethoven, Chopin, Freud, Calvin, Kant, Nobel, i Pascal Wagner, medicina još uvijek nema precizne informacije za utvrđivanje uzroka ove bolesti. Često na početku napada igraju važnu ulogu nekoliko faktora, kao što su:

    • fizička aktivnost (npr intenzivne sportskog treninga) ili psihičke aktivnosti (npr hroničnog stresa na poslu ili u školi). Zanimljivo je da je glavobolja obično javlja nakon stresne situacije, pa se često naziva ove bolesti vikend migrene;
    • poremećaj sna - nedostatak ili višak sna može dovesti do značajnog umora i glavobolje;
    • abnormalne navike - na primjer, korištenje strogu dijetu bez konsultacija nutricionista, i nasumičnom obrok;
    • menstruacije ili hormonski poremećaji - korištenje kontrole pilule mogu pogoršati simptome. Usput, za vrijeme trudnoće migrena nestaje ili smanjuje učestalost epileptičnih napada;
    • zubobolja;
    • problema sa kičmenog stuba;
    • pritisak fluktuacije ili temperature;
    • glasne zvukove ili oštrom svetlu;
    • jakim mirisima - duhanski dim, boje, otapala, pa čak i jaka alkoholna pića;
    • Lijekovi - korištenje visokih doza analgetika samo pogoršava problem;
    • neke namirnice - posebno, alkohol (posebno crno vino), kofein, agruma, čokolade, masne hrane, orasi, konzervanse i kvasac.

    Znajući uzroka bolesti, moći ćete u budućnosti spriječiti njegov povratak. Ako ne možete odrediti točno zašto ste se pojaviti migrena bol, preporučujemo da napravite poseban dnevnik u kojem ćete morati pisati svaki dan njihovo zdravlje, dijeta i druge važne podatke. S vremenom ćete naučiti ono što uzroci su vam nove napade.
    Nudimo gledati prijenos fragment "Žive zdravo!"Na temu liječenja migrene:

    Važne činjenice o bolesti

    1. Migrena pogađa žene dva puta češće nego muškarci. Dakle, doktori pretpostavljaju da ova bolest ima veliki utjecaj hormona estrogena.
    2. Ako ste živjeli do 60 godina bez bolestan nikada migrene, to je vjerojatno da nikada neće znati o čemu se radi. To je izuzetno rijetko, postoje slučajevi kada se pojavi bolest u starijih ljudi.
    3. Podsticaj za pojavu migrene bol može biti obrok. Stoga, savjetujemo vam da ne zloupotrebljava kiseli krastavci, luk, plavi sir, crveno suho vino, agrumi, paradajz i aparat za kavu.
    4. Napad može biti uzrokovan oštar pad razine glukoze u krvi - pa pokušajte jesti nešto slatko (najbolje odgovara za ovu svrhu bananu, jer je bogata triptofanom - supstanca koja proizvodi hormon sreće serotonin).
    5. Ponekad migrena su rezultat vratne kralježnice bolesti, tako da je potrebno posvetiti posebnu pažnju na to kako spavaš. Visok jastuk je najbolje zamijeniti mali valjak, koji je potrebno priložiti vrat.

    vrste migrene

    Postoje dva najčešća tipa migrene bol - bez aure i aure.

    Migrena bez aure - nalazi se u gotovo 80% ljudi koji pate od ove bolesti. Karakteristično je jednostranost od pojave simptoma. Međutim, bol nije jedini simptom povezan s bolesti. Pacijenti se žale na mučninu, što ponekad dovodi do povraćanja. Ostali simptomi - netoleranciju mirisa, zvukova i svjetla.

    Migrena sa aurom - je manje česta (oko 15% pacijenata koji pate od glavobolje). Njegova posebnost je prije svega vizualni simptomi - srpastim ili cik-cak fatamorgane, i pulsirajući, svijetle i tamne mrlje na jednoj strani. Ponekad uz značajno ograničava jasnoća vida, izobličenje slike javlja. U težim slučajevima, postoji povremena ukočenost u ekstremitetima, pacijent je teško govoriti i koncentrirati.

    Migrena kod žena

    Menstrualna migrena javlja u jednom od pet žena u reproduktivnoj dobi. rizik napada povećava pet dana prije početka menstruacije. Također, menstrualne migrene mogu se pojaviti tokom same menstruacije, ili 2-3 dana nakon njegovog završetka. Vrlo često ovi bolovi muče žene koje pilule za kontrolu rađanja, kao ovi lijekovi remete prirodni hormoni. Menstrualna migrena je brza da li će pacijent pružaju odmor i dobar san, i da će učiniti hladan oblog i trljati viski mente ili lavande ulje. Za žensko tijelo je vrlo korisna joga - pomaže da se opustite, poboljšava cirkulaciju krvi i ukloniti snimke, što je dovelo do bola. Pratiti nivo magnezijuma u organizmu - osloniti orašasti plodovi, sjemenke, grah i komorača.

    tretman

    Folk pravna sredstva za migrene su usmjerene na normalizaciju cirkulacije krvi u sudovima mozga, nervnog sistema sedaciju i uklanjanje bola. U tom slučaju, ne treba zaboraviti šta faktora dovesti do još jedan glavobolje sledeći put da se ne bi ponovilo. Ona igra važnu ulogu mjeriti način života, umjerena fizička aktivnost i nedostatak loših navika.

    biljni №1

    Da riješi na uznemirujući glavobolje, možete pripremiti tinktura:

    • Kamilica - 100 g
    • Linden cvasti - 100 g
    • Schizandra lišće - 50 g
    • Hypericum - 50 g
    • Pepermint odlazi - 50 g
    • Mistletoe trava - 50 g
    • Clover trava - 50 g

    Kako pripremiti: Sastojci mešati, 1 kašičicu mešavine i sipajte prokuvane vode za 20 minuta ispod peke, a zatim odvod. Uzmite svakih pola sata infuziju od 100 ml do napada nije u potpunosti nestati.

    biljni №2

    Ova kolekcija nudi dobro poznati travar, Gregory otac:

    • Schizandra lišće - 50 g
    • Primula cvijeće - 50 g
    • Hypericum - 50 g
    • Korijena valerijane - 20 g
    • Cvijet lavande - 20 g
    • Hmelj - 20 g

    Kako pripremiti: Pomiješajte sve sastojke temeljito. 1 kašičica biljnog preparata šećera i 1 šolju ključale vode, pokriven, za 20 minuta, a zatim odvod. Uzmite piće u nešto grijanom obliku jutarnje piće i navečer, ne podslaschaya. Liječenje nastaviti 2-3 mjeseca, sve dok simptomi ne nestanu potpuno.

    biljni №3

    biljniAli otac Klimushko, poljski naturopath, nudi ovaj tretman kod kuće:

    • Hmelj - 50 g
    • Schizandra lišće - 50 g
    • Cvijet lavande - 50 g
    • Primula cvijeće - 50 g
    • Korijena valerijane - 50 g
    • Hypericum - 50 g
    • Grass slova - 50 g
    • Grass Speedwell - 50 g
    • Calamus rizoma - 50 g
    • Kora Viburnum - 50 g
    • Plodovi komorača - 50 g

    Kako pripremiti: Mix sve biljke temeljito, 1 žlica kolekcije kašikom sipajte čašu kipuće vode, pustiti stalak, pokriven za 3 sata zatim procijediti. Piti 3 puta dnevno po 1 šoljica infuzije 20 minuta prije obroka. Ova kolekcija će pomoći da se izliječiti bilo neuralgične boli u žena i muškaraca.

    stopala kupke

    Da riješi migrene, pokušavaju da sebi kupka za stopala. Sipajte u posudu umjereno tople vode, dodajte 4 kapi u ulju od ruzmarina i potopite stopala otprilike 10 minuta, nakon čega je nekoliko sekundi dip noge u hladnu vodu. Postupak je ponovljen nekoliko puta, a napad brzo nestati. Stopala kupke su posebno preporučuje za žene, ali i muškarci ih mogu koristiti.

    Amber masaža

    Da biste obavili masaža, koja pomaže u liječenju migrene, potreban vam tinktura jantara. Da biste to učinili, uzeti 50 g kvalitetnih prirodnih ambera i ispunite ga s 250 ml čistog alkohola. Ova mešavina treba čuvati u zatvorenoj posudi za dvije sedmice na tamnom mestu.

    Čim počnete prvih simptoma glavobolje, potopiti u Amber tinktura indeksa i srednjeg prsta, kao i masaža u isto vrijeme oni su dva hram za oko 40 sekundi. Masaža mora biti izvedena polako i glatko. Da biste uklonili napad, možete koristiti i zavoj natopljen tinktura jantara. Ovo je neophodno da se vezati zavoj oko glave, ali ne previše previše stegnuti, jer to može dovesti do još više jakih bolova.

    Daisy i kamilice

    Ako patite od migrene simptoma, da planira u nedjelju, budite sigurni da u svoj program putovanje na travnjak grada. Pored mir i smiri živce, možemo iskoristiti bogatstvo prirode i prikupiti tratinčica i kamilice. Čim počnete napad, možete ga ukloniti iz infuzija bilja.

    Da pripremi infuzija kamilice, koji pomaže da se smanji bol, morate sipati 1 kašičicu cvetova ove biljke 1 šolju vrele vode. Insistirati nekoliko minuta i piti 2 šalice dnevno.

    Da bi se pripremila protuupalne infuziju iz cvjetovi tratinčice, morate sipati kašiku biljke vodom i dovesti do kuhati, a zatim hladnom i naprezanja. Uzmite pola šolje infuziju 2 puta dnevno, a migrena simptomi brzo prolaze.

    kafa

    Ako želite provesti u kući liječenje migrene, uvijek držati na kafu u tegli. To je najpopularnija droga, sa kojom mnogi od nas početak dana. Čak i samo aroma kafe ima pozitivan učinak na naše zdravlje. Ovaj napitak poboljšava kratkoročno pamćenje i koncentraciju, a pomaže i glavobolje uzrokovane niskim tlakom. Mi upozoravaju, međutim, da prečeste upotrebe kafe može dovesti do suprotnog rezultata. Posebno se ne preporučuje da piju ovo piće prije spavanja.

    limun oblog

    U liječenju migrene i limuna pomaže oblog. Kako se to radi? Squeeze svježi sok od limuna, i staviti ga na 10 minuta u hladnjaku. Dalje, potopiti gaze da sok i staviti oblog na čelo i hramovima. Ostavite da djeluje pola sata.

    kreč infuziju

    Ako ne znate kako da se riješi migrena, pripremi efikasnu infuziju sušenog lipe cvijeća. 1,5 kašika cvasti morate popuniti dve šolje kipuće vode i pripremite za 15 minuta. Daljnje infuzije za drenažu. Uzmi ga nakon 1/2 šolje 3 puta dnevno.

    Infuzija pelina

    Za mnoge stoljeća, biljka se zove Artemisia pripisati izuzetnu snagu. Uoči Midsummer ljudi ispleli vijenac od toga, i koje ih na glavama kako bi se zaštitili za naredni cilj svih nevolja i bolesti. Trenutno, pelin se koristi u neuroze, hipertireoze i liječenje migrene.

    Da pripremi infuziju žalfije, 1 kašičica mljevenog postrojenja i korijen čašu kipuće vode. Kuhati za 15 minuta, a onda hladan i filtera. Uzmite 3 puta dnevno. Ovaj tretman treba nastaviti 1-2 nedelje.

    biljni losion

    Ako se koriste za liječenje sredstva ljudi, da se u slučaju glavobolja sigurno ćete morati da imate kod kuće biljni balzam. Da biste ga kuhati trebat ćete 1 šolja suvog ruzmarina 1 šolja visoko kvalitetno maslinovo ulje.

    Ružmarin ostavlja Sipajte u malu šerpu i prelijte maslinovim uljem. Dalje, ovaj lijek zagrijati za 5 minuta na laganoj vatri, miješajući smjese stalno. Nakon tog vremena, isključite toplinu i ostaviti da uliti za sredstvo za sat vremena. Dalje obrišite losion kroz sito i sipajte u bocu izrađena od tamnog stakla. Balsam u frižideru.

    Kada ste počeli napad, morate sipati malu količinu losiona u čašu i dodajte oko 5 kapi ulja ruzmarina. Tako pripremljeni losion potrebno za masažu hramove i čelo. Tretman treba kombinovati sa uzimanje biljnih infuzijama, o kojoj smo pisali u ovom članku.

    spike ulje

    lavandaU srednjovjekovnoj simbolici lavande je povezana sa duhovnim prednostima Djevice Marije. Cvet ima široku primjenu. Postoje sorte biljaka koje se koriste za pripremu meda, tu su lavanda, od kojih bi se novac iz moljac ove biljke proizvodi kozmetiku i droge. Međutim, mi smo zainteresirani u terapijske svrhe.

    Cvijeta kamilice sadrže eterično ulje i imaju spazmolitički, sedativno i antiseptičko dejstvo. To će nam pomoći u liječenju migrene.

    Za pripremu ulje lavande moramo pola šolje suvog cvijet lavande, 5 kašika ruzmarina, 5 kašika sušene kore vrbe i 1,5 šolje maslinovog ulja.

    Miješati sve sastojke zajedno u malom tiganju i topline na laganoj vatri 5 minuta, miješajući povremeno i pazeći da ne spali maslac. Nakon toga, ostavite mješavinu da uliti za jedan sat, a zatim ga proći kroz sito i sipajte u zatvorenoj brod napravljen od tamnog stakla. Ulje lavande može se čuvati u hladnjaku.

    Kada se osjećate prve simptome migrene, namazati ove hramove i čelo uljem. Također možete koristiti ulje lavande u neuralgije, reumatizma i bolova u mišićima.

    đumbir piće

    A sada ćemo vam pokazati kako se postupa migrene uz pomoć čaj od đumbira. Mnogi ljudi koji su već dugo vremena nije mogao da riješi glavobolje, našli đumbira u svoj spas. To i ne čudi, jer ova biljka ima jedinstvenu sastav eteričnih ulja, nestabilna, i flavonoidi. Sav ovaj posao vrlo brzo gradi sudovima mozga. Stoga, preporučujemo da zamijenite uobičajeni čaj i đumbir. Za ove namjene, nisu pogodne za trgovinu čajeva - one pomažu da se održi liječenje migrene. Bolje kupiti svježe korijena đumbira, usitniti ga na rende i prelijte vrelom vodom (1 kašičica rendane đumbira je 1 čašu vode).

    majčina dušica

    tretman aromaterapije daje odlične rezultate za glavobolje. Stoga, preporučujemo da se okupljaju sami ili kupiti u trgovini biljka majčina dušica, da ga podijeliti na dva dijela i staviti u platno torbe. Ove vrećice vise u glavu iz kreveta - neka budu tamo uvijek. Bol ubrzo smiruje.

    kore vrbe

    Brojne znanstvene studije sprovedene u Rusiji pokazalo je da ekstrakt kore vrbe ima analgetik, anti-upalni i antipiretik svojstva. Ovo se može uporediti sa efekat dobija nakon primjene acetilsalicilne kiseline, ali kao kore vrbe nježno djeluje na sluznicu želuca, preporučujemo tretman biljnih preparata na osnovu njega. Kore vrbe - najjači prirodni tablete protiv bolova, koji pomaže da se riješi jake glavobolje. Uzmite 2 žlice sušenog bilja, sipati 1 litru vode i kuvajte do pola tečnost ne provri. Za liječenje migrene, treba piti 1 žlica svježe pripremljenu čorbu svaka 2 sata.

    Sabija u glavu

    Tretman komprese primijeniti čak i naši pra-bake. Možete se kladiti na frontalnom području kriške sirovog krompira, limun, ili krpom natopljenom hladnom vodom. Također se koristi za ovu svrhu kockice leda. Ponekad pomaže da se naizmjenično toplom i hladne obloge na glavi i vratu.

    jagorčevina

    Travari preporučuju za liječenje migrene Primrose. Da biste to učinili, pripremite ukuvano recept: žlicu usitnjenog korijena jaglaca čašu vode i kuhano za 5 minuta, a zatim ispraznite piće i uzeti 1 kašiku svaka od 2 - 3 h.

    Čorba od cvijeća Primrose 1 žlica suhog cvijeća sipao čašu vode, kuhano za 5 min, ostaviti da odstoji pokriveno sa posudom za 15 minuta, a zatim filtrira i uzima polstakana od 2 - 3 puta dnevno. Znači na osnovu jagorčevina bori ne samo migrena ali i sa neuroza.

    kremaste balzam

    Lišće buhača (kremaste balsamico) vam pomoći da se sprovede efikasan tretman za bilo koju vrstu migrene. Svježe ili smrznute sjeckani lišća ove biljke možete čak ni kruh. Međutim, kod ljudi koji pate od alergija hrizantema može izazvati iritaciju. Terapijskog efekta upotrebe ove biljke može potrajati nekoliko mjeseci, tako da morate biti strpljivi. Ne zaboravite da je lišće kremaste balzama ne treba koristiti tijekom trudnoće, jer ova biljka ima negativan učinak na maternicu.

    majčina dušica

    Infuziju za liječenje migrene pripremili na sljedeći način: 3 kašike sušenog timijana kipuće vode sipati 1 šolju prokuvane vode, pokriven, za 10 minuta, filtrirana, a zatim se koristi kao oblog za glavu.

    žuta slatka djetelina

    Tretman žute djeteline obavlja na sljedeći način: 2 žlice bilje prokuvane vode, pokriven s poklopcem za 10 minuta, filtrirana, a zatim se koristi kao oblog protiv glavobolje.

    Migrena u trudnoći

    Iako je glavobolja je obično nije opasna za zdravlje, ali to uvelike iritira pacijenta. Posebno je teško nositi trudnoću. Ali, šta da radim u tom slučaju, jer se trudnica ne mogu gotovo da nema droge? Preporučujemo da napravite ove jednostavne korake:

    • uzeti toplo (ne vruće) kupka. Vode opušta i umiruje tijelo. Pokušajte da ne sjede u kadi duže od petnaest minuta, jer je kontraindiciran u trudnoći;
    • odmor u tamnoj i dobrom ventilacijom. Važno je da ste okruženi potpunoj tišini;
    • Stavite hladan oblog na čelo. Također se možete potopiti noge u posudu tople vode, a istovremeno u hramove da bi led;
    • ponekad u takvim slučajevima olakšava masaža: masaža lice kružnim pokretima, počevši od čela i završava u hramovima. Zatim idite na potiljak i ramena masaža. A bolje pitati nekoga za masažu ste napravili;
    • Ako sumnjate da je bol se javlja zbog preopterećenja na kičmu, pokušajte da smiri napete mišiće leđa. Sjesti sa sklopljenim rukama i pognuo glavu na lijevom ramenu. Brojite do 6. Da li isto na drugu stranu. Okreni glavu u stranu, a zatim ponovno brojati do 6. Vratite se u početni položaj. Ponavljam, okreće glavu na drugu stranu.
    • Imajte na umu da za vrijeme trudnoće je bolje da ne uzimaju rizike, kao i da odbijaju da prihvate biljne čajeve, jer mogu dati nuspojava na funkciju maternice. Izuzetak je čaj od kamilice, koje možete jesti u neograničenim količinama.

    sok tretman

    Dobar način da izliječiti tijelo - korak da se koktel od mješavine mrkve, repe i sok krastavci sa prstohvatom spanaća. Svaki dan treba jesti luk i češnjak - Istraživanje je pokazalo da su ovi proizvodi pomažu u liječenju migrene.

    Čaj sa svježim matičnjak, limun i klinčića

    Ovaj čaj pomaže da se brzo eliminirati napada migrene bol, jer ima protuupalno i analgetski učinak. Osim toga, klin u sastavu piće pomaže da inhibira mučnina. Recept je jednostavan: samljeti malo svježeg matičnjaka listova (uvijek možete rasti kod kuće na prozorskoj dasci u saksiji), dodati 2-3 klinčića i prelijte vrelom vodom (oko pola šolje). To je sve što je potrebno da ode na infuziju za oko 15 minuta. Zatim dodajte svježe sok od limuna (1-2 kašičice). Možemo čak i dodati krišku limuna ili meda da zasladi piće. Piti ovaj čaj dok je vruće.

    kurkuma

    Kurkuma - žuti prah, koji je dio curry začina. Ona ima protuupalno i analgetski učinak, međutim koristeći kurkuma moguće tretirati migrene. Da biste to učinili, uzeti 1 kašičica čistog kurkuma (curry začina u ovom slučaju nije pogodan, jer sadrže natrijum glutamata), popuniti i pripremite čašu kipuće vode za 15 minuta. Zatim procediti i piti u malim gutljajima.
    I na kraju vidjeti još jedan zanimljiv video na našim dosadašnjim temu:

    Udio u društvenim mrežama:

    Povezani
    © 2018 bo.forleri.ru