Prevencija prostatitisa

Prostatitis - zajednička bolest kod muškaraca zrelih i starijih osoba. Postoje određeni faktori koji služe kao povoljnu klimu za pojavu bolesti, kao i one koje pomažu izbjeći ovaj problem. Neka nam ih ispita.

klasifikacija problem

Kako bi se ispravno identificirati preventivne mjere razvoja sučeljavanje prostatitisa, potrebno je razumjeti bolest simptoma i uzroka.

• prvo. sama patologija ima dva manifestacije - akutne i hronične. Međutim, nisu svi stručnjaci priznaju ove divizije, s obzirom na akutne krize ima kritičnu oblik kroničnog prostatitisa.
• drugi. Postojanje i korištenje širokog spektra načina da se utvrdi bolest i njene simptome, to jest, klasifikacije, kaže da je proces proučavanja patologije studirao, i metode za određivanje i liječenje su daleko od savršenog.

Problem sa simptomima tačke bolesti gledišta,

U većini slučajeva, početak prostatitisa je izgubljeno zbog latencije i asimptomatski tokom bolesti. Rezultat - visoka vjerojatnost pokretanja oblika patologije.

Precipitirajući faktori za prostatitis:

• Odsustvo ili nestabilnost manifestacija aktivnosti u genitalnom području.
  Prostate sok stoji. Ovo je glavna komponenta sperme koja se sastoji od proteina, a značajan broj vitamina, bioloških elemenata škroba. To je medij u cjelini je pogodno stanište za širok spektar mikroba. A faktor rizika je pojačan idealne uvjete temperature ljudskog tijela.
• Ono što se događa u nedostatku stabilnih ejakulacije?
  Sok prostate razvija infekcija uz oslobađanje otrovnih toksina i započeti upalni proces. Ali to nije sve - toksine ulazi u krvotok, prenose se na druge organe i sisteme. Javlja neprimjetan ukupno intoksikacije, što dovodi do smanjenja immuniteta.Dlitelnoe pronalaženje sok lobulama u grudima stvara uslove za apsorpciju vode iz toga tkiva. Sok postaje gusta, posebno u dugom odsustvu seksualni život, pretvara u neku vrstu želea. Kada ejakulacija začepljen vrat režnjeve, formirajući cijevi i značajno ometa prolaz sperme. Razvoj procesa, kao što na kraju dovodi do stvaranja proteina kamenja s rastom na ovim soli.
• zarazne bolesti
  Takve bolesti uključuju sve infekcije, spolno prenosivih bolesti, uključujući i razne spolno prenosivih patologija.
• Smanjena imunološke funkcije
  Smanjenje zaštitni mehanizmi tijela - taj debalans u funkcionalnih sposobnosti organa i sistema, uključujući i prostate.
• Nedovoljna nivo spolnih hormona
  Ovaj problem se obično javlja kod starijih osoba.
• Neaktivan način života i zatvor
  Sedaternog načina života dovodi do pada imuniteta i stajaćih procesa u prostati.
• Alkohola i drugih psihoaktivnih supstanci

• superhlađenje
  Izloženi genitalije od bolesti povezanih s prekomerno organizmu, posebno u donjem dijelu tijela.
• stresnim situacijama
  ljudsko biće u stanju stalne mentalne pritisak uništava imuni sistem i pomaže da se smanji seksualnu funkciju.
• Nepotpun seksualni odnos
  Pobude uključuje složeni psihosomatski mehanizam za prisilno završiti oslobađanje sperme.
• akt ili dužeg prekida seks igre
  Opravdanost i prosječna stopa seksualnog odnosa - što je lek za razvoj problema sa prostatom
• Problemi cirkulatornog sistema
  Vaskularne patologije pospješiti nastanak blokade sperme prolazi kroz lobulama.
• problemi u krvi
  Krv - to je logistički neophodna supstanca u tijelu i bitne metaboličke procese. Njegova kvaliteta - garancija zdravlja genitalnih organa.
• hormonalnih problemaHormoni - lakmus test stanja zhelezy.Esli prostate imati na umu prodor infekcije u organizmu, to će biti ograničen na prostatu pravilno. Najugroženiji u tom pogledu je uretre. Prostate ne funkcionira u samostalnom modu, to se odnosi na anatomsku i funkcionalnom smislu sa svim elementima genitourinarnog sistema.To je lako shvatiti da je infekcija prodrla kroz uretru snima sve zajedničke sistem:

• sjemene vezikule;
• sjemenih kanala;
• testisa i njihovi dodaci;
• bešike;
• rektum;
• limfnih čvorova.

Kao manifestuje prostatitis

Svi simptomi su podijeljeni u dva područja:

1. specifičnosti. Ovi simptomi uključuju bol u perineum, visoka učestalost bolno mokrenje, simptomi bol u donjem trbuhu, grčevi i bol u perineum. Isto tako označene težine i bol za vrijeme orgazma sa značajnim smanjenjem svojih kvaliteta, a ponekad i prerane ejakulacije, ili nedostatak iste, bola impulsa u testisima i kanala, niže potencije i erekcije, slabost nakon odnosa.

• Nespecifičnih simptoma. Osećaj bola u leđima i kičmi. Opšta slabost i propadanje, što utiče na efikasnost i sposobnost koncentracije, memorije i pažnju. Patologija utiče na psiho-emocionalnog stanja osobe. Simptomi - sistematski razdražljivost, manifestacija čovjek-made buka, zvoni, poremećen san, osjećaj slabosti u jutarnjim i večernjim satima, manifestacija neopravdane agresije. U slučaju prodiranja infekcije moguće upale u zglobovima, oči, srce.

preventivne mjere

Preventivne kroničnog prostatitisa manifestacija treba biti usmjerena prvenstveno na stvorili povoljni uslovi cirkulaciju i snabdijevanje žlijezde. To je glavni uslov za prevenciju bolesti i održavanje efikasnog duboko remisije.

Potrebne preventivne faktora:

• Kontrola genitourinarnog sistema. Stvaranje uvjeta za izbjeći hipotermija. Pravovremeno pražnjenje.
• Isključenje seksualne deprivacije kao faktor koji izaziva razvoj patologije. Izbjegavanje prekomjerne seksualne aktivnosti, odlaganje preliminarni peting i seksualni odnos, oštar mehanizam prekid seksualnog uzbuđenja, s obzirom na činjenicu da je razvoj patologije i njenih remisije, u potpunosti zavisi od dobro planirane i mjeriti seksualni život.
• Pridržavanje stroge kontrole i uvjeti koji služe kao barijera protiv infekcija, uključujući i one koje se prenose seksualnim putem. Podsjećamo vas da je prekomjerni i haotičnom seksualni život, promiskuitet i casual stav mnogih partnera - je sto posto rizik od urinarnog trakta mikroflore nepoželjnih mikroorganizama i povećavaju mogućnost početni upalni proces.
• Delisting potrošnja alkoholnih pića, uključujući i tzv svetlosti - pivo, vino, i drugih akutnih i slane namirnice, kiseli krastavci, dimljeni meso i kobasice, reaktivne aditiva, što je dovelo do redovnih poremećaja stolicu i venske preljev krvi u karlici.
• Razvoj strogih propisa i opštih distribuciju hrane života kako bi se izbjeglo redovne zatvor.
• Praćenje stanja kičmenog stuba i karlice napetost mišića, što je ključno za održavanje normalno funkcionisanje prostate.
• Odricanje od uske odjeće koja ograničava kretanje.
• Razmatranje ergonomija svoj posao kompetentno i distribuira maksimalno opterećenje na tijelo prilikom obavljanja određenih funkcija.
• Kupovina ergonomski krevet, koji je pogodan u konkretnom slučaju.
• Osim vremena za svakodnevno fizičke vježbe, svjetlo sport, rekreaciju, šetnje, uzbudljiv netrajnih proizvoda za široku pješačenje uz maksimalno pozitivan naboj.
• Isključenje neaktivnosti.
• To je izbjegavanje slučajnog oštećenja na perineum.
• Izuzetak zapošljavanja, što može dovesti do ozbiljnih fizičkog stresa i napetosti mišića sa odredbama pritisak na kičmu.
• Isključenje mogućnost sve uslove za pojavu stresnim situacijama.
• Izbjegavanje pomoć od svih vrsta amaterima i šarlatana koji obećavaju za monetarnu naknadu brzo olakšanje od ove bolesti. Zapamtite, ovo je siguran način da se oslobodimo svih vaših sredstava i sticanje dodatnih problema. Ponekad na nepovratan način.

Napomena. Mora se imati na umu da ponekad čak i blagi chill ili jedan zadržavanje mokraće može dovesti do akutnog relapsa i prisiljeni hitne mjere medicinske prirode. Ova dva negativni faktori izazovu akutni oblik bakterijskog prostatitisa, miofascijalni sindrom, detruzora-sfinkter psevdodissinergiyu. Uhapsite akutnog patološkog procesa je mnogo lakše u početnoj fazi bolesti.

Upozorenje! Vrlo nepovoljan faktor za iskorjenjivanje problema je da su simptomi prostatitisa vrlo često ne odgovaraju na određenu pritužbe pacijenta. Pogrešne dijagnoze dovodi do produženog čudan tretman i rano asimptomatska bolest je povoljan za razvoj nepredviđenih komplikacija.

Moderna medicina insistira na uroloških redovne inspekcije, najmanje dva puta godišnje. To je takva anketa može se smatrati kao najozbiljniji prepreka za razvoj bolesti i glavni uslov za usvajanje svih potrebnih medicinske mjere na vrijeme. Pored usvajanja preventivnih mjera od mjesec dana ambulantno prirode da je bitno sanatorijum i spa tretman svake godine u obzir, po mogućnosti u periodu ljeto-jesen.

Ono što treba znati i uzeti pacijenta

Za dugoročno očuvanje zdravlja i prevenciju prostatitisa posebno obratiti pažnju na isključenje dobivanja infekcije u tijelu. To je, prije svega, štiti urogenitalnog trakta, eliminacija faktora rizika za bolesti zuba, grla, krajnika, upala, mjehura i bubrega.

Imajte na umu da bilo koji stagnacija u karlice regiji nije dozvoljeno, u načelu, zašto se bavite sportom i provesti više vremena u zraku. Držite prostate u dobrom radnom zategnuta bez naprezanja.

Preporuke muškarci za četrdeset godina:

• Odustati automobila i autobusa. Bilo koja hoda - vaša svestan izbor u korist zdravlja. Quick Step, lako run - svakodnevni ritual. Da biste radili - samo pješice. Više prometa - više od života.
• Imaš sjedeći posao? Ili odbaciti, ili napraviti pauzu svakih sat vremena za niz vježbi. Ona se skače na prstima i sporo čučnjeva. Dobar prinos - korake vysotki jogging gore i dolje.
• Čine ga naviku da se protežu na svaka dva sata desetak puta glutealni mišića istovremeno, a zatim zajedno.
• Stisnite mišiće međice za nekoliko sekundi, a zatim se opustite. To se može učiniti uvijek, kad li se o vježbi.
• Budite sigurni da ujutro i navečer je dobro oprati penis.
• Jednom dnevno, koristite posebne douches na perineum i skrotum, počevši s hladnom vodom.
• Idi jednom godišnje kičme i stražnjice masaža, naravno.
• Koristite Vibro, lopta masaža staze, valjak masažer za masažu leđa.

Ishrane i mikroorganizama

Jedite hranu bogatu cinkom. Činjenica da je imuni sistem prostate se temelji na posebnom proteina, prostate antibakterijski faktor, koji se temelji na cink. On je također pogoduje razvoju sperme i testosterona proizvodnje.

Kupiti kamenice. Oni imaju puno cinka. Oni smatraju da je proizvod koji poboljšava potenciju. Ali mineral u tragovima naći u mnogim drugim morskim proizvode kao što su alge.

Morski plodovi mogu biti zamijenjeni sve vrste oraha, sjemenke bundeve i obični bijeli luk, multivitamina.

Važno je uzeti u obzir obroka dnevno, kako bi se u potpunosti eliminirati zatvor. Da biste to učinili, možete uključiti u svoju ishranu hranu mekinje.

Ostali faktori sprečavaju

Za muškarce sa problema sa prostatom brigu o svom zdravlju, važnost poštovanja povoljnih termički režim postaje pravilo broj jedan. Također je potrebno da se izbjegne faktora rizika od povreda u perineum. Stoga, biciklizam je najbolje da se odrekne.

U seksualne odnose je neophodno za održavanje razumne ravnoteže, kako bi se izbjeglo iscrpljivanje organizma, čime se smanjuje svoju zaštitnu funkciju. Međutim, apstinencija je još opasno zbog formiranja stagnacije.

primjedba. Obratite pažnju na sličnost prostatitisa i prostatodynia, što je sindrom bol u zdjelici. Također treba razlikovati od osteohondroze simptoma hemoroida, uretritis, pukotine u anus. To ovisi o ovom izboru liječenja i lijekova. Čuvajte se reklamne kampanje za nove droge. Izaberite način liječenja samo sa svojim lekarom.

Izbor hrane, vitamina i prostatitis

Treba shvatiti da se određuje izbor hrane i ishrane u velikoj meri ne samo ukupan ljudski život, ali i njegove seksualne prioritete, uključujući i mogućnosti.

Zašto tako?

To je jednostavno. Hrana - resurs za tijelo. nutrijent distribucija podliježe strogim prioriteta. Prije svega - to je opstanak. Nedostatak pojedinih tvari i elemenata u tragovima - signal za organizam u cjelini spašavanje preuređenje. U isto vrijeme, seksualnu funkciju nije najvažnije, praktično isključena u ovom trenutku.

Za punu funkciju cjelokupnog muških genitalija treba konzumirati u dovoljnim količinama luk, češnjak, med i jaja. Bijeli luk pomaže cirkulaciju krvi u karlice, što automatski povećava muškost. Ovo je poznat po drevni Egipćani, a zatim Rimljani, koji maksimalno korištenje svojih svojstava.

Za muškarce, pravilnoj ishrani, to je, prije svega, umjerena potrošnja mesnih proizvoda i prednost za povrća hrane - raženi kruh, mnogo sjemena, salata, kopriva, menta piće, kakao proizvoda. Seksi muškarci povećava kofein i teobromin.

Također je potrebno da odaberete proizvode koji su bogati vitaminima, posebno vitaminom A. Nalazi se na utjecaj na proces stvaranja sperme i pomaže sintetizirati spolnih hormona. Dva jaja dnevno - je neophodan dnevni stopa ovog vrijednog vitamina seksualne sreće.

Vitamin B je uključen u sintezu i stvaranje sperme testerona, a vitamin E se čak i zove "vitamin seks"Jer direktno utiče na rad seksualne sfere. Nedostatak ovog vitamina u organizmu uzrokuje degeneraciju ćelija u testisima, pa obratite pažnju na integralni hleb, razne žitarice, pšenične klice, soja i orasi.

Povećana seksualna aktivnost može se postići uz pomoć vitamina C, koji je, osim toga, i povećava ukupnu otpornost organizma. Ne zaboravite da je nedostatak ovog vitamina u organizmu može dovesti do potpunog prestanka seksualnu funkciju.

Elementi u tragovima neophodne za prostate - fosfora (rakovi, tartuf), koji je, zajedno sa kiselinama, glicerol i azot sintetiziran semene tečnosti.

Pravila za kuhanje za pacijente sa prostatitis

Prevencija prostatitisa je ovisna o načinu proizvoda za kuhanje:

• Cook samo sa sporim tehnikom kuhanja u šerpi sa poklopcem u sok.
• Na dnu posude Položite kriške povrća, zatim prelivena mesa ili ribe proizvode. Pour sve slanu vodu i kuvajte bez miješajući.
• Napustiti bogate čorbe na kostima. Kuhanje juha s malom količinom fino usitnjenog mesa i povrća.
• Koristiti metodu grijanja i infuzije koji ne vodi do uništenja proteina i masti emulzija. Proizvodi u tiganj zagrijati na sto stepeni, čvrsto zatvoren, a "propada" sve dok potpuno kuhani.
• Cook kaša s povrćem na dno posude sa mješavinom od nekoliko vrsta žitarica.

Obratite pažnju uvijek važan princip adekvatne hrane - hrana treba da bude zdrav, izgledaju ukusan, ali u ograničenim količinama.

Započnite obrok sa sirovom hranom. Također su i završi to. Budite uvek zdravi.