Kako preživjeti odvajanje od voljene osobe

Sadržaj:

• Zašto je teško zaboraviti voljenu osobu
• Kako preživjeti odvajanje
• Kako prevazići kraj odnosa
• Kako živjeti

Jako boli i uvrijedio kad je ljubavnik kaže o svojoj odluci da ode. Uoči neprospavanih noći, suze mokar jastuk, osjećaj beskorisnosti, odbijanja, praznina, nedostatak razumijevanja o tome kako da žive. Međutim, da prežive odvojenost od voljene osobe je sasvim sposoban. Osim toga, s pravim stavom mnogo može naučiti iz ove krizne situacije neke koristi, razvijaju određene osobine ličnosti.

Zašto je teško zaboraviti voljenu osobu

Psiholozi smatraju da neko ko ide mnogo lakše nego bilo koga ostaviti. Osim toga, kada se rastanak sa voljenom osobom na njegovu inicijativu je on uspeva da brže prilagoditi i oporaviti od tuge i boli.

Razlozi su jednostavni:

• Bivši dečko prvo pomislio i odlučio, to nije iznenađenje da ga, za one koji ga ostavlja. Neki muškarci da odluči da prekine odnose i ostavili bivši voljeni, potrebno je mjeseci ili godina.
• Čovjek pretrpio značajan dio bol rastanka, bolje je da se osjećaj za zašto miran i suzdržano, u stanju da se kontroliše bolje.

Zato je završetak na inicijativu voljene osobe izaziva žena toliko bola i patnje. Istovremeno, gotovo da nije bitno da li je ili nije čovek pokušava da na neki način ublažio udarac. Posebna ogorčenost i ljutnju donosi svijest o činjenici da voljena osoba ne želi nastaviti vezu s vama.

Kako preživjeti odvajanje

Osjećaj praznine, napuštanja i gorčina žene trpe drugačije.

Većina ovog uzrokuje ozbiljne nevolje. Ozbiljnost rastanak sa voljenom uporediti sa tugom nakon smrti voljene osobe. Žene osjećaju tugu, usamljenost, nezadovoljstvo, zamjera se za stvarne ili imaginarne krivice, često doživljavaju ljutnje.

Ima i onih koji su rastanak donosi određenu olakšanje, posebno ako je odnos počeo da se iscrpi, a oba oseti međusobne hlađenje osjećaj. U ovoj situaciji, odvajanje je opravdan, pa čak i neophodno, jer daje priliku da razumiju osjećaje, u smislu, da provjeri odnos.

AI Kuprin je napisao:

Odvajanje za ljubav - isto kao vjetar je na vatru: gasi malu ljubavi, a veliki udaraca jače.

Kako prevazići kraj odnosa

Negativne posljedice odvajanja od voljene osobe je trajao oko šest mjeseci. Da pravilno prevazišao ovaj život kriza, psiholozi se savjetuje da postupite kako slijedi:

1. Da pate onoliko vremena koliko je potrebno da popije čašu patnji talog. Važno je razumjeti da negativne efekte razdvajanja uspjeli opstati samo kada su testirani u potpunosti. Ako pokušate da ubedi sebe (ne drugi) da se ništa strašno nije dogodilo, postoji opasnost da u budućnosti ponoviti ovu situaciju.

2. Ako pred voljenom osobom, puno vremena koje ste proveli i stoga gotovo nikakav kontakt s prijateljima i obitelji, potrebno je obnoviti vezu. Često to meet friends, provesti više vremena sa svojom porodicom.

3. Ako je bol razdvajanja je posebno jaka, treba potražiti savjet psihologa, prijatelj, da komuniciraju na odgovarajućem forumu na internetu. Treba izbjeći temu sa voljenom osobom, ako je bio u stanju da održava prijateljske odnose. Ne raspravljajte odnos završio sa čovekom koji je, možda, će se pojaviti u vašem životu.

4. neraspoložena cijeli dan leži na kauču, da iskuse depresiju - nije najbolji način da se seti voljene osobe. Organizam u datoj situaciji će pomoći pokreta. Vrijedi više nego u šetnju, to je korisno da se bave sportom.

Obavljanje fizičke vježbe, trebalo bi da pokušate da ulažu u sportskog pokreta maksimalno emocija i osjećanja, svoju ljutnju, boli, tuge, očaja i usamljenosti. Osim koristi za um, fizičke vježbe mogu pomoći da izgleda bolje, što će povećati samopoštovanje.

5. Vi ćete biti za izlazak iz krize, to je vrijedno trošenja vremena na sebe, svoj omiljeni. Ovo će pomoći da skrenu pažnju sa tužan misli, omogućiti da steknu dodatne vještine, proširiti svoje vidike, naučiti nešto novo.

Moguće da uče strani jezik, čitaju romane, koje se ne koriste za nemaju dovoljno vremena. Idite u kino, u klub, posjetite kozmetički salon, u kupovinu, da se proširi krug prijatelja i prijateljica. Bolje je ako nisu upoznati sa voljenom osobom.

Doživljava odvajanje od voljene osobe, psiholozi savjetuju:

1. Ne držite bol i boli u sebi, dati im izlaz. Dozvoljeno da plače, da vrišti, da razgovara s njim, da pokaže bilo emocija, a ne da se povuče u sebe.
2. Važno je da se sačuva dostojanstvo, ne pitaj i ne molim ljubavnik natrag. Ako postoji jaka želja da razgovara sa njim da govori, to može učiniti, ali samo jednom, prošarana svuda "i". Razgovor bi trebao biti mirni, bez psovke i uvrede.
3. Rezultirajući emocionalne praznine uzrokuje patnje mase. Neke žene, kako bi se olakšalo emocionalno stanje, roditi na kratke romane. Drugi okrenuti oko sebe, ogorčen, oni prestaju vjerovati muškarcima. Oba ekstrema su poznata opasnost.

Kako živjeti

Rastanak sa voljenom osobom, kao i svaki život kriza, ne samo da donosi tugu i razočaranje. Ova negativna situacija ne može naći definitivan plus:

• prvo, odvajanje štiti od lažnih ili zaustaviti dugo iscrpljeni odnosa.
• drugo, To omogućuje bolje razumijevanje ljudi i života.

Kao što znamo, život - tugu i radost. Stoga, pravo stav prema rastanak sa voljenom osobom kao dio života. I da razumiju ono što je potrebno da se slijedi još jedan sastanak s njim.

Prekid odnosa često prati gubitak samopouzdanja, posebno kada je osjećaj je vrlo jaka. Dogodio život kriza nas uči da prevaziđe teškoće, daje priliku da razviju lične kvalitete. Naravno, moram da naučim nešto novo, da se prilagodi na život bez voljene osobe.

Postepeno, bol rastanka održat će se, iu jednom trenutku naći ćete da život ide dalje!