Kako i šta tretirati zapušen nos za vrijeme trudnoće

Curenje iz nosa, kihanje i nazalna kongestija tokom trudnoće ne mora nužno ukazivati ​​na hladno. Takvi problemi su rezultat hormonalnih promjena koje prolaze kroz žensko tijelo (posebno u ranim fazama). Povećana koncentracija estrogena i progesterona u trudnica povećava protok krvi kroz nosne sluznice, što je dovelo do blagog otoka. Nakon problem isporuke je riješen sam od sebe.

Ako jako začepljen nos tokom trudnoće, neophodno je da se nešto uradi, jer je trudnica diše za dvoje, i nelagodu naškoditi bebi. Tretirati ovaj simptom apoteka droga je strogo zabranjeno. Ali možete koristiti siguran dom pravne lijekove koji smanjuju oticanje, disanje lakše i pomaže da se riješi osjećaj sitosti.

sadržaj

• hren
• Hrana s vitaminom C
• udisanje
• morska sol rješenje
• esencijalna ulja
• Med i mlijeko
• luk
• kupka za stopala
• čaj od đumbira
• aloe sok

Savjeti za trudnice

Postoje mnogi razlozi zašto je nos diše loše trudnice - to rinitis i sinusitis, nosna kongestija i hormonski. Svi oni su prijetnja za zdravlje djeteta, tako da doktori nisu mogli natjecati s takvim problemom. Međutim, trudnica može sebi pomoći ublažiti simptome. Ono što trebate učiniti?

1. Pijte dovoljno svakodnevno vode da biste izbegli presušivanje nosnu sluznicu.
2. Za istu svrhu stavio u kući ovlaživača (pogotovo ako je zima napolju, a vi koristite centralno grijanje). Ako ne možete kupiti ovlaživač družiti mokrim baterije ili posude sa vodom.
3. Preporučuje se da se uradi svjetlo vježbe za poboljšanje cirkulacije (ovo će pomoći ukloniti sluz edem). U ranim fazama možete ići trčanje ili fitness (ako nema pojedinac kontraindikacije).
4. Ako je začepljen nos u trudnoći, smanjite kontakt s kućne hemije, alergeni i dim, kako se ne bi pogoršati problem.
5. Ide u šetnju, haljinu za vremensku prognozu, kako bi se zaštitili od rinitisa.

vježbe disanja

Efikasno tretirati curenje iz nosa i zapušen nos tokom trudnoće će pomoći da se dnevno vježbe disanja. Da bi se to tako treba da bude: zatvorite desnu nozdrvu prstom polako uvlači vazduh napustio nozdrvu, izdahnite kroz obje nosnice. Zatim ponovite istu stvar, zatvaranje levu nozdrvu i disanje kroz desnu. Drugi vježba: svaku nozdrvu zauzvrat što morate učiniti, i dah, i izdahnite.

Trajanje teretanu - oko 10 minuta svaki dan. Uskoro ćete primijetiti da ovaj tretman dalo rezultate, a nos je još slobodno diše.


akupresura

Uklonite nazalna kongestija tokom trudnoće će pomoći akupresura. Ovaj tretman se temelji na činjenici da je stimulacija određenih točaka na licu normalizuje cirkulaciju krvi i limfe u području respiratornog trakta.
Dakle, potrebno je jednu minutu lagano masirajte sljedeće točke: nos, gornja usna jami, jami donje usne i krila nos. Ova masaža Ponovite tri puta dnevno da riješi neugodnog problema.

ethnoscience

U narodnoj medicini, postoje alati koji pomažu da se sigurno tretirati curenje iz nosa i zapušen nos u trudnoći (kao početkom i krajem faze). Odabrati najpogodniji i upotrebe zdravlje!

hren

Da biste dobili osloboditi od zagušenja i za liječenje curenje iz nosa, potrebno je da svaki dan jesti nekoliko žličica naribanog hrena (to ne šteti vašem djetetu). Mnogi trudna pomaže udisanje miris ovog proizvoda, jer hrena sadrži isparljive supstance s antibakterijskim i vasoconstrictive svojstva.

Hrana s vitaminom C

Da sprovede prirodni tretman, možete koristiti proizvode koji sadrže vitamin C. Drink kiseli kupus sok, jesti agrumi, piti čaj s limunom, a bolest će se. Kupus sadrži 30-60 mg vitamina C, - veći iznos od limuna. Ako sada sezona crnog ribiza, bobice mogu se ovo pojede - ima vitamina C više.

udisanje

Najbolji lijek za uklanjanje zapušen nos za vrijeme trudnoće - da li se udiše. Sipajte tople vode suve trave mažuran, naginju iznad posude, poklopca glave veliki ručnik i udisati pare kroz nos. Trajanje tretman - 10 minuta. Tretman se može ponoviti svaki dan.

Umjesto toga, mažuran, također možete pripremiti udisanja trave kadulja, eukaliptus lišće i borove iglice. Svaki alat pomaže da brzo i sigurno kao u ranim i kasnim fazama.

morska sol rješenje

Ogromnu popularnost tretmana morske soli. Ova metoda je vrlo drag joge - svaki dan oni očistiti naše nosnice sa takvo rješenje.

Za pripremu medicine, otopiti žličicu soli u litru vode. Nacrtajte rješenje kroz svaku nozdrvu zauzvrat (5 puta po proceduri), nikada nećete biti curenje iz nosa i zapušen nos.

Još jedan recept za riješi problem - da sprovede udisanja s morske soli rješenje. Da biste to učinili, uzeti već dvije kašike novca po litru ključale vode.

Alternativno, koriste novac drugih ljudi kako bi se ubrzao lijek.

esencijalna ulja

Pokušajte tretirati problem eteričnih ulja paprene metvice, lavande, ylang-ylanga, smreke. Koristite ih aromalampe, ili samo diši nekoliko puta dnevno.

Med i mlijeko

Noću, popiti čašu toplog mlijeka, koji rastvorene kašiku meda. Ovaj napitak normalizuje cirkulaciju krvi, olakšava disanje i bori sa hladnom.

luk

Dobra pomoć i luk. Ako imate ne samo začepljen nos, ali postoji curenje iz nosa ili hladno, ovaj proizvod treba konzumirati oralno (na primjer, malo šećera i sendvič).

Da biste uklonili nalet krvi iz nosa, koristite ovaj tretman: noću, nosite tople čarape vune, u kojoj morate da stavite nekoliko kocki luka. Pokušajte i da udahne miris proizvoda. Alternativno, koriste novac drugih ljudi.

kupka za stopala

Za tretman zagušljivo nos, možete koristiti tople kupke za stopala. Evo princip je isti kao u slučaju čarape s lukom, krv iz gornjeg dijela tijela (i disajnih puteva) teče u donjim ekstremitetima. Kadu vode može se dodati senf, morske soli, ili bilo koji eterična ulja.

čaj od đumbira

Ovaj napitak ne samo da će pomoći da diše lakše, ali i za liječenje jutarnje mučnine kod trudnica

sastojci:

• komad dužine đumbira od oko 5 cm (ili 3 kašike naribanog korijena);
• 0,5 litara vode;
• žlicu meda;
• malina sirup.

Izrežite đumbir na tanke kriške i stavite u šerpi. Ulijte vodu i kuhati pića na laganoj vatri 20-25 minuta. Rezultirajući čaj, naprezanje kroz sito, dodajte med po ukusu i malina sirup. Piti u obliku topline nekoliko puta dnevno.

aloe sok

Uz pomoć Aloe uzeti u obzir za liječenje mnogih bolesti, uključujući i zapušen nos. Da biste to učinili, razrijedite sok biljke s kuhanim vodom (u jednakim proporcijama) i pokopaju nos nekoliko puta dnevno.