Devetnaesti tjedan trudnoće

Devetnaestog Week - nastavak razvoja fetusa i vrijeme novih zabrinutosti za trudnice. Kid veličine postignut u "sjedi" sedamnaest centimetara (zajedno s nogu - 23-25 ​​cm) i njegova težina - 300 grama. Zajedno, da nas pažljivo razmotriti sve promjene.

Klinac raste i hoće njegovo ponašanje

Sada je dijete porediti u magnitude sa ananasom. On je razigran, slatka i vrlo radoznao. To je zato što mozak je u punom razvoju zamahu. Možemo govoriti o uspostavljanju veze između milijune neurona. Na radnom mjestu, a ćelije koje kontrolišu mišiće.

Klinac kreće u amnionske tekućine i više uredno. čitav niz osećanja vidljivo na njegovom licu. On čkilji oči, kriva usta, nasmijan blaženo, pokazuje nezadovoljstvo.

On ima uši na njegovo mjesto. Oni su ono što bi trebalo da bude. Sa uške. To je osnova za kutnjaka. Za vas, to je razlog da je dobro da date svoje tijelo s kalcijem.

Pogledajmo sada na gornjim ekstremitetima bebu. Budimo drago zbog toga, jer se bavi čelika dobila konačnu proporcionalnosti u odnosu na torzo. Sada je samo za rast. Proporcije će sada biti zauvijek sačuvana. Ali je rast cijelog tijela ima tendenciju da uspori.

Ali masnih naslaga na dijete raste ogromnom brzinom. Ovo je vrlo važno, jer se povećava tijelo i treba vlastite topline štit. Možemo vidjeti najviše masti u vratu, grudima i bubrega.

Nastavlja da se akumulira u područjima gdje pokret nastaje u procesu i trenje, tzv Vernix.

To su prije svega:

• vrat;
• ispod pazuha;
• uši;
• prepone;
• krivine ekstremiteta.

Unutrašnje organe. proces razvoja

Naša beba međuvremenu je vrlo dobro reagira na promjene svjetlosti oko. On posegne za svjetlo, ako je izvor pojavljuje pored, i pretvara ga, nasmijana i pokušavam da shvatim o čemu se radi. Ali oči beba još nije otvoren.

Međutim, u svom zahtjevu da se ograniči samo po sebi nije potrebno. Pogledajte šta radi! On voli da padaju, guranje, da pokažu svoju rastuću snagu. Mama sve više osjeća "udaraca" u glomerula osjećanja i strasti.

Šta je sa majkom? Promjene u devetnaestom nedelje trudnoće

Počnimo sa strukom

Njen već stigli. Ide trbuh zaokruživanja. Nastavlja da se poveća masa tela trudnice majke. Ovo je ozbiljan porast na težinu (4 - 7 kg). Fundus izostavljena. U odnosu na pupak - to je skoro pola centimetra ispod. Ali zbog težine stekao samo 250 g - sam voće, a ostatak mase "radova" na njen razvoj.

posteljica

Posegnula priblizitelno160 grama. Težina amnionske tekućine više - 300 grama, istu težinu i rastućeg materice.

grudi

Grudi povećala ne samo u obimu, ali i težine, iako znatno - oko 700 g ukupne dobiti.

Potreba za kalcijum

Dijete je formiranje mliječni proizvodi i autohtonih Zubikov u pupoljcima. To je od vitalnog značaja za dopunu trudnica u izobilju vaše tijelo s kalcijem, koji se uglavnom troši na razvoj kostiju tkiva fetusa. Dnevni stopa to nije mala - 1200 mg. Stoga, doktor može, ako je potrebno, imenovati mineralni i vitaminski dodaci, sa dnevne količine kalcija vezivanje - 250 mg.

Osim toga, žene se savjetuje da se poveća kao postotak potrošnje mlijeka i mliječnih proizvoda.

Kako se osjećaš u ovom trenutku, mama?

Nastavljajući problema sa organizacijom sna. To se odnosi na veći stepen od onih žena koje se ne koriste za spavanje na tvojoj strani ili leđima. Da bi se riješio ovaj problem najrazumnije - kupiti u posebnom prodavnici jastuk za trudnice, što će omogućiti ugodno pozicioniranje dok spava stomak.

U isto vrijeme počinje da "smeta" u glasan stomak bućkanje proces. Uzmi filozofski. Sada će vas čak i dosadan stvar gdje bezopasan. Pokušati pronaći najudobniji položaj za laganje i za skretanje slušati opuštajuće umirujuće glazbe. Morate shvatiti da su svi efekti su privremeni, a krajnji rezultat je ti još mnogo toga. Vaš sve tekuće prekid će biti nadoknađeni sa kamatom, već zvuke želuca i crijeva, uskoro ćete uživati ​​u mnogo više uporan i glasan plač svoje bebe, tražeći sledeći deo mleka.

Devetnaesti tjedan trudnoće. doktor savjetuje

poze

Trudnica bi trebalo da bude dugo u istom položaju, posebno u uspravnom položaju. Trebalo bi također naučiti kako održavati pravilan položaj leđa dok je sjedio, tako da samo korištenje visoke stolice sa dobrom potporom za leđa, po mogućnosti sa ergonomskim padding.

noge

Držite ih prilikom sjedenja ravnomjerno proširiti u dužini ili je ležao na drugu stolicu. Bacite poziciju sednice, u kojem je jedna noga s druge strane. Obuća nositi samo na niskim širokim petama primjer klinove. Tokom ovog perioda, praktičnost i razuman pristup je mnogo važnije od elaborat ljepotu.

ritam života

To je vrlo važno - brže ići na novi način života, što je vrlo teško napraviti one žene koje po svojoj prirodi su prethodno bili skloni rasprostranjena aktivnost. Sada trebamo prevesti "brzinu" života u neutralnom položaju, dopuštajući svoju bebu na veselje unutar abdomena.

Naš savet - da ublaži žar i ambicija, rad i odmor naizmjenično i bez žurbe tretman nije usmjeren na rezultat, i opuštanje. Naučite najrazumniji način da se izdvoje sve svoje vrijeme i energiju. Ne morate se prska sa ratnicima snaga u pripremi za natapanje period nakon porođaja.

arterijski tlak

Saznajte što možete vidjeti slabost, umor, pa čak i vrtoglavicu. To nije strašno, i povezan sa procesom trudnoće. Žene su danas često snižava krvni pritisak zbog progesterona, koja je odgovorna za slabljenje krvotoka. Dakle, pokušajte da ne pravi nagle pokrete, kosina, skokovi, brze korake. Naučiti kako se kretati glatko i graciozno.

Pažljivo i polako ustane iz kreveta. Pokušajte da se bave manje fizičkog rada.

dah

Mnoge trudnice teško da duboko udahne zrak i izdahnite to. Ova pojava je povezana sa određenom položaju maternice, što uzrokuje da se prostor za mnoge vlasti su sada. Ona i otežava rad dijafragme. Da bi se poboljšala respiratornog trakta, možete pitati svog lekara da vam propisati set posebnih vježbi.

glavobolje

Sa čestim i intenziviranje glavobolje savjetovao da se obratite lekaru da se utvrdi nivo hemoglobina u krvi. To je važno, kao izuzetak od anemije.

Pitanje istraživanja u devetnaestom nedelje trudnoće

Ako ne prođe u drugom tromjesečju trudnoće, neke vrste inspekcije, od vas će biti dodijeljena:

• mjerenje krvnog pritiska;
• mjerenje tjelesne temperature;
• urina;
• analize krvi.

Blues u XIX nedelje trudnoće

Često žene koje su navikli na aktivan način života, počnu da se osjećaju tužno o činjenici da je sada potrebno iz sidrenje njihov žar. To i ne čudi. Posebno "pate" od ove žene koje rade u području poslovanja i usluga. Oni se plaše jer njihov sjaj se brzo izgubi, oni više ne mogu adekvatno zastupati njihove poslovne interese, au međuvremenu njihovi konkurenti nisu zaspali.

Naravno, ove ideje uglavnom lažne i nemaju osnove u stvarnosti. Nema potrebe da se brinete da ćete ostati iza brzih života. To nije tako. Sve ima svoje vrijeme. Vrijeme je da zaradite novac i vrijeme da rodi. Možete lako sustići voz onda, ako ne nepotrebno brinuti o projektima i konkurenciju. U međuvremenu, uživajte u životu i rastuće stomak svaki dan. Ova činjenica će nadmašiti bilo koji važan posao ili poduzeću. Šetnja kroz park, skupljati lišće u jesen, a ljeti na čaj verandi piće s marmeladom. Ništa. Samo da ne trpi vaš nervni sistem.

Dok je vaša konkurencija pore oko planova i brojeve, možete se udobno leži na kauču i san, kao i kod beba će igrati u pijesku ili plivati ​​u bazenu.

To je vrijedno sve nalet djelatnost društva srećan osmijeh na lice tvoje mrvice?

Naša tata previše zabrinut. Hajde da mu pomognemo

U međuvremenu, otac djeteta sve više i više tužan. On je na kraju počinje da shvate koliko je ozbiljna je projekt razvijen sa svojom suprugom.

On je sada vrlo teško, jer se može raditi samo o apstraktnim obrazloženja, a ne logika svoje unutrašnje osjećaje i iskustva.

Nabrojati svoj asortiman iskustava:

• zdravlje njegove supruge;
• povoljne uvjete za razvoj djeteta;
• materijalne deprivacije u vezi sa trudnoćom njegove supruge;
• problema u budućnosti nakon porođaja.

Podrška je u ovom trenutku. Smiri se i neka znaju da ste svi dobro, trudnoća je "odličan", a klinac u tebi je stvarno cool. Odgovori na sva pitanja jasno je njen suprug, jasno, pažljivo i mirno. Važna pitanja na koja još nisu dostigla svoj um, light samih detalja, bez čekanja za njegovu zbunjenost. Nadamo se da ste ovaj put odlučili svoje seksualne probleme? Ako ne, pročitajte dostupne medicinske literature na tu temu, ili razgovarajte sa svojim lekarom.

Mislim da zajedno o svim predstojeće izazove tehničke i financijski plan. Dobiti mudrost i razboritost. Troškovi mogu imati u nekim područjima života smanjena. Kao hobi, ide na mjesta za zabavu ili u slobodno vrijeme putovanja. Zaboravite io "druženja". Sada je vrijeme druge brige!

Ali što je najvažnije, pokazuju povjerenje da će sve biti u redu, a novac će biti dovoljno za sve troškove s osvetom. Pozitivne osobe je uvijek lakše riješiti probleme nego pesimisti.

Pozivamo ultrazvuk njenog muža. To će biti vrlo zanimljivo pogledati svoje mrvice sada, a ne samo onda. Takav pristup će pomoći njen suprug njihove apstraktne reprezentacije, konačno, ponovno registrirati u seriji živih i pokretnih iskustva vizualnog poretka.

dodatni savjeti

ultrazvuk

Pročitajte dostupne literature na mreži na istraživanju trudnice, posebno SAD-u. Saznajte sve o različitim područjima obuke za buduće mame i tate, možda u vašem gradu postoje pogodne kurseve za vas. Molimo Vas da kontaktirate organizatora i prijavite se za prvi uvodni lekciju.

partnerstva porođaja

Ti već znaš o partner rođenja? Prednosti i mane ove vrste generičkih praksi? On će ih ispitati sa svojim lekarom. Pročitajte ovaj članak dostupan ili pogledajte "film". To će vam pomoći da napravite pravu odluku.

hrana

To je vrijeme da se ozbiljno razmotri svoju ishranu. Ovo je vrlo važno. Vaše dijete će vjerovatno ostati bez važnih vitamina i minerala za njega. Napomena, prije svega, na kalcijum i jod. Njihov nedostatak - mogućnost nepravilnog formiranja kostiju i drugih važnih tkiva u tijelu bebe. Pobrinite se da uvijek imaju morski plodovi, zeleno povrće, lako probavljiva mesa, mlijeka i jaja u hladnjak.

higijena

Nemojte zaboraviti o higijeni dojke jastučići. Oni moraju uvijek biti s tobom i u dovoljnoj količini. Nadamo se da će poseban jastuk koje već imate. Obnoviće kozmetičke kreme za noge, trbuh i grudi. Pogledajte što je novo u ovom planu na tržištu.

Treseš stara posteljina? Vrijeme je da to promijenite na novo, posebno za trudnice. Ako vam pokazati znakove proširenih vena, kupiti poseban elastične čarape.

Izaberite pažljivo odjeću za buduće majke.

Nemojte uzimati lijekove bez recepta droge doktora.

Pripremite se za trećeg trimestra.

Biti sretna i zdrava!