Prevencija proširenih vena

Proširene vene prati razrjeđivanje zidova u kombinaciji sa povećanjem dužine i lumen. Rezultat je patološki zavojitost vena, u različitim dijelovima venske formirana specifičnih čvorova. Proširene vene se ponekad nazivaju i jednostavno proširenih vena.

Uzroci i simptomi

Proširene vene može uključivati ​​jednjaka ciroze jetre. Proširene vene hemoroida - znak hemoroida, ali se može javiti u cirozom jetre. Može rasti čak i vene funikulusa - ovaj proces se zove varikokele. Ali većina proširenih vena uočene u venama donjih ekstremiteta. Stoga, govoreći o proširenih vena, mislimo upravo ovu lokaciju.

U srcu proširenih vena donjih ekstremiteta predstavlja kršenje lokalnih hemodinamike (protok krvi). Vene donjih ekstremiteta su ujedinjeni u površnom i duboke venske mreže. Iz raznih razloga, odliv krvi u dubokim venama usporava, oni preplavljuju krvlju, i to stvara dodatni teret na vladine ventilima. Sa daljim napredovanje insuficijencije procesa ventila razvija i krvi iz duboke venske ispuštaju u površinske. Gužva površne vene šire krvi, pererastyagivayutsya, pri čemu je karakteristika pregib. Zbog trofičkog poremećaja venske zidova formiraju varikoziteta.

Identificirati sljedeće faktore razvoja proširenih vena

• nasljedne predispozicije
• loša ishrana
• Gojaznost različite etiologije
• sedaternog načina života
• Naprotiv, prekomjerne vježbe
• Sistematski boravak u stojećem položaju
• policajac
• Pogrešno pokupili odjeću i obuću
• Dishormonal poremećaja kod žena
• trudnoća

Varikoziteti se razvija postepeno, u odsustvu tretmana i prevencije simptome raste. U vezi s tim dati patologije razred 4:

1) Blago defekte kože u obliku konture fragmenata vena cevanicama. Subjektivnom mišljenju su odsutni.

2) Napredna vene postaju izraženije. Osećaj bola, ozbiljnosti, nadimanje tokom varikoziteti. Mogući konvulzije u mišićima nogu.

3) trofički poremećaji kože. Koža postaje suha, mlohav. Često razviti oticanje nekih pigmentacije i niže sekcije nogu.

4) Zbog progresiju metaboličkih poremećaja u venama krvnih ugrušaka - razvijen potkoljenice venska tromboza. Na nogama, obično u donjoj trećini njihove unutrašnje strane, pojavljuju se trofičke čireva.

prevencija

Tretman proširenih vena - dug proces, ali u završnoj fazi - ne uvijek efikasna. Stoga, ako se gore etiološki faktori treba da počne s preventivnim mjerama. Kao što je poznato, bilo patologija je lakše spriječiti nego da se bave sa svojim simptomima i komplikacija.

Prevencija proširenih vena je u cilju sprečavanja efekata precipitacije faktora i sprečavanje progresije već postojećih poremećaja. Ovo su najefikasnije preventivne mjere proširenih vena:

Borba sa gojaznošću. Pretilost povećava mehaničko opterećenje na vene i ventila. Osim toga, tjelesne težine povećava volumen krvi, vene preljeva.

Potrebno je ograničiti unos životinjskih masti, probavljive ugljikohidrata i drugih visokih kalorija namirnica koje doprinose akumulaciji dodatnih kilograma. Ako je gojaznost izazvana dyshormonal poremećaja (poremećaji štitne žlijezde, hipofize), neophodno je da se obrate endokrinologa.

fizička aktivnost. Ne samo smanjiti težinu, ali i ojačati mišiće tele. Ovi mišići se nazivaju drugi srčani, kao i kada njihov rad poboljšava cirkulaciju krvi kroz vene. Dobra hodanje, biciklizam, kupanje u prirodnim vodama i na bazenu. Naravno, svi smo zauzeti ljudi, i to je moguće, nismo uvijek. U takvim slučajevima, možete izvesti jednostavan, ali efikasan vježba - role od pete do pete, rotacija, addukciji i otmica stop. Ove studije mogu obaviti za 10-15 min. 2-3 puta na dan.

motor mod. Prekomjerne fizičke aktivnosti kao katastrofalan za potkoljenice vene, kao i sjedeći način života. Uz rizik od proširenih vena kontraindikovani vježbe za dizanje i prenošenje, sportovima snage (bučice, mrena), na duge staze radi. Ako je rad povezan sa produženog boravka fiksirani u istom stoji ili sjedi stav treba da bude za svaki sat u prave male pauze za punjenje stopala. Ako to nije moguće, jednostavno možete prebaciti s jedne noge na drugu. Zabranjeno je sjesti u položaj nogu na nogu.

tretmana voda. Kadama, kupke, saune - sve to dovodi do viška ponude krvi u venama, i, na kraju, proširene vene. Stoga, ovi postupci treba izbjegavati. Blagotvorno na venske cirkulacije morske vode. Zbog toga, osobe predispozicije za proširene vene, preporučuje se hodanje bos duž surf mora šljunak. I kod kuće će imati kadu s hladnom vodom i rastvorene morske soli kristala.

hrana. Stanje zida vene u velikoj mjeri ovisi o unos hrane. Dijeta mora da sadrži svježe voće i povrće sa optimalnim sadržajem kalijuma, biljnih proteina i nestabilna produkcija - biljka antibiotika. U tom smislu, korisno šipak, grah, kajsije, suhe marelice, špinat, luk i češnjak. Od kuhano nemasno meso i riba, takođe, ne bi trebalo da odbije. Ali kafa, jak čaj, alkohol, začinjena začinskim jela su kontra. Da bi nadoknadili nedostaci u ishrani može uzeti tablete vitaminsko-mineralnih kompleksa, koji su široko zastupljeni u apoteci mreži.

Odjeća i obuća. Prejako, uske odjeće (hlače, tajice, čarape) ometa protok krvi kroz vene potkoljenice. Odjeća treba da bude jednostavan, user-friendly, napravljen od prirodnih pamučnih materijala. Međutim, u početnim fazama varikoziteta preporučuje nošenje posebne korektivne čarape.

Što se tiče cipele - to bi trebalo da bude jednostavan, niske potpeticama. Uske visoke potpetice povećati teret na donjem nogu i stopala, i ometa venski povratak iz tih odjela.

Sa ravnim stopalima treba koristiti s posebnim korektivni ulošci, koji bi trebalo da se odnose na ortopeda.

masaža. U teškim oblicima proširenih vena masaža je kontraindicirana.

Međutim, u početnim fazama ili predispozicija za ovu bolest gore koristan samomassaj - svjetlo pokretima milovati obavlja u smjeru od stopala do cevanicama i donji noge od - bedra. Nakon samomasaža donjih ekstremiteta treba dati na uzvišenom položaju - na 4-5 cm iznad nivoa srca .. Ove aktivnosti se mogu kombinirati s elastičnom bandažiranje donjih ekstremiteta noću.

ginekologija. Žene su sklonije proširenih vena. U velikoj mjeri to je zbog dyshormonal poremećaja sa povećanim nivoom estrogena. Estrogeni doprinose zadebljanja CROI u venama i razvoj proširenih vena. Treba obratiti pažnju na pravovremeno liječenje ginekoloških problema. Neke tablete za kontracepciju takođe povećati sadržaj estrogena, kao i opasnost od proširenih vena na njih treba odustati. U trudnoći, postoji za mehaničku kompresiju vena koje gravidnog uterusa - razvija tzv donju šuplju venu sindrom, što je dovelo do varikoziteta. U ovim slučajevima, ilustrovani elastične zavojima i upotreba lijekova za poboljšanje venskog zida (Venoruton, Phlebodia, Detraleks).

U svim ovim mjerama, postoji velika vjerojatnost da proširene vene ne razvijaju. Ili, u najmanju ruku, neće poboljšati. U svakom slučaju, u prvih znakova proširenih vena, pa čak u početnim fazama, neophodno je da se kod doktora - vaskularni specijalista.

Kako biste se vratili zdravlje vena?

Jeste li umorni od boli i osjećaj težine u nogama?

Pročitajte recenzije ... ..

Medicinski uređaj "Varifort" iz kompanije je zdrav - inovativno rešenje u liječenju proširenih vena.

Terapijski učinak pružaju medicinske kuglice koje su unutar proizvoda. Oni su maleni staklenih perli, šuplje unutrašnjosti, sa silikonskim-organski premaz.