Kako tretirati artroze kuka

Osteoartritisa zgloba kuka (koksartroza) - bolest koja se odlikuje preranog trošenja i degeneracije tkiva koje čine zglob kuka (zglobne hrskavice, subchondral kosti, sinovijalne tečnosti, kapsule zgloba, ligamenata i mišića). To dovodi do oštećenja zglobne hrskavice, poremećaj strukture kostiju, formiranje potaknuti (osteophyte), subchondral skleroza i formiranje cista.

sadržaj

Najčešće osteoartritisa kuka pogađa žene u dobi od 50 godina. U isto vrijeme, učestalost slučajeva zabilježen među mladima, zbog povrede ili prekomjernom težinom.

Do sada, naučnici nisu uspostavile tačne razloge zbog kojih je artroze zgloba kuka. Najvjerojatnije, ova bolest je rezultat nekoliko faktora. Prema tome, važnu ulogu mogu igrati kršenje lokalnu cirkulaciju krvi u zglobovima, što dovodi do promjena u sastavu sinovijalne tečnosti koja hrani hrskavicu. Osteoartritisa zgloba kuka može doći u sportaša i ljudi koji se bave teškim fizičkim radom.

Nemojte zaboraviti o kongenitalnim faktora kao što su urođene hip displazija, hemofilija, hemohromatozu i homogentisuria. U svakom slučaju, ako ste pronašli zgloba kuka artroze, liječenje treba odmah počela, ili tokom vremena, simptomi će se povećati, a svoj kvalitet života - da se pogoršava.

simptomi

U početku, osteoartritisa ne utiče - možete samo osjećati umor u nogama na kraju radnog dana. Kasnije simptome kao što su:

• hip bol koji se povećava sa kretanje i smanjuje tokom praznika;
• osjetio sam krize i trenje zgloba kuka u šetnju;
• smanjene pokretljivosti zglobova, zbog čega je pacijent ne može saviti nogu u kuku;
• ljudsko pacijent se mijenja hod (mogu se javiti hromost);
• Bol ponekad može dati u koleno ili donjeg dijela leđa;
• Kako bolest napreduje atrofirali mišići butina i stražnjice.

dijeta

Ako ste pronašli artroze zgloba kuka, da hitno preispitaju svoje izbornika. Određene ishrana će pomoći da se smanji neprijatne simptome, smanjuju upalu, oduzeti bol i stimulirati proizvodnju tkanina, tepiha zglobne hrskavice. Ovdje je popis najvažnijih proizvoda:

1.  Mliječnih proizvoda. To je izvor proteina za izgradnju hrskavice i kosti. Svaki dan, jesti 3-4 žlice sira i popijte čašu mlijeka, kefir ili jogurt. Tako da ćete dobiti u body buildingu proteina i kalcijuma.
2.  Masnu ribu. Ovaj proizvod sadrži omega-3 masne kiseline, koje se ponašaju kao protuupalno sredstvo. Uključiti u meniju haringa, sardine, losos, skuša, pastrve ili iverak.
3. Orašasti plodovi i sjemenke. Oni mogu biti korisni kao generalno jačanje imuniteta i poboljšanje cirkulacije krvi u mišićima i zglobovima. Stoga, ne zaboravite da maziti svaki dan orasi, sjemenke bundeve, laneno sjeme i lješnjaka.
4.  Luk i češnjak. Ako imate artritis, često pokušavaju da dodate svoju hranu bijeli luk i luk. Oni sadrže jedinjenja sumpora, koji smanjuju proizvodnju hormona koji uzrokuju upalu tkiva.
5.  Citrus. Vitamin C je bitan za nas u proizvodnju kolagena, koji je izgrađen od hrskavice. Orange, grejpa, brusnice i druge sokove da se poboljša stanje vezivnog tkiva i održavanje zdravlja zglobova i tetiva.
6.  Whole Foods zrna. Smeđa riža, pšenice i raži zrna su izuzetno važne komponente zdrave ishrane za ljude koji imaju artritis. Činjenica da je hrana sadrži integralni histidin tvar koja uklanja višak metala iz tijela. Ali, kada je bolest samo povećan sadržaj željeza i bakra u krvi.
7. Ananas. Ako se dijagnosticira hip osteoartritisa, ananas bi trebao biti vaš glavni desert. Ovo voće sadrži enzim bromelain koji pomaže u smanjenju upale.

Na listi zabranjenih proizvoda

Neke namirnice donose previše oštećenja zglobova. Oni sprečavaju apsorpciju masti i proteina potrebnih za izgradnju hrskavice, a time i pogoršati artritis. Ovdje je popis junk namirnica:

• crveno meso;
• neka biljna ulja (suncokret, kukuruz);
• bijeli kruh i peciva;
• čips, krekere i hranu iz fast food;
• polugotovih proizvoda;
• alkohol;
• jak čaj i kava.

Zašto artroze zgloba kuka - govorio je o tome u prijenos "vaš liječnik":

tretman

Tretman osteoartritisa kuka je sasvim moguće u kući, posebno u ranim fazama bolesti. Naravno, morate da obavite sve savjete tradicionalnih iscjelitelja, kao i pridržavati načela zdrave ishrane. U sistemski pristup, svaka osoba će moći da pomogne svom telu zaraste.

klasična masaža

Često oni koji su pronašli artroze, imenovati klasična masaža. Ovaj terapijski pristup ima za cilj smanjenje krutosti mišića i uklanjanje stresa. Također masaža poboljšava lokalnu cirkulaciju krvi i tkiva perfuzije države.

Naravno, ako ste razvili artritis u zglob kuka području, potreba za masažu bedra (posebno mjesto gdje se zajednički). Trajanje tretmana za svaku stranu - barem 20 minuta. Tokom masaže trebate koristiti bilo krema ili ulje, ali je najbolje da sami ulje za masažu. Za to će biti potrebno sljedeće sastojke:

• Maslinovo ulje - 50 ml;
• Ulje lavande - 5 kapi;
• Sage ulje - 5 kapi

Miješati sve ulja i koristi se za podmazivanje kože tokom masaže.

Kako klasična masaža? Ovo možete pročitati u bilo niša lokacijama. Međutim, bez obzira na ono što koristite pokrete masaže, glavna stvar - da radi sve mišiće i poboljšava cirkulaciju. Ako imate hip artritis, masažu treba raditi svaki dan dok se simptomi nestanu neprijatno.

Hladno topla pakovanja

Tretman toplih i hladnih obloga pruža opipljive olakšanje ljudima koji imaju artritis. Bolje naizmjenično kombinuju ove dvije metode. Zagrijavanje i hlađenje smanjuje bol u mišićima, tkivo opušta, poboljšava pokretljivost zglobova, izaziva anti-upalni učinak.

sokovi od povrća

Gladovanje dijeta bazira na sokovi od povrća, daje izvanredne rezultate u liječenju osteoartritisa kuka. Možete tokom dana da pije sok od šargarepe, celera ili kupus (primati redovite obroke u toku dana odbijen). U prvom tjednu potrebno je da odaberete jedan "gladni" dan u drugoj sedmici - dva dana (između dana mora biti pauza), u trećoj nedelji - trljanje dana (npr ponedjeljak, srijeda i petak). Sok savršeno čisti krv i zglobova, pomažući da se za liječenje osteoartritisa.

pakovanje hren

hip artroze brzo nestati ako redovno primijeniti tretman oblozi hren.

Kako se to radi? Rešetka hren korijena i staviti na platnenu salvetu. Rezultirajući potreba da se stavi oblog na 5-10 minuta na pogođenim zgloba. Na kraju postupka pranja kože. Nastavimo da radimo obloge svake večeri dok artritis nije u potpunosti nestati.

blatom

Treat artroze zgloba kuka pomoći ljekovita blato. Oni se mogu kupiti bez recepta ili samostalno sastaviti tokom leta odmor uz more ili jezero, gdje se nalaze prljavštine. Nanesite oblog u obliku topline, a vrhu čvrsto oblozi mušeme i topao ručnik. Držite prljavštine dok se ne ohladi. Postupak se ponavlja svaka 2 dana do artritisa neće napustiti.

kopriva sok

Kopriva sok ima čišćenje i detoksikaciju učinak na zglobove, tako da se često koriste osobe sa dijagnozom osteoartritisa.
Uzmite koprive sok 1-3 puta dnevno po 1 kašičica, razblažujete sa malo vode.

Oblogom morske soli

Često artroze je praćeno neprijatnim simptomima kao što su edem. Da biste ga smanjili, primjenjuju oblog tople morske soli. 2 šake morske soli Zagrejte tiganj (bez upotrebe masnoća!) Sipajte u platno torbu i primijeniti na zahvaćena područja.

soli za kupanje

Ova kupka opušta tijelo, smanjuje upalu u zglobovima i smanjuje bol. Kako ga pripremiti: Dodaj kadu vode 1-2 kg so (najbolje koristiti bishofit ili morske soli). Trajanje postupka - 20 minuta. Liječenje se sprovodi svaka 2 dana do artroze zgloba kuka nije u potpunosti nestati.

Infuzija smreke izdanaka

Učinkovito liječenje osteoartritisa pomoću infuzije jele pogodak. 1 šaka sirovih ispiranje pod tekućom vodom, sjeckani, pomiješana s litrom vode i dovesti do kuhati. Nakon ove droge je potrebno da se napregne i piti nekoliko puta dnevno po 2-3 žličice prije jela. Redovnom upotrebom hip artritis može biti potpunog ozdravljenja.

kleka

Trljati bolna mesta mješavina eteričnog ulja kleke i bilo bazno ulje (maslinovo ulje ili povrća). To će pomoći u ublažavanju simptoma upale zgloba kuka.
Možda bi mogli biti zainteresirani za fizioterapiju protiv osteoartritisa:

sok od krompira

Svježi sok od krompira je odličan lijek za one koji imaju artritis. Naturopati preporučujemo da pije 3 kašičice ovog soka 2 puta dnevno prije jela. Liječenje je nastavljeno sve do potpunog nestanka neugodnih simptoma.

rabarbara

Ako ste ozvučena artroze zgloba kuka, pokušajte tretman rabarbare. Svakog jutra, stisnite sok od zelenog dijelova rabarbare, zaslađivanje ga sa medom i uzimati 2-3 kašičice pre doručka.

biljni №1

Mnoge biljke pomoći obnovi zajednički nastup, smanjuju upalu i tretirati artritis. Najbolje od svega je, naravno, pozvati pomoć čitav niz bilja. Evo recept:

• Preslica biljka - 50 g;
• Biljka Viola tricolor - 50 g;
• Centaury trava - 50 g;
• Yarrow - 50 g;
• Ostavlja bazge - 50 g;
• Kopriva ostavlja - 50 g;
• Kore vrbe - 100 g

Kako se koristi: sve sastojke su mješoviti. Jednu kašiku ove mešavine je prokuvane vode i ostaviti u zatvorenoj posudi na 20-30 minuta. Zatim procediti i piti tri puta dnevno na 1 šolju infuzije 20 minuta prije obroka. Uskoro ćete primijetiti da ste artroze zgloba kuka nije zabrinut.

biljni №2

Visoka efikasnost je također drugačiji ovaj biljni čaj:

• Goldenrod trava - 25 g;
• Čičak korijen - 30 g;
• Grah mahune - 50 g;
• Lila cvijeće - 25 g;
• Preslica biljka - 10 g;
• Biljke Hypericum - 20 g;
• Borovnica lišće - 15 g

Kako se koristi: Pripremite infuziju tri kašike bilja i tri čaše ključale vode. Dan treba piti šest porcija droge pola čaše prije obroka. Tretman je nastavljena za dva dana - to će pomoći ukloniti oštre hip artroze. Nakon toga počne da pije biljni №3.

biljni №3

Sušene kore boranija - 100 g;

• Root Elderberry - 30 g;
• Kore vrbe - 30 g;
• Root bedrentsa - 10 g;
• Jagoda ostavlja - 50 g

Bilja chop, pripremiti infuzija 1 žlica smjese i 1 šolju vrele vode, uzimati 2 puta dnevno na 1 čaša. Ovaj tretman treba nastaviti sve dok artroze zgloba kuka nije u potpunosti nestao.

biljni №4

Ako imate hip artroze u neobostrennoy formi, onda bi trebalo uzeti ovaj lijek:

• Koren sladića - 10 g;
• Koren Alnus - 10 g;
• Root Elderberry - 20 g;
• Bilja violet - 20 g;
• Lišće breze - 10 g;
• Kore vrbe - 30 g;
• Anis sjeme - 10g

Kako pripremiti: Nasjeckajte sve sastojke i dobro miješati. 2 žlice biljnih preparata, sipajte u termos, sipajte 0,5 litara kipuće vode i ostaviti za 2 h. Piti tokom dana u malim količinama. Nakon nekog vremena, primetićete da imate osteoartritis zgloba kuka više nije zabrinut.

biljni №5

Evo još jedan način da izliječiti artritis kuka:

• Lišće Melissa - 100 g;
• Lipe cvijeće - 100 g;
• Angelica korijena - 50 g;
• Koren sladića - 50 g;
• Sljez korijen - 50 g;
• Yarrow - 50 g;
• Knotweed trava - 50 g;
• Galeopsisa trava - 50 g;
• Preslica biljka - 50 g;
• Lišće breze - 50 g;
• Kore vrbe - 50 g;
• Rizoma pirevine - 50 g

Pomešajte sve sastojke i kuvajte ih od ljekovitog čaja (1 žlica na čašu kipuće vode). Uzmite 3 puta dnevno 20 minuta nakon jela.

Mješavina za pripremu cataplasms

Da biste uklonili artritisa kuka, čine svake večeri obloge i biljnih decoction:

• Listovi ružmarina - 100g;
• Lišće Melissa - 100 g;
• malina ostavlja - 100g;
• Biljka majčina dušica - 200 g

U pola litre vode koja je potrebna 6-7 žlice ove biljne mešavine. Čir, čir lijek za 2-3 minuta, a zatim ostavite da se ohladi. Kada se tečnost ohladi na temperaturu podnošljivo, vlažne salvete u njemu nekoliko slojeva gaza, priložiti uz pogođenim područjima, na poklopac sa folijom i toplim oblog zavoj. Takve obloge treba raditi dva puta dnevno. Tretman je nastavljen do potpunog nestanka bolnih simptoma.

senf

Oblogom suhe senfa vrlo dobra pomoć za one koji imaju artritis zgloba kuka. To treba primijeniti na bolno mesto. Također se možete spavati na madrac u kojem se nalazi punilo od bijele gorušice.

Tretman obloge: sjeme treba staviti u lanene vreće i odnose se na ugroženom području preko noći. Također, možete nositi folija za taj dan. Još bolje, kada su senf sjeme nanosi direktno na kožu, i osiguran sa zavojem.

đumbir

Đumbir smanjuje bol, smanjuje upalu i otekline, otklanja ukočenost u zglobovima i pomaže da se izliječiti artritis. Obično se preporučuje uzeti svaki dan do 5 g svježeg ili sušenog đumbira 0,5 g (1/3 kašičice) tri puta dnevno. Sušeni đumbir je najbolje uzimati sa hranom ili dodati na čaj (da se izbegne peckanje u ustima). Redovnom upotrebom hip artroze prolazi potpuno ili smanjiti svoje simptome.

tinktura od kantariona

Ako patite od osteoartritisa zgloba kuka, pripremi tinktura za brušenje: 2 šake cvijeća, ili 30 g sušene biljke preliti litrom votke i ostavili za tri sedmice na suncu ili na toplom mestu. Infuziju se utrljava u noć u pogođenim područjima. Liječenje je nastavljeno sve do potpunog nestanka bolova u zglobovima.