Kako oprati nos

Tipično, nazalnog želuca adresa u slučaju raznih bolesti respiratornih organa. Međutim, ovaj postupak je korisno za naše tijelo u bilo koje vrijeme za sljedećih razloga: pranjem nosnu šupljinu se uklanjaju prašinu i razne alergene, i na taj način značajno smanjuje vjerojatnost razvoja allergii- želuca je odlična prevencija od bolesti povezanih s respiratornog trakta, jer ovaj postupak eliminira štetnih mikroba i slizi- pranje poboljšava funkciju ćelija i čini kapilare više prochnymi- postupak daje osjećaj lakoće disanje.

sadržaj

Ono što će se koristiti za nosne želuca

pranje rješenje

Kako oprati nos kod kuće

Ispiranje nosa i posebno korisno u takvim bolesti kao što su:

• alergija
• hladan
• antritis
• upala krajnika
• polipi u nosu

Osim toga, za pranje je korisno za probleme s očima hronični bronhitis, glavobolje, upala pluća, redovna stres, spavati poremećaji, astma, hroničnog umora i depresija.

Ono što će se koristiti za nosne želuca

Pre pranja nos, potrebno je pripremiti rješenje i posuda iz koje će rješenje ući u nozdrvu.

Kao kontejner može biti bilo koji predmet s uskim izduženim vratom, na primjer, male leechku, čajnik, kruška sa vrhom gume. Tu je i poseban uređaj za obavljanje takvog postupka, to se zove Neti pot. Ona aktivno koriste jogu. Spolja, Neti pot podseća na mali čajnik sa izduženom nos.

Unesite kapaciteta vam ne treba previše duboko - samo nekoliko milimetara. Ono što je važno, brod sa tečnošću za pranje svaki treba da ima svoje, ne mogu koristiti tuđe. Nakon svakog treba temeljito oprati postupak.

pranje rješenje

Prva stvar koju treba imati na umu da svako rešenje za ispiranje treba da bude toplo. Možete koristiti obične tople vode iz slavine ako je čisto dovoljno, ali samo u slučaju da je bolje da provri. Alternativno, pogodan negazirane mineralne vode.

Pranje s salamuri

Za pranje, efikasno korištenje soli jer je slična sa prirodnim tečnosti dostupan u ljudskom tijelu, kao što su krv i suze.

Rastopite desert jedan pintu soli u mlakoj vodi - a rješenje je spreman. Ali uvijek pobrinite se da voda nije ostavio na kristale, jer oni mogu spaliti osjetljive sluznice nosa. Osim toga, za pranje sa salamuri dva puta tjedno se ne preporučuje - so mogu korodirati sluz, nalazi u nosu i obavlja zaštitnu funkciju. Je taj rastvor može se naizmenično sa otopinom vode i tinkture nevena ili eukaliptusa.

Ispiranje soda-salamuri

Za proizvodnju ovog rješenja treba 250 mililitara vode da raspusti pola desert kašike sode i isti soli. Ali on je, takođe, nije pogodan za redovnu upotrebu - ga koristiti ne više od dva puta tjedno.

Pranje s biljnim infuzijama

Ali, biljni ekstrakti su kao dobro za svakodnevnu nosne želuca kao preventivnu mjeru. mogu se koristiti za proizvodnju nevena, kamilica ili eukaliptus ostavlja. Ponekad za pranje je vodena čaja od zelene ili crnog čaja.

Pranje soka od repe sa medom

Takvo rješenje je pogodno za pranje samo tokom bolesti disajnih puteva. Uzmite 250 ml soka repe, i otopiti u njemu dve kašike meda, a zatim razrijediti rezultiralo masovnim sa 250 ml mlake vode.

Nakon pranja nos, tako da je potreban dobar alat da duva nos, ali nakon nekog vremena ponovo isperite nos, ali samo čistu vodu.

Kako oprati nos kod kuće

Da biste započeli, uzeti mentalnu komentar nekoliko korisnih savjeta o nosne želuca kući:

• Uvijek početi sa manje pranje obećao nosnice
• ne sipajte rješenje u nozdrvu prebrzo, to može dovesti do iritacije, uz pravilnu pranje tečnost treba da teče glatko
• Nemojte prati nos neposredno prije izlaska iz kuće - u suprotnom možete zaraditi upalu sinusa, pričekajte oko sat vremena dok su potpuno suva
• u epilepsija i krvarenje iz nosa pranje apsolutno kontraindicirana

Metode nazalnog želuca

joga metoda

1. bend iznad umivaonika
2. blago otvorenih usta
3. glava se spusti i proširiti postrance - u takvoj situaciji jedan nozdrvu će biti veći od drugih
4. želuca treba da počne sa nosa, što je iznad
5. unesite plovilo za ispiranje vrh nozdrva, samo nekoliko milimetara, i početi lagano sipati vodu
6. voda izlazi iz druge nozdrve treba se nalazi ispod
7. proveo oko 250 mililitara rastvora, možete se prebaciti na drugu nozdrvu
8. Okreni glavu na drugu stranu i ponovite postupak
9. nakon pranja nužno duva nos - to će vam pomoći da riješi ostataka rješenja u sinusima

Ispiranje nosa "u muslimanskim"

Ova metoda pranja je vrlo jednostavna. Sipajte rješenje u ruke i povuče nos. On treba da ide natrag kroz nos ili usta, ponovite ovaj postupak nekoliko puta - to je pranje.