Popravak briga za oštećenu kosu kod kuće

Izgubili kosu sjaj i elastičnost, postaju krti i beživotno. Takvo stanje kose će osujetiti svaku ženu. Moram početi saznati uzrok, a onda naći načina da ga riješiti.

Lijepe i zdrave kose - nije dar prirode, ali rezultat redovnog i nadležni zaštite. Gledajući kose, možemo govoriti o stanju tijela i sveukupno zdravlje.

Korak №1. Mi smo u potrazi za uzrok

hrana

Prije svega, ljepotu i zdravlje kose ovisi o hrani. Naravno, da se poboljša izgled, sjaj i vitalnost kose, možete koristiti maske, uređaja, stajling kreme.

Ali! Ako ne njeguju kosu iznutra, a ne da im daju potrebne vitamine i minerale za izgradnju i rast se oslanja na snažan zdrava kosa je jedva potrebno.

Korisne proizvode za kosu:

• Losos. On sadrži ogromnu količinu omega-3 i visoko probavljiva proteina. Unesite riba u vašoj ishrani, primjetit ćete da ne samo poboljšati uvjete kože, ali kosa će postati sjajna. Ako ne žale na ribe, kapsule ribljeg ulja će biti najbolje rješenje.
• Mesa i jaja. Protein je bitna komponenta ishrane. Ona ima direktan uticaj na izgradnji i popravku ćelije u organizmu.
• Zrna kruh i žitarice. Izvori cinka i B vitamina cink promovira rast kose, i vitamina B jačanje kose sjaj. Osim toga, vitamin B 12 ovisna pojavu sijede kose. To je ovaj vitamin proizvodi za bojenje kose pigmenta.
• Spanać. Ova biljka izvor željeza, koji je neophodan za ćelije organizma za razmjenu kisika jedni sa drugima.
• Bundeva, paradajz, brokoli. Izvori vitamina C. Eating ovo povrće potiče apsorpciju željeza u organizmu.

Lanac drogerija ima veliki izbor vitamina i mineralnih dodataka za gubitak kose i da se poboljša kvalitet njihove strukture.

Odmor i stres

Obratite pažnju na svoj dnevnu rutinu. Da li se dovoljno odmoriti? Nemojte zanemariti dobar san noći? Ako tijelo nema vremena da se oporavi, to je više osjetljiv na stres. Takođe utiče na kvalitet vaše kose.

šamponiranje

Bolje da pranje kose kao svoju zagađenja. U suprotnom, često šamponiranje neće formiraju zaštitni sloj na kosu. Bolje je za zagrijavanje vode, ali opolackivat hladno. Tako će više sjaj kose.

I, naravno, ne energično trljati peškirom da se osuši. Dovoljno da smoči niti između slojeva tkanine i ostavite da se osuši. Češlja bolje češalj sa nekoliko zuba. Sušilo za kosu je bolje koristiti štedljivo, samo kada je apsolutno neophodno.

Sunce i mraz

Kosa izložena suncu gubi vlagu, odnosno, i svoj sjaj. Posebno negativan efekat na sunčevo zračenje obojene kose. Najbolje rješenje bi bilo Panama, šal ili kišobran.

Primjene posebnih ulja ili za zaštitu od ultraljubičastog zračenja pomoći da se nosi s tim, ali je bolje da se izbegne dugotrajnog izlaganja suncu. I ne zanemariti korištenje tekućine, odnosno vode. Neophodno je da se "piti" vaše tijelo.

Jak vjetar, kiše i mraza bilo neprijatelj lijepe kose. Elegantan šešir, modni beretka ili marame će zaštititi ne samo kosu, već i dodati šarm na svoj izgled.

Izuzmemo mehaničkih oštećenja

Da, ukrasa za kosu: trake, rajfovi, klipova, gumice to je u redu. Ali je bolje da se drži kosu labave i odgoditi korištenje pribora za sada. Metalnih elemenata ili desni, zatezanje kosa ne dodati ljepotu i zdravlje kose.

Štipaljke, uvijača za kosu i sušila za kosu

Neophodno je da se dobije dosta strpljenja kako bi kosu u red. Promijeniti svoju kosu na kratko. Izaberite plasman koji ne zahtijeva peglanje ili viklere.

A vruće sušilo za kosu dodatno će pogoršati stanje oštećene kose. Ako je neophodno, a zatim nanesite zaštitna sredstva za grijanje stajling!

Bojenje i perming

Koliko god proizvođača boje za kosu, niti sigurni, i efekti bojanje štetan uticaj na strukturu kose. Znači za kemikalije talas, boje, iako u malim dozama, ali sadrži amonijak.

Korak №2. akciju

Mijenja dijetu, ili samo uvesti korisne, neophodne proizvode. Osim toga, njihova upotreba će imati pozitivan utjecaj ne samo na kosu, ali cijelo tijelo. To poboljšava kože i noktiju.

Dodavanje velike količine vode, uzeti ljepote tablete (vitamini i minerali). Nosite šešire i izbjegavati sušilo za kosu i peglanje.

Uočava se da je jednostavnije šampona, rezultat će biti bolje. Neka vas ne dovodi u zabludu bilo ekstrakata, dodaci, ekstrakata. To može biti vrijedno probati šampon za djecu? Ovo je mjesto gdje možete računati na meku, nježan učinak.

Ali, maske i klima uređaj treba birati pažljivo, uzimajući u obzir preporuke o paketu. Pažljivo pročitajte sastav i namjenu. To je u redu ako se maska ​​ne isprati nakon 10 minuta. Možete ići sa njim, i jedan sat. Wrap glava sa plastičnim ili jednostavno nositi jednokratnu kapa za tuširanje. Ručnik zamotajte glavu za maskiranje pogođeni toplo.

Home Hair Therapy

Najefikasniji i prirodnih upotrebu u svom čistom obliku dobiti odlične rezultate.

ulja

Na će odabrati bilo na raspolaganju za ulje: breskva, badem, maslina, čička, kotač, uopšte bilo. Podmazivati ​​dlanovi utrljava u vlasište, širi ravnomjerno kroz kosu. Umotan filma i glavu ručnikom, ostavite 2 sata. Nekoliko postupaka obavlja, vratite kosu mekom i upravljati.

Maska s aloe

Aloe lišća i smanjiti omotu mraku papir i staviti u frižider. Stajati na dnu police u tjednu, tako da će se povećati fermentaciju u aloe. Samljeti lišća ili blenderu ili sitno sjeckani. Tri kašike od čeličnog soka pomiješana sa kašikom bilo ulja. Lagano trljati sastav u koren kose, zatim raširen preko cijele kose. Pokrijte kosu folijom i ostavite 2 sata.

Ako nemate aloe, koristite bočice s aloe, koja se može kupiti u apoteci. Ova maska ​​će pomoći vratiti skalp ćelija.