Kako biti sigurni

Na intervjuu ste veoma nervozni, pa stoga ne dobiti poziciju, skupi projekti akumuliraju sa svojim kolegama, jer ste se bojali da svoju sjajnu ideju svoje nadređene, a u kompaniji lakše sakriti u uglu nego da provede brze dijalog nije predmet nedavnih događaja. Ako je sve ovo o vama, onda je vrijeme da se kaže "Stop!" I moli pitanje, kako da budu sigurni da je život otišao u novom pravcu, gdje možete lako pronaći zajednički jezik, ne samo sa prijateljima i kolegama, ali i pretpostavljenih.

komunikaciji sa ljudima Psihologija

Kako biti sigurni - to je pitanje na koje se ne može odgovoriti bez da se ne razumiju "povjerenje" u ključne koncepte. Ako govorimo o definiciji, neophodno je da se odnosi na riječi poznatog psihologa V. Romek, koji definira samopouzdanje, kao vlasništvo pojedinca, koja se temelji na pozitivnom i adekvatnu procjenu njihove sposobnosti, dizajniran da zadovolji osobne potrebe i ostvariti same ciljeve.

Jednostavno rečeno, uvjeren osoba, voljni i sposobni da postavljenih ciljeva i njihovo provođenje, suprotno onome što ljudi misle oko o tome. Ali, hajde da ne idemo u detalje, i krenuti od riječi na djela. Dakle, vi ste odlučili da razviju osjećaj samopouzdanja, ako je tako, prva faza svijesti o potrebi da se postigne taj cilj, vi ste već prošli. Zatim morate odlučiti sljedeće:

• Šta je, po vašem smislu, to je uvjeren čovjek
• Šta tačno želite kupiti
• Osnovu čega imaš za to je,
• Šta da radiš
• Kako počnete
• kada počnete

Vaš kolega, uvjeren osoba? A tvoj prijatelj? Hajde da razumiju psihologiju suočavanja s ljudima, da shvate pravilno generalno izabran cilj. Prvo, potrebno je shvatiti da je komunikacija ne samo u mogućnosti da komuniciraju svoje misli u riječi, ali i da je tako da slušalac zainteresovan.

Osim toga, važno je uzeti u obzir, ako je to kako to radite, kako da zadrži svoj stav, izražavajući emocije s kojim je govor intonaciju, itd Ukoliko se odlučite za sebe ono što želite biti u mogućnosti da održava razgovor, da bude zanimljiv sagovornik, da ostvare svoje ciljeve, ne bojim ići u neko način, onda ste na pravom putu i da sigurno prešli na drugu tačku.

Kako mislite da vam je potrebno da budete sigurni u sebe? Naravno, odgovori mogu pokupiti veliku količinu: da postane lider, da bi mogli da ostave po strani svoje gledište, da ostvare svoje ciljeve, da, samoaktualizacija, i tako dalje stavili svoje interese iznad svega. Ali, kao što znate, onaj sigurnošću nije dovoljno, dakle, postupno se presele u bazu.

Sami znate savršeno dobro da nikada neće biti u stanju da se osjećaju sigurni politolozi, kada oni sami ne znaju ništa o društvu u istoriji ili ne prate tok političkih događaja u zemlji. Isto tako, stvari i sa karijerom u području IT-a, kada se uzme u obzir da je jedina korist od interneta je na društvenim mrežama. Iz tog razloga, trebalo bi ponovo skočiti oko u prvom stavu i odgovor na pitanje, kako vidite sebe kao samopouzdanja osoba, da prikupi vrlo bazu znanja, vještina i sposobnosti.

Šta ste spremni ići kako bi postao uvjeren osoba? U idealnom slučaju, trebalo bi sada reći "sve". Ako je to slučaj, a osim toga, vi posjeduju sva potrebna znanja u industriji, sljedeći korak za vas će biti da studira psihologiju komunikacije sa ljudima i da prevaziđu strah od pojavljivanja glup, dosadan, nezanimljiv, i tako dalje.

Ako ne znam odakle da počnem, a kasnije smo tražili da se razvije set vježbi. Međutim, kako je vrijeme kada bi trebali početi, ne onda, možda, jednog dana, možda i ne. Ako ste već odlučili da razviju samopouzdanje, a zatim podesite određeni vremenski okvir.

Vježbe razviti osjećaj povjerenja

Podijeliti vježbe u dvije faze: prva na osnovu psihologije komunikacije, drugi - fizički. Danas postoje mnoge knjige o psihologiji komunikacije, gdje možete pronaći sve, počevši kakav je vaš stav, vi ćete se čuti, a šta reči vrijedi reći za više uvjerljivosti. Međutim, smatramo samo osnovne vježbe koje će vam pomoći da riješi osjećaj nesigurnosti:

1. Zaboravite na riječ "ne može" i "neće raditi". U obavljanja bilo kakvih radova, Hvale se za rezultate kvaliteta;

2. Prevazići strah od komunikacije sa uspješnim ljudima, samo će komunikaciju. Upoznaj, razgovor, razgovarati urgentnih problema sa najmanje jednom uspješan osobi po tjednu;

3. "učiti na greškama" - to jest, samo sada ne pokušavajte rastavljati razloge za neuspjeh, a faktori koji su vam pomogli da osvajanje novih, iako mala, na vrhu;

4. "Pa", "a", "i" - ako ne znaš šta ispuniti tišinu, dok se mozak panično traži argumente tokom razgovora sa nekim, samo budi miran. Činjenica da slušate, čak i kada se uzme time out za nekoliko sekundi, samo po sebi će povećati povjerenje u tebe. Osim toga, Ahaz psihologiju komunikacije, rekao je da paraziti riječ može samo uništiti pozitivnu sliku o vama u očima sugovornika;

5. Započnite rečenice s zamjenice. Želim da mi kažeš, ja mislim, i sl.;

6. Rastavite za sebe, sve te događaje, kod iz osjećaja nesigurnosti, niste bili u mogućnosti za postizanje tog cilja;

7. Ako se suočavaju sa neprijatan događaj, zamislite što bi u takvoj situaciji ti je prijatelj ili poznanik koji ima samo-peciva.

8. Sada kažu ton veća od normalne;

9. Pokušajte biti u gustoj stvari;

Teško je ne složiti, ako netko takve probleme izgledaju zabrane, ali ti si, na kraju krajeva, znate, to kao leči sviđa. A najbolji način da se prevaziđe strah je da se suoči nos u nos.

Osim toga, vježbe na osnovu psihologije komunikacije s ljudima, morate se pobrinuti za fizičke aktivnosti. Kaljenje, vježbanje, trčanje - sve to će sigurno vam pomoći u teškim pitanju razvoja samopouzdanja. Ali osim toga, preporučuje se i kupe nove predmete koje ćete se osjećati sigurni da donose odluke, a onda izvršiti ih.

Potrudili smo se da vam dati detaljne upute o tome kako biti sigurni osoba. Ostaje slučaju za male, počinju da utjelovljuju sve ovo u mom životu. Oh, i ne zaboravite o samo-hipnoza, za djevojke ovdje bi bilo prikladno izraz: "Ja sam najšarmantnijih i atraktivne" za muškarce, "Ja sam uspješan. Volim ja žena. Ja ću ostvariti svoj cilj. " I zapamtite, glavna stvar nije isključen s puta.