Stvarnost ili fikcija: Top 7 Trudnoća Mitovi

Kada ste trudni, vjerojatno ste čuli mnogo priča koje može biti zabavno. Na primjer: stomak tokom trudnoće je visoka - to je djevojka, je niska - to je dječak (naravno, to je glupo, ali naših baka nije imala ultrazvuk).

Iako nije sve mitove o trudnoći smiješno. Neki daju nepotrebne anksioznosti, dok drugi mogu predstavljati realnu opasnost od komplikacija za majku ili dijete.

Mit 1: Idi na vakcinu protiv gripa

Naprotiv. "Vakcinacija protiv gripe je vrlo važno", - rekao je Nancy Chescheyr, klinički profesor medicine i majke fetusa medicine na University of North Carolina u Chapel Hill.

Neke trudnice brinu da vakcina ih mogu zaraziti s gripom. Drugi brinu da će konzervansa u vakcini može ugroziti njihov plod. "Ali vakcina gripa neće uhvatiti žena gripa - kaže dr Chescheyr - i ne postoje dokazi da može naškoditi fetusa."

Umjesto toga, pucao gripe može spasiti život majke i djeteta. Trudnoća mijenja imunološki sistem žena, srca i pluća, što ga čini ranjivim na ozbiljne curenje gripa. "Žene koje su trudne i bolesnih sa gripa, ne podnose, a imaju veći rizik od vrlo teške bolesti i veći rizik od smrti od gripe nego u opštoj populaciji," - kaže dr Chescheyr.

Možete dobiti vakcinu gripa (koja sadrži ubijen virus), a ne vakcina kao sprej za nos (sadrži oslabljeni, živi virus). Tražiti snimak je gripa bez timerosal, ako ste zabrinuti zbog konzervansa.

Mit 2: Moramo jesti za dvoje

Možete prisiliti sebe da jedu dvostruki dio krompira ili sladoled? Ne žurite. Da, jedeš za dvoje - ali to ne znači da trebate jesti dva obroka za odrasle.

Prema američkom Kongresu opstetričara i ginekologa, prosječna žena normalne težine prije trudnoće je potrebno samo oko 300 dodatnih kalorija dnevno u cilju promocije rast dijete. To je otprilike količina kalorija sadržanih u čašu obranog mlijeka ili pola sendvič. Žene normalne težine treba da steknu 25-35 funti (10-15 kg) u toku beremennosti- manje da li je višak kilograma.

"Teško je izgubiti dodatnih kilograma nakon rođenja, - kaže dr Chescheyr. - I svake naredne trudnoće žena može postati teži. Osim toga, žene koje dobiju više od 50 funti (22 kg), ako su samo jedno dijete, imaju veći rizik od carskog reza ili vaginalni porođaj teško. I djeca koja imaju višak kilograma na rođenju, su sklonije gojaznosti u odrasloj dobi. "

Mit 3: Izbjegavajte boje za kosu

Nema potrebe da se vijoriti tamnu kosu sa svojom majkom garderobu. Hemikalija iz boje za kosu i Relakseri -permanenty - apsorbuje kroz kožu samo u minimalnim količinama, koji su bezopasni.

"Mi ne vjerujemo da postoji bilo kakav rizik za fetus od boje za kosu", - kaže dr Chescheyr. Ali jak miris proizvoda za proizvoda za njegu kose može izazvati neke mučnine kod trudnica. Pa ih treba koristiti u dobro ventiliranim prostorima sa ventilatorom.

Ako ste stvarno u pitanju, možete se suzdrže od upotrebe za njegu kose u prvom trimestru. Također možete izbjeći boje sa amonijakom, koji ima par sa oštrog mirisa. "Kosa variraju tokom trudnoće, - kaže dr Chescheyr. - alati koji su radili dobro prije trudnoće, ne može dati isti rezultat ".

Mit 4: Kofein? Ne, ne!

Uživam na kafu ujutro? Mnoge trudnice učiniti, ali često ih upozoriti, da su odustali kofeina, jer može dovesti do pobačaja, prijevremenih poroda ili niske porođajne težine.

"Čini se da ne postoji veza između konzumiranja kofeina i prematuriteta", - rekao je dr Chescheyr. Osim toga, ako je trudnica pije manje od 200 miligrama kofeina dnevno - sadrži oko 350 ml kafe - nema dokaza da je suočena s povećanim rizikom od pobačaja ili beba sa niskom porođajnom težinom. Uživati ​​u kafi, ali obratite pažnju na preporučenih granica za taj dan.

Mit 5: Letovi može povećati rizik od komplikacija

Skeneri na aerodromu sigurnosti rendgen aparata, zračenje iz letova i visoke nadmorske visine - misli o svemu ovome, i strašno iskušenje za vas da ostanu kod kuće.

"Ne brini se male doze zračenja na koje trudnica može suočiti, prolazeći kroz rendgen na aerodromu, ili leti na većoj visini, - kaže dr Chescheyr. - Mi smo podlegli zračenja cijelo vrijeme na zemlji. Naravno, dok je povećava let, ali malo. Ali vrsta zračenja koje ste izloženi tokom leta, ne prodiru u tijelo, tako da je malo vjerovatno da će izazvati fetusa izlaganje u cjelini. "

skeneri tijelo nisu opasne. "Ovo je vrlo mala količina zračenja, a vrlo je vjerojatno da će imati bilo kakav uticaj na plod," - kaže profesor Chescheyr. Studije sprovedene od strane FDA, Nacionalni institut za standarde i tehnologiju, primijenjenu fiziku Laboratorija Johns Hopkins University, potvrdila svoje mišljenje. "Ali, s obzirom da je potpuno sigurna alternativa, - kaže ona - Ja bih preporučio da trudnice su ručno testirani. Ako oni ne žele to učiniti, oni mogu biti sigurni da je prolaz kroz skener tijelo je sigurno. "

Ako planirate da leti u posljednjem tromjesečju, razgovarajte sa svojim aviokompanija ikakvih ograničenja. "Većina Airlines će biti malo zabrinuti ako izgleda kao da možete roditi tokom leta," - rekao je dr Chescheyr.

Neke trudnice ne bi trebalo da leti bez medicinskog odobrenja. "Žene sa osnovnim plućni ili srčani problemi, kada je trudna, otkriti da se osjećaju loše kada leti na visini od 30.000 stopa (oko 9000 m), - kaže profesor Chescheyr.- Oni bi trebali pitati svog lekara pre nego što sjedim u avionu, ali normalna, zdrava žena može sigurno letjeti. "

Mit 6: Uklonite ribu na tanjir

Jesti dva obroka ribe tjedno može biti korisno i za majku i dijete. Konkretno, hladnom vodom morske ribe sadrži puno omega-3 masnih kiselina, koje pomažu razvoju mozga i vašeg djeteta.

Trebalo bi pokušati izbjeći riba bogata živom, kao što su sabljarka, morski pas, tilefish i kralj skuša. Losos, škampi, konzervirana tuna - najbolji izbor.

Također izbjeći jede sirovu ribu, uključujući suši i sashimi. Sirova riba češće nego kuhani, sadrži parazite i bakterije. Međutim, postoje dobro pripremljeni suši.

Mit 7: Reci "ne" seksa

Možete imati seks za vrijeme trudnoće. Seks nije fizički povrijediti bebu, koji je u potpunosti zaštićen amnionske kesu i jake mišiće materice. Gustu sluz čep štiti cerviksa. Ali ti i dalje treba paziti infekcija, seksualno prenosive infekcije - trudnoća ne ih zaštiti. Ako su zaražene s herpes, genitalne bradavice, klamidija, HIV - bolest može prenijeti na svoju bebu kao dobro.

Neke žene žele da znaju da li orgazam može izazvati pobačaj. Ako imate normalnu trudnoću sa niskim rizikom - ne brini. Smanjenje orgazam su potpuno drugačiji od kontrakcije u vezi sa rada.

Posavetujte se sa lekarom kako bi bili sigurni da je vaša trudnoća je zaista na niskim rizikom. Vaš liječnik može zabraniti da imaju seksualne odnose, ako postoji bilo kakva opasnost od pobačaja ili preranog rođenja, ili imaju neobjašnjeno krvarenje iz kanala rođenja u vrijeme trudnoće.

izvor:

webmd.com