Zimski ozljede: Kako se zaštititi?

Povrede u zimi su česti. I to je povezano i sa klizavim putevima na ulicama, a sa rekreativnim aktivnostima: klizanje, skijanje, snowboarding, igrajući hokej, vrtoglav padovima od brda na ledyankah i ostale zimske radosti.

Da li je moguće da se na neki način smanjiti rizik od slučajnog pada i ozljede, šta da rade u pružanju prve pomoći i bilo koji lijek je dobro imati pri ruci olakšati situaciju u ovoj državi?

 Jedan nespretan pokret ...

Usuđujem se napomenuti da nikada pasti u zimskom periodu, najvjerovatnije, neće raditi, pa još jednom podsjetiti vas na potrebu da zaštitite svoje zdravlje i moguće posljedice pada, što može biti rastezanje, kontuzija, uganuća, fraktura. U ovom slučaju, najvjerojatnije patiti kostiju i tijela zglobova. Dakle, u zglobovima gležnja i koljena u nezgodnom kretanje na ledu može oštetiti ligamenata, mišića, tetiva, bez narušavanja njihove anatomske integritet.

U isto pokret u zajedničkom su moguće, ali su jako ograničeni zbog bolova.

Ovo stanje se naziva dilatacija. Kao prvu pomoć mora se nametnuti na oštećeno područje i hladni popraviti zajedničkog sa elastičnom zavoj. nesteroidni antiinflamatorni lekovi [ibuprofen i tako dalje. d.) pogodan za bol. Nakon prve pomoći nužno potrebno da se obratite lekaru - .. trauma, odnosno, do povrede može biti teža nego prva misao.

 Modrica kontuzija / razdora

Još jedan prilično čest tip povrede - modricu. Ona nastaje kada je udario protiv nešto čvrsto, u pratnji bol, oticanje, modrice, ograničenje kretanja. Povrede stranice mogu povećati temperaturu kože. U tom slučaju potrebno je da se nametne zavoj pritisak i hladne obloge. Pretrpio ekstremiteta može biti fiksna uz pomoć trokutastog zavoj. Eliminirati bol kroz analgetika. Da bi dobili osloboditi od modrica, on namaže masti heparin sadrže. Kada se oštećene kože oštećene područje treba tretirati sa vodonik-peroksid, a ivice rane podmazati sjajan zeleno. U budućnosti, treba konsultovati lekara.

 trokutastog zavoj

Square komad 140-160 cm tkanine je isključen na pola dijagonalno da bi privukli savijene ekstremiteta i krajeve da vežu oko vrata. Oštećeni ruka treba biti savijena pod 90 stepeni. Osigurati potrebne ramena, podlaktice i ručnog zgloba. Tup ugao zavoj treba saviti i zaključati pin. Za više pouzdano fiksiranje zavoj može predati torzo trouglasti zavoj sa širokim zavojem.

 Probudio ... dislocirane

U dislociranje raseljavanje zglobne završava kostiju u kontaktu sa izdavanjem jednog od njih iz zajedničkog šupljine. U isto vrijeme postoji oštra bol u udovima, deformacija zgloba javlja, posebno u odnosu na kad je zdrav. Kada se to dogodi ekstremiteta skraćivanje, poštovati svoje neprirodan položaj, može biti nemoguće proizvesti aktivno ili pasivno pokreta u zglobu.

Prva pomoć treba biti usmjerena na smanjenje bola i odgoditi razvoj edema. Na primjer, ruku fiksni sa trokutastog zavoj pod stopala priložiti nešto mekano. Ud treba da ostane u položaju koji je usvojen nakon povrede. Poseban smanjenje dislokacije je neprihvatljivo: žrtva treba da bude toplo i je prebačen u hitnu pomoć.

 Vodite računa o svom ruku!

Kosti se u pratnji jakih bolova akutne,

raste na najmanji pokret povređenog ekstremiteta. Kretanje nemoguće. konačni oblik neprirodno. Kada je osjećaj čuti kosti krize. Otvoreni prelomi je uvijek rana, koji su ponekad vidljivi fragmenti kostiju. Prelomi mogu biti u pratnji povrede živaca, razvoj velikih hematoma.

Kada je važno prve pomoći da popravi ekstremiteta i da je žrtva anestetik droge. Gume se mogu izgraditi od improvizovanih sredstava i pričvrstite ga sa pojasom, šal. Autobus se mora uhvatiti dva susjedna zgloba. Na primjer, na prijelazu nogu kosti autobusa mora biti izrečena tako da su zarobljeni koljena i gležnja zglobova i popraviti oštećene ud u položaj koji je usvojila nakon frakture. Tako da će biti fiksna, a fragmenti kostiju ne može se raseljeni.

Ako nema dostupnih alata, možete zavoj oštećenoj nogu na zdrav i oštećene ruke na tijelo. Uz otvoreni prelom je važno da se spriječi prodor infekcije dublje u tkivo, viri fragmenti kostiju ne može smanjiti: Gornja postavljen aseptični zavoj. Konačnosti fiksna u položaju u kojem je. Žrtva mora biti zagrejan i odveden u bolnicu.

 Prevencija padova

Kreće na klizavoj trotoaru, potrebno je smanjiti veličinu korak da ide, koljena blago savijena, pokušavajući u najopasnija mjesta za hodati na svim podoshvu- ne drži ruke u džepove, a jednako ih balansira. Zimske cipele bi trebao biti visoke potpetice ili platforme. Pa, ako je cipela jedini je talasala debljine i na osnovu mikroporozni, ili posebnog materijala - termoplastični elastomer. Osjećajući početak klizanja, trebalo bi da bude hands-free, pokušati pregrupirati i sjesti, i ne pada sa svoje visine. Bolje zemljišta na stražnjici ili na strani. Ako je, međutim, došlo do povrede, potrebno je tražiti pomoć prolaznika i što je prije moguće kontaktirati hitnu pomoć u.