Kako tretirati nadutosti

Nadutost - kršenje gastrointestinalnog trakta, što pokazuje povećanje obima gasa u crijevu i daje subjektivni osjećaj punoće i distention u abdomenu.
U prosjeku, svaka osoba u crevima je oko 200 ml plina. Tokom dana, probavni sistem luči oko 600 ml supstance. Plinovi koji se nalaze u crijevima, koja se sastoji od ugljičnog dioksida, metana i vodika. U malim količinama, oni uključuju i azot, vodonik sulfid i amonijaka.
Procjenjuje se da će do nadutosti pate od 10 do 30% stanovništva, uglavnom žena. Izuzetno volumena povećava zajednički plinski tokom menstruacije, ali se bolest može biti povezana sa neuhranjenosti. Da bi izliječiti problem, potrebno je da prilagodite svoje dijete i uzeti kurs lijekova - mogu kuhati kod kuće iz bilja.

sadržaj

Uzroci bolesti

Mi smo popis glavnih uzroka nadutosti:

• gutanje zraka tokom obroka;
• nedostatak probavnih enzima;
• prebrzo ili presporo varenje (što dovodi do procesa fermentacije);
• konzumiranjem određenih namirnica (kupus, grah, soda);
• alergični na laktozu;
• bolesti jetre, gušterače, žučnog kanala;
• umor i stres

Poznavanje uzroka nadutosti, moguće je da se odgovarajući tretman i ishrane.

simptomi

Ako osoba ima nadutost, simptomi ove pojave ne mogu se miješati s drugim bolestima. Pacijent se žali na:

• osjećaj punoće u trbuhu;
• povećati u trbuhu;
• podrigivanje;
• otpad gasova iz rektuma;
• otežano disanje (s obzirom na to da je ispupčen stomak pritiska na dijafragmu)

Svi ovi simptomi se javljaju gotovo odmah nakon obroka.

Kako spriječiti nadimanje?

metode prevencije nadutosti uglavnom se odnose na poštovanje pravilnu ishranu i prehrambene tehnologije.

1. A osoba koja pati od abdominalna distention, To bi trebalo hraniti lako probavljiva proizvode sa niskim sadržajem škroba.
2. Iz ishrane treba eliminirati masne i pržene hrane.
3. Izbjegavajte soli jer zadržava vodu u organizmu, pri čemu se količina proizvedenog povećava gasa.
4. Ne pričaj dok su jeli.
5. Ne žvaču, jer je to navika povećava broj slučajno proguta zraka.
6. Neophodno je da piju na slamku, a samo negaziranih pića - po mogućnosti vode, što pomaže probavu.
7. Hranu treba pažljivo i polako žvakao.
8. Odmah nakon obroka ne legnem - bolje, naprotiv, pola sata hoda.
9. Redovna fizička aktivnost može pomoći u sprečavanju nadutost.

tretman

Folk pravna sredstva za nadutost i nadutosti su na bazi bilja koji smiruju creva upijaju višak plinova, eliminirati proces fermentacije. Kod kuće, lako možete pripremiti ljekovitih čajeva i infuzijama, koji će vam pomoći ukloniti sve neprijatne simptome. Samo zapamtite da liječenje treba trajati najmanje dvije sedmice - u crijevima potpuno obnovljena u normalan rad.

efektivna biljni

Tretirati čak i jako nadutosti, uzeti jednake dijelove sledećih biljaka:

• komorača sjemena;
• listova matičnjaka;
• sjeckani Angelica korijen;
• drobljeni korijen lincure;
• slomiti rizoma

Uzmite 1 kašičica biljnog preparata, sipajte litar čašu kipuće vode i kuhano za 2-3 minuta u posudu s poklopcem. Onda dati lijek da odstoji 10 minuta i procijediti ga. Piti 1/3 čaše piće 3 puta dnevno po pola sata prije obroka.

Prah od nadutost

Još jedan dokazani lijek za teške nadutost, koje možete lako kuhati kod kuće:

• 30 g korijandra;
• 20g kima;
• 20 grama komorača

Sve ove sjemena treba da koristite samljeti u minobacačkom ili izbrusiti u mlin za kafu. Onda uzmi rezultirajući prah u malom iznosu (doslovno stiskati), stisnuo hladnom vodom. Da li vam je potrebna nakon obroka. Tretman se nastavlja sve dok gasova u crevima se nije u potpunosti prestati da ti to smeta.

Super-tea

Tretirati problem će vam pomoći super čaj od većine tri popularan na našem području ljekovitog bilja - kamilice, koprive i stolisnika. Prva dva sastojka odvesti na 100g i 75g stolisnika potrebno. Sve dobro promešati i koristiti za čaj (3 kašike do tri šalice kipuće vode). Svako jutro, popodne i navečer popiti čašu finog piće, a ti nikada neće biti nadutost.

Čorba na osnovu kamilice

Kod kuće, dobili osloboditi od otoka abdomena će pomoći ukuvano:

• Kamilica - 100g;
• Calamus korijena - 50g;
• Angelica root - 50g

Dve kašike prikupljanje cup 2 je hladnom vodom. Ova mešavina treba staviti na vatru, dovesti do kuhati, a zatim pokriti, smanjite temperaturu na niske i krčka pola sata droge. Onda čekati dok se čorba ne ohladi, procediti i piti u malim porcijama tokom dana. Tretman je nastavljen za najmanje dvije sedmice.

Medicine iz cvetanja korijander

Narva cvetanja korijander i iseckati ga. 2 žlice biljke noću Brew u termos 2 šalice kipuće vode - jutro lijek je spreman, da ga sa 100 ml puta dnevno za liječenje želuca Heave.

Kima i meda

Izbrusiti kašiku kima sjemena i pomiješati sa pola kašike meda. Ovaj lijek je potrebno jesti nakon svakog obroka za liječenje visokog naduvenost. Tlo kumin se može miješati sa kašiku mekinja i onda pospite ovu mešavinu sendvič ili salatu.

Infuzija kleke

Ako imate nadutost, pokušajte liječenje infuzijom smreke. Kašičica sušenog voća melje u minobacačkom, napunite čašu kipuće vode. Pokrijte i čekati 5. Ova infuzija treba da bude pijan tri puta na dan nakon obroka. Tretman ne bi trebao trajati 6 tjedana - napraviti dvonedeljne pauze, a zatim možete nastaviti kurs.

Čaj s bosiljkom

Žlica sušenih listova bosiljka čašu kipuće vode i poklopac. Ostavite sredstvo za infuziju za 15-20 minuta, a zatim procediti. Piti pola šolje čaja bosiljka 3-4 puta na dan, posebno nakon konzumiranja hrane koja dovodi do nadutosti (npr kupus ili luk).

menta

mint biljka ima svojstva koja poboljšavaju rad creva, eliminiše gasove i umiruju gastrointestinalnog trakta. Pomaže kod nadutosti i probavnih smetnji.
Infuzija se priprema sa kašikom suvog ili svježe mente, sipa 250 ml kipuće vode. Ova mješavina mora biti pokriven s poklopcem i ostaviti 10-15 minuta. Da biste dobili željeni efekat, infuziju treba pijani 3 puta dnevno.

žalfija

Sage pomaže da se tretiraju probavne smetnje i nadutost, jer sprečava pretjerane fermentaciju u crijevima i ima opuštajući efekt.
Infuzija se priprema od kašiku suvog kadulje lišća, ispunjavajući svoje šolju vrele vode i insistirati 10-15 minuta. Popijete lek tri puta dnevno na jednu čašu.

anis

Anis deluje kao opuštanje. Ona ublažava simptome povezane s kolike, probavne smetnje, nadutost i mučninu.
Infuzija anisa pripremljeni od 0,5 kašiku seckanog voća, ispunjen sa toplom vodom (smjese treba da pokrije 10-15 minuta). Nakon naprezanje piti lijekove 2-3 puta dnevno po pola čaše.