Kako bi se spriječilo hipotermija, ponekad je dovoljno da slijedite jednostavnih pravila - naime, da se oblače zbog vremena, poželjno višeslojan između slojeva tople odjeće vodi zrak. U teškim mraz izložena područja se savjetuje da se podmazati sa vazelinom ili guska masti. Ne preporučuje se usvajanje alkohola, kako bi se izbjegao lažan osjećaj topline i otupljivanje reakcija.
Tri faze od hipotermije. Kao što je poznato hipotermije je podijeljena u tri faze. Prvi - naša tjelesna temperatura nije niža od 35 stepeni, tu je groznicu, pritisak ne mijenja, ali može biti manja promrzline.
U drugoj fazi, kada je tjelesna temperatura padne na 33 stupnjeva, osećamo spor puls, pospanost, povišen krvni pritisak.
Ako postoji ataksija, konfuzija, konvulzije, govorimo o 3 superhlađenje diplomu.
Prva pomoć za superhlađenje je - potrebno je u sobu žrtve u toploj sobi, uzimajući u toploj kupki, a potom je cijelo tijelo rub votke, Keln, sa trećim stepenom da nametne toplu garderobu i pokriti ćebetom. U slučaju da se bol, usporio disanje, teška drhtavica - to je potrebno pozvati hitnu pomoć.
Tretman narodne lekove
Kada su prve dvije faze hipotermije, možemo koristiti folk lijekova. Naime, interne i eksterne.
Za zagrijavanje unutarnjeg smo dodijeliti prekomjerne piće. Preporučuje se da se pije dnevno do dvije litre tekućine.