Ždanova. oporavak

Prilično neugodno nositi naočale. Često uprlja, magla (zimi je generalno veliki problem). Osim toga, oni imaju tendenciju da se probije u većini nezgodno trenutak. Bodovi nisu uvijek ljudski, ili ne uvijek, mogao je odabrati takve čaše u kojoj je izgledao privlačan. Ali, sve te neprijatnosti odloženi pred glavni problem - Naočalama ne popravi svoju viziju, to samo pomaže da živim sa tim ugodniji. Nose prve bodove u 15 godina, teško da možemo očekivati ​​da će u 30 godina 'normalizovan vid i trebaju naočare nestati, naprotiv, najverovatnije ćete imati snažniji optike. O postupanju u pitanje - da li bi očuvati trenutni status. Tako profesor Ždanova, obnove vida sa naočarima smatra obećava, nudi alternativu - tehnika Shichko-Bates.

Ko je čekati?

Ždanova Vladimir G. - profesor, predsjednik Međunarodnog udruženja psihoanalitičara, predsjednik Saveza Borba za narodne Sobriety, potpredsjednik Međunarodne akademije trezvenosti. Fizičar i psiholog. Sada živi u Moskvi, bio je aktivan u promociji trijezan način života. A wonderful predavač, što se može vidjeti na raznim programima i sastanaka. Tehnikom Shichko, vodi kurseve za oslobođenje ljudi iz ovisnosti alkohol i duhan. Osim toga, profesor Ždanova koristi tehniku ​​Shichko-Bates za oporavak ne-medicinskih metoda. To je ovoj sferi svog djelovanja i ja bih da razgovaram malo u ovom članku.

Usput, da imaju ideju o temeljito način prezentacije ljudskog materijal može gledati video (nešto što možete raspravljati sa nečim da se dogovore, ali da vidi u svakom slučaju biti od koristi):

Oporavak metoda profesora VG Ždanova

U ovoj tehnici, postoji nekoliko dijelova (oni su opisani u detalje Ždanova toku predavanja "Dajte sebi prizor"):

• U.Beytsa vježbe za oči;
• Shichko stubište i uklanjanje svojstvene našim negativnim programima;
• droga, pružajući oči sa svim potrebnim vitaminima i i elemenata u tragovima (propolis, borovnica sa polen).

Sa pripremama je sve jasno - oni su korisni, oni moraju jesti. O negativnim i prilagođavanja mogu govoriti puno, ali psihologija - ovo je područje u kojem nije uvijek moguće na dodir ili mjerenje efekta. Već o gimnastici Bates želim da napišem malo.

se formira osnovu ove metode principa funkcionisanja ljudskog oka, formuliran prije više od 100 godina, američki oftalmolog William Bates, koji je vjerovao da bilo odstupanja u našim očima može se objasniti poremećaja u mišićima oka. Normalan vid - što je posljedica visokog stupnja rad mišića oka. Ako su ovi mišići su previše napeti ili, naprotiv, oslabljeni i atrofirale, vizija smanjuje.

S obzirom na gore navedeno, postaje jasno štete uzrokovane čaše oči. Naravno, nosi naočale, odmah ćete početi vidjeti mnogo bolje. Ali u isto vrijeme vaše oči mogu priuštiti da se opustite - svi isti i tako prizor. očni mišići ne treba da se napregne i pokušaj da se vrati u prvobitno stanje, pogrešnu naočare će sakriti svoj posao. Kao posljedica toga, vizija će postati sve gore i gore svaki dan. Pretpostavljam da je to zato profesor Ždanova na treningu se savjetuje da odmah zaustavi naočalama - oni će dobiti samo na način.

Gimnastika Bates - način za poboljšanje vida na račun osobe koja trenira mišiće oka, koji su odgovorni za svoj fokus. Idete u teretanu da trenirati svoje mišiće - radite vježbe za Bates zadržati na našim prstima, i mišići oka prirodno stanje. Slažem se, to je mnogo bolje nego što je cijeli dan, ne gledajući se, uz pravo lice držati na ekran monitora, uzrokujući oči stalno raditi u istom režimu.

Vježbe dizajnirao William Bates, dozvoliti da izliječiti, ne svi, već samo određeni popis bolesti oka: kratkovidost, hiperopije, astigmatizam, dalekovidost nekim slučajevima ( "doba dalekovidost"). I to mora biti vrlo jasno shvatili da ova tehnika ima svoja ograničenja: ne očekujte da izliječiti kratkovidost visokog stepena jednostavno obavljanje vježbe za oči. To je glupo da bi se osigurala osoba nosi naočare -7.0, da će on biti u mogućnosti da u potpunosti obnoviti svoju viziju metodom Bates. Maksimum koji se može računati - ljudi će nositi naočare za 1-2 dioptrija manje, ali ih ukloniti je malo vjerovatno.

Bates Način je dobar sa manje trčanje situacijama (npr -3.0 dioptrija od miopije gore), ili kao preventivna mjera za rizičnu grupu - ljudi koji su bez posla ili u školi računa se često javljaju vizualni opterećenja (krojačice, pisci, razne vrste ureda planktona, učenici, studenti, itd.)

To je vrlo važno u ovim vježbama, postepeno i sistematski pristup - da se uključe u malo svaki dan, a ne jednom tjedno po nekoliko sati.

Da bi se shvatilo šta da radim za ostvarivanje nudi Ždanova i koliko su jednostavni i efikasni, provjerite sljedeće izvod iz njegovog obuku u njegu kože oko očiju. Video prikazuje vježbe kao što su Palming, Solarizacija oku svijeća, pokrete očiju.