Ako imate malo dioptrije pronađena kratkovidost, ne žuriti da nose naočare. Ovo je moj lični savjet o tome kako naočarima sa velikim iskustvom. Zatim, kada to možete učiniti bez naočala, nemojte ih nositi. Oko mora da radi! Ja, nažalost, saznao o tome kasnije.
Malo se usudio na operaciju. Posebno zato što postoje tehnike, a to su mnogi - za poboljšanje vida uz pomoć posebnih vježbi, Gimnastika za oči. Ali oni moraju redovno biti, uz upornost. Tada će rezultat biti. Oni su zasnovani - za jačanje mišića oka.
vježbe za oporavak To se može klasificirati kao
- fiksacija,
- opuštanje,
- razmišljanje
- Solarizacija,
- masaža,
- tretman sa hladnom vodom, i drugi.
Pravilnik o pogled oporavak
Kada se vježba ne možete donijeti sami da završi iscrpljenosti. To samo boli. Vježbe na alternativnim napetosti opuštanje.
Gimnastika za prikaz treba da priđe. Dakle, prije nego što počnete da ostvare, obratite se lekaru.
Vjerojatno ste primijetili da buđenje, pogledajte gore. Činjenica da je, kao istraživači su pronašli da naši mišići oka ne opusti, ne opustiti, čak i noću, tijekom sna. U jutarnjim satima potrebno nekoliko vježbi za oči.
Vježbe za umorne oči
Da ih ne samo kad su oči umorne, ali kao prevenciju i liječenje.