Sindrom iritabilnog kolona u slikama

Što je sindrom iritabilnog crijeva?

Sindrom iritabilnog kolona (IBS), poznat i kao "spastična debelog crijeva", je česta bolest.

Iako je većina ljudi u mom životu barem jednom imali problema sa probavom, IBS karakterizira bol u trbuhu i proljev ili zatvor, koji je ponovo i ponovo vratiti. IBS utječe na 10-15% stanovništva Sjeverne Amerike.

Simptomi sindroma iritabilnog crijeva

Glavni simptom IBS je bol u trbuhu, koji je u pratnji promjene u navikama crijeva. Ove promjene mogu uključivati ​​zatvor, proljev, ili njihovom kombinacijom. Nadutost i jasna nadimanje su česti. Bolest ne šteti probavnog trakta, ali uporan posjeta bol i česte WC može omesti svakodnevne aktivnosti.

Uzroci IBS (iritabilnog sindroma crijeva)

Doktori ne znaju tačan uzrok IBS. Jedna od teorija je da je smanjenje abnormalnih crijevnih mišića dovodi do grčeva i bolova u trbuhu, promjene u brzini probave.

Za neke ljude IBS razvija nakon teške infekcije gastrointestinalnog trakta, ali razlog za to je nepoznat. Netolerancija na određene namirnice - drugi dio studija, bez obzira na to da li je ova povećana osjetljivost na hranu, ili ste alergični na njih.

Slično kao i kod simptoma iritabilnog crijeva sindrom može razviti kada se koriste određene proizvode, kao što su mliječne proizvode (laktoza), pasulj, brokoli, karfiol.

SRK: Tko je u opasnosti?

Bilo koja osoba može razviti IBS, ali se bolest javlja dva puta češće kod žena nego kod muškaraca. IBS je češća kod ljudi koji imaju porodičnu istoriju bolesti. Simptomi obično počinju kada ljudi do dobi od 25-30 godina. Bolest je rijetko počinje u osoba starijih od 50 godina. IBS se ponekad u kombinaciji sa depresijom ili anksioznošću.

dijagnoza IBS

Standardni test za potvrdu prisustva IBS ne postoji. Tipično, doktori utvrditi dijagnozu, na osnovu opisa simptoma pacijenta. Iz tog razloga, važno je da budemo iskreni i prijavljuju posebno o problemima koji ti to smeta. Vaš liječnik može odrediti testove kako bi se isključili drugi uzroci simptoma.

SRK: Uticaj na svakodnevni život

IBS ne može staviti svoj život u opasnost, ali može u velikoj mjeri utjecati na način života. Tokom česte epizode iznenadnog proljeva, možda ćete biti teško doći do posla ili putuje u avionu. Možda će biti potrebno pronaći toaletima sobu prije odlaska na novo mjesto.

IBS i stres

Bez obzira na to da li imate IBS ili ne, vi ste vjerojatno upoznati sa osjećaj "leptiriće u stomaku" koji prati javnog nastupa, diplomski ili druge uzbudljive događaje. Stres može uzrokovati ili pogoršati simptome IBS. A IBS simptomi se mogu pogoršati stres, što dovodi do začaranog kruga.

IBS okidači

Prvi korak u kontroli IBS simptoma je da se identifikuje faktore koji pogoršavaju tokom svog bolesti. Osim stresa, često okidači uključuju jede meso, hormonalne promjene i određene lijekove. Važno je napomenuti da postoje određene namirnice koje su uvijek povezani sa simptomima IBS. Ali, vođenje dnevnika hrane može vam pomoći da odredite koje namirnice su problem za vas.

IBS tretman: Promjene u snabdijevanju

Vaša strategija tretmana zavisi od vaše specifične simptome i okidača, ali mnogi ljudi početi s dijetom promjene. Možda biti korisno da ne koriste kofein, alkohol i masne hrane. Za ublažavanje simptoma mogu koristiti i velike količine vlakana i vode. Sumnjivi proizvodi mogu riješiti po jedan. Način nekih pokušaja i pogrešaka možete otkriti što mijenja daju vam najveće olakšanje.

IBS tretman: Probiotici

Probiotici - prijateljske bakterije koje pomažu u smanjenju rasta štetnih organizama u probavnom traktu. Postoje mnoge vrste probiotika, ali najpoznatiji - one sadržane u jogurt. Neke studije su pokazale da probiotici mogu poboljšati IBS simptoma, ali potrebna dodatna istraživanja.

IBS tretman: Alati za proliv

Ukoliko se promjena vlasti ne pružaju značajne olakšanje, vaš liječnik može propisati lijekove koji eliminirati vaše specifične simptome. Kada dijareja se često propisuju antidijaroici (npr Imodium), koji usporavaju kretanje crijeva. Ova vrsta lijekova također može uzrokovati zatvor, tako da provjerite sa svojim lekarom.

IBS Liječenje: Lijekovi za zatvor

Ponekad vaš liječnik može propisati lijekove koji povećavaju količinu tečnosti u crevima. Također se možete pitati svog lekara o laksativi koji omekšavaju stolicu i olakšava njegovo usvajanje. Laksativi ubrzati prolazak stolice kroz crijeva, ali se oni ne mogu uzimati kontinuirano.

IBS tretman: antidepresive i antispasmodicima

Ako vaš liječnik propisao antidepresive u IBS, to ne znači da je uzrok simptoma "u glavu", ili su uzrokovane depresijom. Antidepresivi deluju na hemikalije u probavnom traktu i može olakšati bol i grčevi. Spazmolitici može biti efikasna, ako je primarni simptom grčeve. Većina lekovi imaju sporedne efekte, pa budite sigurni da razgovaraju o prednostima i manama sa svojim lekarom.

IBS tretman: Pepermint ulje

Ako više volite prirodnih lijekova tretman vredi probati ulja paprene metvice. Studije pokazuju da može biti efikasna za ublažavanje IBS simptoma. Zaista, to je bolje od placeba, ublažava simptome kod nekih osoba sa IBS. Pokušajte uzimajući crijevne kapsule, koja je u najmanju ruku izazvati žgaravicu, a prvo proverite sa svojim lekarom pre poduzimanja lijekove.

IBS tretman: Psihoterapija

S obzirom da je poznato da stres pogoršava tok IBS, njegove kontrole može biti vrlo korisno. Kognitivno-bihevioralna terapija - vrsta psihoterapije koja vam pomaže da zamijeniti negativne misli u više pozitivan i realan. To može smanjiti stres, što smanjuje bol i simptome probavnih poremećaja povezanih sa IBS. Tretman će vam pomoći da se nose sa pogoršanje simptomima bolesti.

IBS tretman: Hipnoza

Hipnoza dovodi ljude u izmijenjenom stanju svijesti u kojem su se sugestije na ublažavanje simptoma. Neke studije su pokazale da hipnoza može smanjiti bol, simptomi probavnih poremećaja i anksioznosti povezane s IBS.

IBS tretman: Biofeedback

Biofeedback uči pacijenta prepoznati i promijeniti svoj odgovor na stres. Nakon nekoliko sesija, mnogi ljudi su bili u stanju usporiti broj otkucaja srca i ući u opuštenije stanje. Ovo može biti korisno kako bi se olakšalo i stresa i IBS simptoma.

Tretman IBS: Tehnike za opuštanje

Mnogi ljudi mogu naučiti da umiri se uz pomoć meditacije, u režiji mašte, duboko disanje i druge tehnike opuštanja. Studije pokazuju da ove tehnike mogu pomoći u različite simptome IBS, uključujući bol, proljev i zatvor. Ako ne može se koristiti tehnike praksa opuštanja gotovo bilo gdje.

IBS i vježbe

Osobe sa IBS možda ne žele da ostvare, pogotovo kada pogoršava simptome. Ali fizička aktivnost može pomoći probavu, smanjuju stres i poboljšavaju zdravlje. Prvo odaberite vježbe niskog intenziteta koji neće uzdrmati probavnog trakta, kao i odlazak u toalet prije klase. Ne zaboravite da prvo razgovaraju o svojim planovima sa svojim lekarom.

SRK: Dugoročna prognoza

IBS - hronične bolesti, a pacijenti mogu imati period relativnog mira, koji se smenjuju sa egzacerbacije. Vođenje lični dnevnik hrane, senzacije i simptomi mogu pomoći u identifikaciji skrivene aktivira kada su ljudi prvi put uspostavi ova dijagnoza, ilikogda IBS počinje da se miješa u svakodnevnom životu. Obično, IBS simptomi ne pogoršavaju tokom vremena. IBS ne ugrožavaju svoj život, a ne dovesti do razvoja težih bolesti, poput upalnih bolesti crijeva ili rak.