Kako povećati majčinog mlijeka laktacije narodne lekove

San svakog mama - zdravlje svog novorođenčeta i dobrobit majčinog mlijeka.

Hranjenje i brigu igraju važnu ulogu u životu i razvoj djeteta, tako da doktori preporučuju dojenje.

Majčino mlijeko se lako vari, daje harmoničan psihofizički razvoj djeteta, povećava zaštitne funkcije organizma.

Kako povećati laktacije mlijeko pružiti djetetu zdrave hrane? Prije svega, morate shvatiti uzroke koji doprinose smanjenju majčinog mlijeka dojenja.

Razlozi za smanjenje majčino mlijeko laktacije

• stres, poremećaj nervnog sistem-
  
• emocionalne nagruzki-
  
• bessonnitsa-
  
• fizički nagruzki-
  
• Nedovoljan unos zhidkosti-
  
• neispravan prehrambenoj
  
• baby hranjenja režim nepoštovanja
  
• štetnih privychki-
  
• nasljednost.

Svake godine postoji tendencija da se umjetni hranjenja. Ponekad je to zbog nespremnosti žena pokvariti oblik i oblik grudi. U ovom slučaju se preporučuje da se nahrani mlijeko beba dojke najmanje 2-3 mjeseci prije formiranja imunog sistema.

Ako je majka postavljen na duži period hranjenja i čini se da je mlijeko nije dovoljno, onda morate provesti kontrolno vaganje djeteta. Da biste to učinili, dijete je težio prije i nakon hranjenja u istom odjeći, i pelene.

Rezultat će pokazati da li je moja majka dovoljno mlijeka. Postoji mnogo alata i tehnika za povećanje laktacije, ali odlučujući trenutak u liječenju - ovo raspoloženje dojilja. U djeteta mirnom majke ponaša smireno, poboljšava sveukupno zdravlje žena i ubrzanja boravak majčino.

Vidi također, uzroci i prevencija lactostasis u dojilje.

Povećajte laktacije u kući

Dijete mora dobiti u prosjeku dnevno hrane u iznosu od 1/5 ili 1/6 njegove tjelesne težine. Ako se mlijeko nije dovoljno, beba ne dobija na težini, doktori preporučiti mjere za podsticanje majčino mlijeko dojenja.

Prije svega, potrebno je u skladu s dijetom i hranjenje vaše bebe. Ako je beba nakon hranjenja nemiran, u potrazi za grudi i ne mogu zaspati, najvjerovatnije, mlijeko nije dovoljno. Onda češće primjenjuju bebu na grudi (do 8 - 10 puta dnevno). To će pomoći da se poboljša laktacije i zasititi bebu.

Što se tiče hrane, dijeta mora biti uravnotežena. Dojilja treba jesti dnevno do 200 grama. protein hranu (meso, riba, perad).

Nužno uključuju kiselo dijeta - mliječni proizvodi - 150 c. sir, kefir, jogurt, samo 20-30 grama. sir, 15 - 30 gr.slivochnogo i biljno ulje, 500 gr. povrće i 300 grama. voće. Hrana treba biti dovoljno visok-kalorija, prirodne, koji sadrže vitamine i minerale.