Svima je odavno poznato da je majčino mlijeko je najbolja hrana za novorođenče i to je ključ za svoju budućnost zdravlje. Nedovoljna laktacije (hypogalactia) može doći iz nekoliko razloga. Nepravilna ishrana dojilje, nervoza, pogrešan način dana i higijenske standarde. I kao da žena koristi u ovom trenutku bilo kakve droge.
Razlozi za smanjenje laktacije
Loša ishrana može dovesti do smanjenja laktacije, a potpuni prekid. Ishrani žena mora biti prisutan životinjskih proteina (govedina, piletina, riba), sve bolje konzumirati kuhano ili na pari obliku. Masti treba biti biljnog porijekla, osim može biti za male količine putera. Povrće i voće su obavezna. Bolje dati prednost u zelenu, a boja je bolje jesti nakon termičke obrade. Dojenje žena se brzo gubi kalcij iz tijela, tako da mora biti njegova stalna dopunjavanje. U dnevnog obroka mora biti uključen mlijeka i sira. Također je potrebno pratiti količinu tečnosti troši. Na dan trebate piti najmanje 2-2.5 litara. To bi trebalo uključivati čaj (po mogućnosti zeleni i mlijeko), sok, mlijeko. Ali od kolača, pite, slojevita kolača, čokolada, med i druge proizvode koji mogu izazvati alergijske reakcije kod djeteta treba napustiti. Kao što je potrebno da se isključe agruma.
Ako i dalje patili ove nevolje, ne bi trebalo da paničiti, jer je povećanje u iznosu od majčinog mlijeka i poboljša kvalitet ne može pribjegavanja službene medicine i koristiti receptima koji naših baka i dalje znao.