Kako naučiti da ne bude sramota?

Plašljiv i stidljiv ljudi, u većini slučajeva, dovesti do okolnih topla osećanja. Oni su uvijek pažljiv i, u mjeri u kojoj je to moguće, pokušajte da ne vrijeđaju i ne vređa njegovi drugovi. U određenoj mjeri samosvijest može se smatrati dostojanstvo čovjeka, njegova pozitivna osobina. Međutim, cijela mora biti granica. Ako stidljivost je previsoka i graniči fobija, to može biti pravi problem.

Osjećaj stidljivosti je apsolutno svojstvena svim ljudima, ali sve to se manifestira na različite načine. U najekstremniji oblik stidljivost može dovesti do vrlo ozbiljnih psihičkih problema i poremećaja. Stoga je potrebno što je prije moguće da nauče o tome kako naučiti da ne bude neprijatno.

Kako bi se prevazišla svoju stidljivost za vas, prva stvar koju treba da shvate da je to uzrok. Podesite željenu mode i pokušati izvući iz memorije trenutka kada ste prvi put imali priliku da iskusi osjećaj zategnutosti. Možda ćete morati tražiti uzrok u danima kada ste bili još u školi: kako praksa pokazuje, to je račun školske godine za najveći broj slučajeva stidljivosti.

Kada mislite slučaja, koja je učinila stidljive - razmisliti o tome koliko dugo prije dogodilo. Pokušajte da prenese svom umu činjenicu da je to bilo prije mnogo godina da imate dug odrasla osoba i održao čovjek. Da bi se olakšao ovaj zadatak, pokušati meditirati i auto-obuku. Ove metode će vam pomoći da ubedi sebe da si lijepa, uspješna, uspješan a ti nemaš ništa da se stidi. Kada to počne da vjerujem - Mislim da ste bili u stanju da prevaziđe pola puta kako bi se osiguralo kako naučiti da ne može biti stidljiv.

Ona pokriva lice rukama

Trudim se da ne misle i ne brinuti o tome šta mišljenje možete dobiti od drugih. Niko kaže da ne treba slušati mišljenja drugih ljudi, ali to je vrlo važno biti u mogućnosti da ne moram da idem na to, ovo mišljenje o tom pitanju.

Postavite sebi na dobre volje! Ljudi, od kojih potiče pozitivne i optimističan je mnogo lakše napraviti nova poznanstva, jer oni uzimaju više topline u društvu, i brzo prilagoditi svim uvjetima.

Još jedna od ključnih vještina - sposobnost pravilno govoreći. Ako osoba ima ispravan govor ne čini govor greške, a njegove riječi su jasne sagovornik - je mnogo zanimljivije za razgovor s njim. Ako imate takvu kvalitetama, na žalost, ne morate - imate samo jednu opciju: da počnu hitno da pročita što je više moguće i da to učine, ako je moguće, naglas.

U cilju prevazilaženja stidljivost, možete koristiti brojne psihološke tehnike koje možete olakšati vaš zadatak. Jedan od takvih tehnika se zove "govori za sebe". Da biste ga ovlada, morate stati ispred ogledala i počnem nešto da kažem sebi. Tema može biti potpuno proizvoljan: od najnovijih dostignuća američke svemirske agencije, do prednosti sistema navodnjavanje kap po kap. Glavna stvar koju treba obratiti pažnju - ovo je tvoj izraz lica. Pokušajte pronaći izraz, koji je, kao što se čini da su najuspješniji. Isto se odnosi i na vaše držanje kada se govori. Pokretanje razgovora sa - pozdravi, i dovršavajući ga - zbogom. Još jedan savjet za sve one koji su zainteresovani daAK naučiti da ne bude sramota, To je da naučite da volite sebe toliko da je postalo jasno da se ljudi oko vas. Ne volite sebe, vi ćete biti u mogućnosti da brže prebrodi sve kompleksa, uključujući i stidljivost i sramežljivost.

Pokušajte da postane javna ličnost, jer ako se povuče u sebe - to može dovesti do toga da vaš bezopasan na prvi, stidljivost, će prerasti u pravi fobija ... Saznajte biti otvorena osoba, komunicirati, smijati i šala, ako se povuče u sebe - ništa dobro da se desi, i stidljivost stvarno razviti u fobiju. Prevladavanje korak po korak, njihov strah od druženja, vi postepeno doći do toga vaše stidljivosti će nestati. Vjeruj mi za to u našoj snazi.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani