Odluka o drugom djetetu, naravno, isti važna odluka u životu parova, kao i planiranje prvog djeteta. Usvajanjem to, trebalo bi napraviti neke promjene u svom životu, prije nego što se dijete rodi. Stručnjaci se slažu da su žene svjesno pripremaju za svaku trudnoću (bez obzira na ono što je u redu), dobiti mnogo prednosti. Takve majke lakše zatrudne (svoje tijelo zdravim i bolje pripremljeni da zatrudne), trudnoće je mnogo lakše, rizik od komplikacija za sebe i budućnost beba je značajno smanjen.
Pripremite se za narednu trudnoću je bolji u samo šest mjeseci prije početka pokušaja da zatrudne. To je koliko je vremena potrebno žensko tijelo promijeniti ritam i zasititi tijelo sa potrebnim vitaminima. U ovom slučaju, pomoći ćete tradicionalne medicine. Neki bilja pomoći u uklanjanju upale u organa male karlice i normalizirati hormone, druge biljke smiruju nervni sistem i obogaćena je vitaminima. Da bilje stupiti na snagu, moraju se uzeti najmanje 3 mjeseca.
- Savjeti iscelitelji
- Naći dobar ginekolog, ako u prethodnom rođenju lekar vam se ne sviđa.
- Bavi se fizičkom aktivnošću. Trudnoća povećava opterećenje na tijelo, i to treba biti spreman. Aerobik, plivanje ili ples. Ako izgubite težinu, onda druga trudnoća nećete biti poremećen bol u leđima.
- Poboljšati svoju ishranu. Vodite računa da je hrana bila raznolika i sadrži sve vitamine.
- Merite. Težina treba da bude normalno, ali dramatično odustati od tih dodatnih kilograma nije poželjno. Brzo mršavljenje uzrokuje hormonalne poremećaje dovode do inhibicije ovulacije, i problemi sa začeća. Viška kilograma također doprinosi majčinstvo.
- Prestati pušiti.
- Ograničite alkohol. Ako ga redovno pijem, morat ćete promijeniti navike. Ovo se odnosi i na tvoj muž! Dnevna potrošnja jednu bocu piva ili vina smanjuje nivo testosterona i broj aktivnih spermija.
- Da ne zloupotrebljavate kafu. Ako pijete više od tri čaše dnevno, možete smanjiti šanse za oplodnju.
- Prestanu da uzimaju pilule za kontracepciju (možete koristiti kondome). Naše telo treba vremena da se oporavi od hormonskih kontraceptiva.
- Preporučljivo je da se suzdrže od bilo kakvih drogerija tablete. Maksimum koji možete dobiti - to je paracetamol.
- Uzmite folne kiseline. To smanjuje rizik od grešaka u nervnog sistema kod novorođenčadi.
- Izbjegavajte kemikalija. Da biste to učinili, smanjiti kontakt sa proizvodima za čišćenje u domaćinstvu.
- Izaberite najbolje vrijeme za začeće. Ovulacija obično se javlja u sredini ciklusa - oko 14-og dana u 28-dnevnom ciklusu.
- Vodite računa o ishrani partnera. Ako umjesto kave da mu da čašu soka od naranče, to će osigurati muškog tijela puno vitamina C, što poboljšava sperme. Dijeta mora biti prisutan govedine i pasulj.
- Nemojte se fokusirati na seks, tako da ne postane obaveza za vas. Ako imate intimne odnose se održati svaka 2-3 dana, spermu će nužno pronaći pravo mjesto i vrijeme oplodnje. Želimo Vam puno sreće!
U šest mjeseci prije trudnoće
Savjeti iscelitelji
Ako je prepreka na druge trudnoće su i razne ženske bolesti, koristite jednostavne folk lijekova.
Borovaya materice
Borovaya materice (u narodu - "matična ploča") eliminira mnoge ginekoloških problema: upala dodataka, cistitis, adneksita, endometrioze, genitalne infekcije, soor, sekundarna neplodnost, prianjanje i tako dalje. Da biste oporavili, morate uzeti Ukuvano ili infuziju umora.
Priprema Ukuvano: žlicu suve trave provri u 150 ml vode za 10 minuta, potopiti rezervoar pola sata pod pekom i deformacija. Uzmite kašiku 4 puta dnevno 3 tjedna (pola sata prije jela), a zatim napraviti pauzu za mjesec dana i ponoviti naravno. Onda možete početi da se pokuša zamisliti.
Priprema likera: pregršt suve trave da se poveže sa 500 ml visokokvalitetnih votke i ostavili za 1 mjesec. Uzmite pola kašičice dva puta dnevno, a terapije - 1 mjesec.
lucerka
Da se pripreme za začeće i druge trudnoće, uzeti lucerke lišće. Listovi sadrže značajne razine vitamina B, C, D, E i K, te mineralima: kalijum, gvožđe, kalcijum i fosfor. Ako ne možete zatrudnjeti zbog anemije ili opće slabljenje tijela, lucerke i pomaže vam. Dodaj svežih listova u salatama, ili pivo kao čaj (mali prstohvat biljke strme u čaši kipuće vode, piti 2 puta dnevno).
malina
malina ostavlja ton i ojačati mišiće maternice, hrane kožu, daju tijelo sa antioksidansima i prirodnih antibiotika. Piti čaj svako veče mulja lišća maline i meda, a proces začeća će se održati bez poteškoća. Maline i poboljšava imunološki sistem, što je veoma važno za trudnicu.
3 mjeseca prije trudnoće
Savjeti iscelitelji
Tri mjeseca prije navodnog začeća još uvijek imaju vremena da se adekvatno pripremiti fizički. Koristite jednu od predloženih recepata.
maslačak
Listovi i cvjetovi ove biljke sadrže velike količine vitamina A, kalcija, kalija i željeza. Svi ovi nutrijenata samo treba vremena da se asimilira nekoliko mjeseci prije nego što je njen drugi trudnoće. Ako imate problema sa probavom i žučnog mjehura, samo treba vremena da ih tretiramo sa maslačka.
Možete piti vino od maslačka, jedu pekmez od ove biljke, ili ispuštanje sušeno cvijeće i uzeti nekoliko puta dnevno.
Vrkuta
Adstringentno svojstva ove biljke mogu pomoći u sprečavanju pobačaja. Manžeta i na snazi za hormonalne kvarova i problema s probavom. Vi ćete biti u mogućnosti za jačanje materice i pripremiti ga za primanje ploda. Ispuštati svakog jutra u termos šačica suve trave sa 500 mL kipuće vode, pričekajte 2 sata popiti piće koje u malim porcijama nakon svakog obroka. Tokom tretmana treba da traje 2-4 tjedana.
semenke bundeve
Ali sjemenke bundeve, preporučujemo uzimanje budućnost papa. Poboljšavaju kvalitetu sperme, ublažavanje upale u prostati i povećati libido. Govorimo o raw (ne pržena), sjeme, koje treba jesti svako jutro na prazan želudac za 10 komada. Stopa prijem - najmanje 2 mjeseca.
Mjesec dana prije trudnoće
Savjeti iscelitelji
Prestanu da uzimaju biljke, koje smo gore spomenuli, i fokusirati se na vozilima drugih ljudi.
Ulje noćurka
ulje žutog noćurka, navečer se može kupiti od iscjelitelja, ili se pripremite (ulije 100 g svježeg bilja u 500 ml maslinovog ulja 2 tjedna). To je vrijedno da ga koriste prije začeća, jer jaglac omekšava cerviks, uzrokujući da bude više prijemčivi za smanjenje sperme i apsorpciju. Doziranje: Tri puta dnevno po jedna kašičica.
lavanda
Bez obzira na oblik da ga koristite, uvijek lavande opušta i ublažava stres (i nakon svih nervne napetosti je glavni uzrok idiopatske neplodnosti). Možete jednostavno udahnuti jedinstveni miris esencijalnih ulja ili kuhati zdravije piće: kašiku lavande cvijeća čašu kipuće vode, poklopac, 10 minuta promiješati, soja i piti. Prihvatio svake noći.
mažuran
To pomaže da se brzo zatrudni origano. Iz njega je potrebno za pripremu infuzije 1 kašičicu bilja za povezivanje sa čašom prokuvane vode, pola sata kasnije, piti u malim količinama. Ako vam se ne sviđa okus piće, možete samo jesti kašičice svježeg origana. Usput, ova biljka može se koristiti čak i za vrijeme trudnoće.