Proizvodi za žensku ljepotu

Koncept ženske ljepote je sasvim subjektivan. Za neke je to kraljevski kočija, a neki vole djevojke sa dugim nogama i osa oko struka, a drugi - idealna proporcije lica. Ali teško da bi neko tvrditi da je naš nastup u velikoj mjeri ovisi o tome šta jedemo.

Pa čak i ako se redovno koristite kozmetičke salone, kupuju tone skupe kozmetike, stalno prati novitete iz mode, ali u isto vrijeme da se pravilno hranite - svi naši napori će propasti. Sasvim prirodno postavlja se pitanje: Da li postoje posebne namirnice pomoći očuvanju našeg ljepotu i mladost? Da, ovi proizvodi su, oni su vrlo pristupačne. Koji govore o njima detaljnije.

Proizvodi za žensku ljepotu

- Spanać.

tip niskokalorični zelene je omiljena među rodbina djevojke, pažljivo Weight Watchers. Ovaj proizvod je dobar za probavni trakt, promovira normalizaciju metabolizma. Stoga, ako barem nekoliko puta tjedno za pripremu zdravih jela sa špinatom, nakon kratkog vremenskog perioda, možete dobiti osloboditi od viška centimetara u struku. Osim toga, s obzirom na sadržaj luteina dnevne potrošnje od spanaća u iznosu od 1-2 šalice svježeg lišća će se vratiti proteine ​​oko svoje prirodne boje.

- Mliječni proizvodi.

Rad našeg probavnog trakta se ogleda u izgledu. Masne kose, bubuljice na licu, opuštene kože - od kojih svi mogu ukazivati ​​na probleme u probavnom sistemu. Zbog korisnih bifidobakterija mliječne proizvode (jogurt, fermentirani pečena mlijeko, jogurt) za njihovu redovnu upotrebu pomoći će zadržati idealnu crevne flore.

Imajte na umu da je to samo prirodni proizvodi bez konzervansa, boje i punila sa kratkim period implementacije (3-4 dana). Ako je moguće, proizvodi jogurti, jogurt, sir se kao kod kuće. Ove namirnice su bogate antioksidansima, kao i njihova redovna upotreba pomaže u održavanju epidermisa u dobrom stanju.

- Nuts

Orasi su korisne po svojim ljekovitim svojstvima, koji je poznat čovječanstvu od davnina. Konkretno, potrošnja oraha pomaže da se zasititi kožu s vitaminima, ali i daje joj glatkoću i elastičnost. Sadržane u orasima V1i vitamina B2 od suštinskog značaja za gubitak kose, perutanja na licu i akne. Ali ne zaboravite da orasi su visoke u kalorija, što je dovoljno da jedu ne više od nekoliko.

- Tvrdi sir

Tvrdi sir je jedan od lidera na sadržaj kalcija, a njegova upotreba pomaže da zube i nokte u odličnom stanju.

- Riba i plodovi mora

Ribe i morskih plodova su izvor ne samo ljepota, već i zdravlje i dugovječnost. Zahvaljujući snimanje sadržaja joda, riblje ulje, i proteina takvih proizvoda su pravi elemenata u tragovima ostava koji omogućavaju da produže mladost i održavanje ljepote u godinama koje dolaze. Jesti masne ribe (losos, haringa, sardine) spriječiti pojavu ranih bora, kamenice će dati kosi zdrav sjaj i ojačati nokte i školjke će donijeti loš holesterol.

Upotreba ovih proizvoda je u stanju da doslovno kreirati čuda, pozitivno se odrazio na naše zdravlje i izgled. Mislim, možda želite promijeniti neke svoje navike ukus. Kombinacija aktivnog načina života, odgovarajući odmor, pravilnu ishranu i samoljublje nije trebalo dugo, a nakon nekog vremena, možete postati primjer za mnoge žene.