Pregled dijabetesa tipa 2

Što je dijabetes tipa 2?

Ako imate ovu bolest, vaše tijelo pretvara loše ugljikohidrata iz hrane u energiju. To dovodi do toga da se šećer nagomilava u krvi.

Tokom vremena, dijabetes povećava rizik za bolesti srca, sljepilo, oštećenje živaca i tijela, druge ozbiljne bolesti. To pogađa ljude svih uzrasta, a njegove rane nisu teške prirode simptoma.

Svaki treći pacijent s dijabetesom tipa 2, ne znam da ima tu bolest.

Ono što treba obratiti pažnju na prvom mjestu?

Ljudi sa dijabetesom tipa 2 često nemaju simptome. Kada se pojave prvi znaci, prvi od njih može biti pretjerane žeđi. Ostali simptomi uključuju suha usta, jak apetit, velike količine urina (osoba urinira ponekad svaki sat), i neobičan gubitak ili debljanje.

kasnije simptomi

Jednom nivo glukoze u krvi iznad raste, može doći do druge simptome kao što su glavobolja, zamagljen vid i umor.

Znakovi ozbiljne probleme

U mnogim slučajevima dijabetes se ne pojavljuju sve dok neće donijeti ozbiljnu štetu za vaše zdravlje. Neki opasnost znakovi uključuju:

• Sporo zarastanje rezova ili rana;
• Česti gljivične bolesti ili infekcije urinarnog trakta;
• svrab, posebno u području prepona.

Dijabetes može utjecati na vaš seksualni život

Dijabetes može oštetiti krvne sudove i nerve u genitalijama. To može dovesti do gubitka osjeta i komplikuju postizanje orgazma. Žene su također skloni razviti vaginalne suhoće. Oko jedan u tri osobe sa dijabetesom ima neki oblik seksualne probleme. Od 35% do 70% muškaraca s ove bolesti će imati neki stepen impotencije u životu.

Faktori rizika možete promijeniti

Nekih navika i zdravstvenog stanja u vezi sa svojim načinom života, može povećati vaše šanse da obole od dijabetesa tipa 2, uključujući:

• Gojaznost, posebno abdominalna gojaznost;
• Sedaternog načina života;
• pušenje;
• Upotreba velike količine crvenog mesa, mesnih prerađevina, mlijeka proizvode sa mastima i slatkiša;
• Povišen nivo "lošeg" holesterola i triglicerida.

faktora rizika ne možete promijeniti

Ostali faktori rizika ne možete kontrolirati uključuju:

• Rase i etniciteta: Latinoamerikanci, Afroamerikanci, američkih Indijanaca i Azijati su veće šanse da razviju bolesti;
• Porodična istorija dijabetesa: prisustvo roditelja, braće i sestara s dijabetesom povećava šanse za razvoj bolesti;
• Starost: 45 godina povećava rizik od dijabetesa tipa 2;

Što više faktora rizika imate, više ste šanse da razviju dijabetes tipa 2.

Faktori rizika u žena

Vi ste više šanse da razviju dijabetes tipa 2 kasnije u životu, ako:

• Imali ste gestacijski dijabetes u trudnoći;
• Imali ste bebu koja teška više od 4 kg;
• Da li ste imali sindrom policističnih jajnika.

Kako se inzulin?

Želudac - želudac

Glukoza - Glukoza

Pankreas - pankreas

Insulin - Insulin

Kod zdravih ljudi, inzulin pomaže pretvoriti hranu u energiju. Vaš gut razbija ugljikohidrata u šećer. Oni ulaze u krvotok, što je navelo pankreas da oslobodi hormon insulin u potrebnom iznosu. Inzulin pomaže ćelije koriste šećer kao izvor energije.

metaboličkih poremećaja

proces OK

glukoza apsorbira

otpornost na inzulin

Glukoza ostaje u krvi

Kada dijabetesa tipa 2 ćelije ne može koristiti šećer pravilno. To znači da je mnogo krvi. Ako je vaša država otpornosti na insulin, tijelo proizvodi hormon, ali ćelije ne koristite ili odgovoriti na to nije kao što bi trebalo. Ako se razbolite s dijabetesom tipa 2, ali ne liječi, pankreas će proizvoditi manje inzulina nego što je organizmu potrebno.

Kao što je dijabetes dijagnosticiran?

Vaš lekar će propisati test krvi za glikoziliranog hemoglobina. Ova slika prikazuje prosječnu razinu šećera u krvi u proteklih 2-3 mjeseci. Ako već imate simptome bolesti, on može naložiti jednostavan test krvi za glukozu, koja će pokazati razinu u ovom trenutku.

Hranu pitanja

Možete kontrolirati razine glukoze u krvi mijenjanjem vaše dijete i smanjuje višak kilograma. Ove mjere će također smanjiti rizik od razvoja komplikacija. Pažljivo pratiti sadržaj ugljenih hidrata svoju hranu. Držite ih isti iznos u svakom obroku, gledajte koliko masti i proteina jedete, smanjiti broj kalorija. Pitajte svog doktora da vas uputim na nutricionista koji će vam pomoći da se stvori zdrava plan ishrane.

Važnost vježbe

Redovne fizičke aktivnosti, kao što su obuka težine ili hodanje, poboljšava korištenje inzulina u organizmu i može sniziti razine šećera u krvi. Fizička aktivnost također pomaže organizmu se otarasi masnoća, snižava krvni pritisak i štite od bolesti srca. Pokušajte da obavlja umerena fizička aktivnost u trajanju od 30 minuta većinu dana u tjednu.

Važnost opuštanja

Stres može podići krvni pritisak i nivo šećera u krvi. Neki ljudi ne rade ništa u ovakvom stanju. Drugi okrenuti na hranu da se nosi sa stresom. Umjesto toga, bolje je da se uključe u tehnikama opuštanja kao što su duboko disanje, meditacija ili vizualizacije. Razgovarajte s prijateljima, obitelji, savjetnici i vjerske mentor - to može pomoći da se nosi sa stresom. Ako ne možete pobijediti ga, razgovarajte sa svojim doktorom.

Može pomoći oralnu terapiju

Ako vježbanje i dijeta ne drže nivo šećera u krvi pod kontrolom, Vaš liječnik može propisati lijekove. Postoje mnoge vrste lijekova za dijabetes, oni su često zajedno. Neki vrše njihovi efekti povećanjem proizvodnje insulina od strane pankreasa. Drugima pomoći vašem tijelu da se bolje koristiti, ili blokirati probavu škroba. Neki sporo uništavanje insulina.

Insulin ne samo u dijabetesa tipa 1

Vaš liječnik može propisati inzulina rano liječenje i kombiniranje s formulacije tableta. Inzulin također može pomoći ljudima s dijabetesom tipa 2 koji razvijaju "neuspjeh beta-ćelije." To znači da su ćelije u pankreas više ne proizvodi inzulin kada se povišen nivo šećera u krvi. Ako se to dogodi, inzulin će postati dio vaše svakodnevne tretmana.

Injekcionih inzulin nije hipoglikemici

Ljudi sa dijabetesom tipa 2 su na raspolaganju novih lijekova pod nazivom ubrizgati ne insulin hipoglikemici. Oni proizlaze iz činjenice da vaše tijelo proizvodi inzulin za kontrolu razine šećera u krvi.

praćenje glukoze u krvi

Vaš liječnik može vam pokazati kako da se utvrdi šećera u krvi koristiti metru. To će vam omogućiti da vidite kako dobro svoj plan liječenja. Koliko često ćete morati za obavljanje ovih mjerenja zavisi koliko dobro kontrolirati svoj dijabetes, tip liječenja, stabilnost razine šećera u krvi. U većini slučajeva, mjerenje se provodi odmah nakon buđenja, prije i poslije obroka ili fizičke aktivnosti, noću.

Problemi sa srcem i arterijama

tromb

Aterosklerotskog plaka u arterijama, protok krvi najvažniji

Ako ne tretiraju dijabetes kroz zdrave ishrane i vježbe, vi ste više vjerojatno da se formira u arterijama aterosklerotskih plakova, u usporedbi sa ljudima koji nemaju bolest. Ove plakete usporava protok krvi i povećava rizik od krvnih ugrušaka, što povećava rizik od srčanog ili moždanog udara. Približno dvije trećine ljudi sa dijabetesom umiru od srčanih bolesti.

Komplikacije bubrega

Što duže imate dijabetes, veće šanse za razvoj kronične bubrežne bolesti. Dijabetes - vodeći uzrok zatajenja bubrega. On je kriv za oko pola novih slučajeva stanja. Kontrolu glukoze u krvi, krvni tlak i kolesterol može smanjiti rizik od ove komplikacije. Godišnji pregled i primjena lijekova može usporiti progresiju bolesti i očuvanje zdravlja bubrega.

očnih problema

Visok šećer u krvi može oštetiti delikatna krvne sudove koji nose kisik i hranjive tvari u retine - najvažniji dio oka. Ovi poremećaji su poznati kao retinopatija, oni mogu dovesti do gubitka vida. Dijabetička retinopatija - vodeći uzrok novih slučajeva sljepoće kod ljudi od 20 do 74 godine. Ova slika prikazuje retine krvarenja.

Dijabetička bol živaca

Vremenom, nekontrolisano dijabetes i visok nivo šećera u krvi može oštetiti živce. Simptomi uključuju peckanje, utrnulost, bol - često u prstima na rukama i nogama, rukama i nogama. Ova oštećenja se ne može preokrenuti, ali liječenje je još uvijek tu. Spriječiti daljnje oštećenje može kontrolirati svoj dijabetes.

Rizik od oštećenja stopala

Dijabetička oštećenja živaca može narušiti osjetljivost noge. Možda nećete primijetiti ranu. U isto vrijeme, poraz arterija smanjuje protok krvi u tom području. Čak i manja oštećenja mogu dovesti do ulceracija i gangrena stopala. U težim slučajevima, infekcija može dovesti do amputacije.

Lezije zuba i desni

Visok nivo šećera u krvi može hraniti bakterije koje formiraju plak. Nakupljanje plaka dovodi do karijesa i bolesti desni. Teška paradentoze može dovesti do gubitka zuba. Dijabetes slabi desni, tkiva i kosti koje drže zube na mjestu. To dovodi i do lakše razviti infekcija.

Da li je moguće spriječiti razvoj dijabetesa tipa 2?

Najdivnija stvar je da možete spriječiti razvoj dijabetesa tipa 2. Da bi se smanjio rizik, pratite istim principima kao i za prevenciju bolesti srca:

• Jedite zdrave ishrane;
• Vježba za 30 minuta, 5 dana u tjednu;
• Održavanje zdrave težine;
• Razgovarajte sa svojim lekarom o screening za prisustvo pred-dijabetesa;

Osobe sa predijabetesom može spriječiti razvoj dijabetesa pomoću promjene životnog stila i lijekova.