Kako ukloniti iritacije oka

Očima modernog čovjeka su u stalnom napetost. Mi koristimo različite vrste elektronike - računala, telefoni, e-knjige, moramo opreme kako na poslu, tako i za slobodne aktivnosti, a to je nevjerovatan teret na našim očima. Osim toga, oči moraju da se nose s velikim brojem urbanih prašine. To ne čudi da se često osjećaju umor, suhoća i iritacija očiju.

Prije nego tretiranje iritaciju naša tijela na more, potrebno je da saznate što može izazvati ovaj poremećaj, da nastavi da izbjegne stimulansa.

Izaziva iritaciju oka

Dakle, vaše oči mogu početi da podnese signali iz sljedećih razloga:

• nedostatak sna i umor
• kontinuirani rad za praćenje
• produženo čitanje, posebno u javnom prevozu, kada oko ne može pravilno fokusirati
• Oči male stranih čestica

Kako se nositi sa iritacije oka

Prije svega, pokušajte da ne sada oči. Trljanje neće riješiti problem, ali može dobro pogoršati simptome. Next, pobrinite se da je uzrok iritacije očiju nije zrno prašine ili čak konjuktivitis. Ako je oko je ipak strano tijelo, potrebno je pažljivo uklonite sa čistim rukama u najkraćem mogućem roku. Ako imate pri ruci čistu blazinicu - koristite ga. Folding disk nekoliko puta, ti se malo šiljiti prostor koji je pogodan da se nosi sa stranim tijelima u oku. U sterilnim uvjetima će biti od takvog postupka - to bolje.

Ako iritacija od razloga leži u umor oka, možete koristiti sledeće savete za tradicionalnu medicinu riješiti vaš problem.

hladne obloge

Riješi od iritacije očiju pomoći će vam metod:

1. umiješajte nekoliko puta komad čistog tkanih materijala
2. zatim ga potopite s hladnom vodom, a zatim temeljito zavrnuti tkaninu bio mokar, ali voda se ne sipa iz njega
3. Stavio krpu preko očiju i držite za pet minuta
4. takav postupak treba ponoviti tri puta na dan

čaj oblog

Obični čaj je djelotvoran pravni lijek za mnoge bolesti oka, uključujući i iritaciju. Možete ga koristiti kako slijedi:

1. pour kipuće vode preko vrećice čaja dva
2. u trenutku, uklonite vrećice čaja iz vode, stisnite malo i čekati dok se ne ohladi
3. zatim legne na ravnu površinu i stavite vrećice čaja na zatvorenim očima
4. Ostavite oblog za 5-7 minuta

ružina vodica

Brzo se nosi sa iritacije očiju i lijek:

1. 25-30 mililitara čiste vode (destilirane idealno) pour pet kapi čistog Rosewater
2. Kovitlaju rješenje sastojci se dobro miješa
3. rezultirajući rješenje je korišten za pranje iritira i umorne oči
4. ispiranje se vrši pomoću pipete
5. rješenje čime bi trebalo da bude toplo

Pranje vodom očiju

Ako nema nikakve improvizovana sredstva, kada se, na primjer, na poslu, onda ova metoda će biti vrlo korisno. On je običan pranje, ali sa jednom upozorenje: oka je također neophodno "oprati". Tip na dlanu vode i prskajte ga u lice, u isto vrijeme otvorio oči za trenutak, da ima malo vode, ovaj korak ponovite nekoliko puta - a vi ćete osjećati da vaše oči postaju mnogo lakše.

ricinusovo ulje

Iznenađujuće, ricinusovo ulje može doći u pomoć ako ste zabrinuti oči. Da biste pokrenuli ovaj ulje kap po kap oči prije odlaska u krevet - jedna kap u svakom. Veoma je važno da je ulje prirodno. Da biste poboljšali pozitivan efekat, utrljajte malu količinu ulja na stopala i odmah stavio stare čarape, inače što pokrenete rizik od nešto prljavo.

đus

Ako vaše oči su toliko iritira da se čini da "krvave" - ​​pomoći će vam čašu svježeg soka od naranče, koja je prije upotrebe treba dodati pola desert žlicu šećera i prstohvat kumina.

Prevencija iritacije oka

• Ako je, u vezi s njegovom profesionalnom djelatnošću, ne možete smanjiti vrijeme provedeno ispred ekrana kompjutera, onda barem koristite specijalni štit, a ponekad i uzeti pauze. Isto važi i za vozače.
• Prekinuti troškove operacije najmanje svaka dva sata, a ako je moguće češće. Pa u pauzi da popije šolju biljnog čaja. Savršeno pogodna za tu priliku gaveza, paprene metvice, kamilice, u ekstremnim slučajevima, počastite šolju zelenog čaja, ali to neće proizvesti umirujuće, kao čaj od prethodno navedenih biljaka.
• Izbjegavajte jako smoky područja. Redovne vježbe za oči.
• Ako ste dugo čitati - izgledaju daleko na drugom kraju svoju sobu svakih 10-15 minuta, ustanu i pogledam kroz prozor u daljinu.

Ovi jednostavni savjeti će vam pomoći da ne samo da riješi od iritacije očiju, ali i spasiti vid.