Kako tretirati križobolje kod kuće?

Konzervativni tretman osteohondroza, u odsustvu neuroloških komplikacija, obično ne zahtijeva hospitalizaciju, a može se obavljati kod kuće. Tretman treba biti imenovan liječnik nakon pregleda pacijenta i obavlja potrebne laboratorijske i instrumentalne studija. Za liječenje križobolje kod kuće pomoću sljedećih metoda.

lijek

Primjena lijekova je prikazano na pogoršanje bolesti. Primjena lijekova za cilj da se bore protiv bolova koje nastaju zbog kompresije kičmene živaca i vertebralnih arterija, što dovodi do edema tkiva ili promijenjen elemente kičmenog stuba. U zavisnosti od načina primjene droge tretman droga je podijeljena na opće i lokalne.

Sledeće grupe lijekova se koriste za opšte tretmane:

• . Oralno nesteroidnih lijekova koje su izrečene analgetski efekt: nemisil, indometacin, diklofenak, ketanov, ibuprofen, movales. Dnevna doza je podijeljena na 3-4 prijeme. Sve ove droge treba uzeti u toku ili nakon obroka i piti puno tekućine, zbog njihove izrečena nadražuje sluznice gastrointestinalnog trakta. U prisustvu akutnog gastritisa pacijenta ili ulkusne bolesti moraju ići na parenteralne administracije NSAIL.
• koristiti u kombinaciji s diureticima i vazoaktivnih agenata. Tako da je moguće smanjiti mišićne hipertonije i smanjiti tkiva otok na mjestu gdje je lokaliziran bol. Nanesite midoklam, furosemid, troksevazin, Pentoksifilin za 5. - 7. dana.
• . U cilju sprečavanja razvoja neurotization, što može dovesti do jakih bolova, sedativi prikazuje raspored biljnog porijekla: biljni čajevi, tinkture, naknade. Sa produženim pogoršanje propisati sredstva za smirenje: Relanium, fenozepam ili antidepresive.
• . Applied oblika lijekova namijenjene za oralnu administraciju u obliku kompleksa mutivitaminnyh: Neyromultivit, Neurovitan. Ovi lijekovi poboljšati trophism i pomoći da se obnovi struktura tkiva živca oštećena kompresije. treba uzimati B vitamina dnevno za 2-3 tjedna.
• : Hondrolon, struktum - poboljšati regeneraciju oštećene hrskavice i sprečavaju degenerativne i destruktivne procese u intervertebralnog diska.

Lokalni tretman je primjena eksternih lijekova na dio gdje lokalizovan bol, obično u projekciji segmenata pogođenim kičmenog stuba. Koristite sljedeće formulacije:

• , koji sadrže kao aktivni sastojak je nesteroidni agenata: diklofenak, ibuprofen, indometacin. Propisane u kombinaciji sa zajedničkom anti-upalni terapija, masti utrljava u kožu leđa, struk i vrat 3-4 puta dnevno tokom rasplamsavanje bol jenjava.
• , sadrže biološki aktivne supstance posjeduju umjereni nadražujuće. Sastav takvih lijekova uključuju mentol, pčelinji ili zmijskog otrova, koji poboljšava cirkulaciju krvi, smanjiti tkiva oticanje bol u srcu.
• , osim što u sebi ima dobru anti-upalni učinak, ona ima jak prodoran akciju i može da pruži duboko tkiva rastvorenih u njoj druge lijekove. Koristi se u obliku aplikacija ili preliva za mokro-sušenje, na razvodnjavanje 1: 4. U Dimexidum rješenje se dodaje lokalnog anestetika, hormon droga, NSAID. Obično nakon 5-7 aplikacije primjetan napredak u zdravlju.

fizioterapija

Fizioterapija - tretman koji nužno preporučuje za sve pacijente sa osteohondroza, pod uvjetom da pacijent nema kontraindikacija. Tokom akutne bolesti, bilo fizičke aktivnosti je zabranjeno. Prvi početka nastave tek nakon što je bol smirila pod nadzorom instruktora. Redovno obavljanje gimnastike pomaže jačanju mišića okvir kičme i smanjiti pritisak na intervertebralnog diska. Sistematski fizička aktivnost poboljšava cirkulaciju krvi, a time i normalizacija razmjene procesa u problematičnim dijelovima kičme, znatno usporavanje degeneracija intervertebralnog diska.

Ovisno o lokalizaciji osteoartritisa, postoje različite nastavne metode. Najefikasniji vježbe za cervikalni i lumbalni kičme. Kada odaberete set vježbi mora uzeti u obzir ozbiljnost destruktivnih promjena u kičmi i početno stanje mišićnog tkiva. Najbolje od svega, prije nego što počnete samostalno učenje, da se obratite fiziolog.

masaža

Masaža u kombinaciji s fizikalna terapija, je efikasan za liječenje osteoartritisa. To vam omogućuje da se značajno smanji fenomen napetost mišića, poboljšati cirkulaciju krvi u problematičnim područjima, poboljšati ishranu hrskavice tkiva kralježnice. Masaža može biti učinjeno tek nakon smirivanja pogoršanje u odsustvu bol, kao iu periodu remisije kao profilaktička mjera.

Kod kuće, možete učiniti samo-masaža, koja uključuje koristeći osnovne tehnike terapeutska masaža: milovati, stiskanje, gnječenje i trenje. Osim samo-masaža, u kojoj je pacijent koristi svoje ruke, kod kuće možete koristiti posebne pomagala. To može biti kao jednostavan uređaji - aplikatori i sofisticirane instrumente, koji su mehanički, vakuum prevrtača pa čak i mini fizikalnu terapiju aparata.

zaštitni režim

Učinkovito liječenje križobolje kod kuće je moguće samo uz stalnu usklađenost nježan tretman. Pored toga, režim moraju se poštovati u akutnoj periodu bolesti, a tijekom remisije kada nema žalbi. To je zbog činjenice da je u većini slučajeva pogoršanja javlja, to je zbog nepoštovanja ispravan režim u svakodnevnom životu.

Od velike važnosti je tal poziciji koja spavaju u noć. Krevet nužno ortopedski madrac i teško jastuk male veličine. U osteohondroze vratne kralježnice na vratu potrebno je položiti poseban jastuk za postizanje najviše fiziološki položaj kičmenog stuba i opuštanje mišića. Ako je moguće, izbjeći produženi boravak u neudobnom položaju dok je sjedio za stolom ili gledanje TV-a. Ako morate da intenzivnog treninga, posebno dizanje tegova, potrebno je koristiti posebne korzete.