Utrnulost u rukama noću

Često mladi ljudi koji provode puno vremena na računalu, probuditi noću ", bez osjećaja za ruku." Ali, kao što praksa pokazuje, problem ukočenost ruku noću nema starosne granice, tako da mogu ravnopravno javiti u starijih baba i deda, i aktivno mladih. Ogromna većina ljudi pripisuju neugodno položaj tokom spavanja i ne pridaju zbog važnosti ovog pitanja.

Naravno, udio slučajeva trnjenje ruku noću je uzrokovana ljudskim držanje tokom sna. Ali, kao po pravilu, razlog može biti mnogo ozbiljnije. Pravovremeno utvrđivanje uzroka bolesti, odnosno koliko često doktori zovu ovo stanje, noćne parestezije ruku omogućuje ispravne dijagnoze, odgovarajući tretman i sprečavaju razvoj sljedećih ozbiljnih bolesti kod ljudi:

• karpalnog kanala-
• Polinevropatiya-
• osteohondroze vratne kralježnice Spine
• kršenje krvotoka u rukama.

Hajde da bliži pogled na svaku od uzroka ovih ozbiljnih bolesti kod ljudi.

Sindrom karpalnog tunela - glavni, a danas najčešće određuje lekar dijagnozu. Osobe koje pate od ove bolesti, koja aktivnost je povezana sa toku je rad na kompjuteru, ili svira klavir, naime računovođe, tajnici, pisci, pijanisti. Ruke utrnule u ovom slučaju štipanje živaca koji prolaze kroz zglob zbog prenapona tetive i otoka. Napredna oblika sindroma karpalnog tunela tretira operaciju.

Polineuropatije dovodi do oštećenja živaca u rukama i prstima. Uzrok ove bolesti može biti posljedica dijabetesa, anemije, hipovitaminoze ili virusne infekcije .. U tom slučaju, tretman doktor je lijekova na recept, terapijske vježbe, fizičke metode terapije liječenja.

Često uzrokuju edema noć dlanovi su endokrini i nervni sistem. Najčešći razlog - osteohondroza vratne kralježnice. Posebnost ovdje je utrnulo samo jedan, a liječenje je da se lekova smanjuju oticanje i bol. Sa neefikasnost takvog tretmana skalpel hirurg ulazi.

Ako uključite utrnula ruka i ručke, i dijagnoza - osteohondroza nije potvrđen, onda bi to moglo biti skrivena u suprotnosti sa krvotoka u rukama. Ova bolest se zove Raynaud bolest. Cirkulatorni poremećaj je takođe povezana sa osjetljivim na pritisak nerva. O početku razvoja ove bolesti sugeriše ih zamrzavanje, čak iu toploj prostoriji, bol u rukama na hladnoći.

Sve ove četiri glavne uzroke utrnulost u rukama tokom sna podložni jednostavan tretman iu većini slučajeva bolest vrati. Doktori su identifikovali glavne grupe lijekova koji su propisani za bolesti je gore opisano. Među njima punjenja za prste, gimnastiku, a ne negirao tradicionalnih tretmana.

Ako uzrok ukočenost u rukama položio u vratne kralježnice tokom spavanja, liječenje osim lijekova i fizioterapiju uključuje ručnu terapiju. Povećanje protoka krvi u problematičnom dijelu tijela, tu je smanjenje opterećenja na napete živce, a vraća se u svoj radni položaj. Takva shema se koristi u gimnastičkim vježbama. Ovdje su neke jednostavne vježbe koje omogućavaju da brzo otarasiti neprijatna osećanja:

• bez ustajanja iz kreveta, povucite ruke prema tavanici i oko 50 puta stisnuti četka kulaki-
• Taj isti vježba vrši stavljanjem ručku na ležaju
• Ustane iz kreveta i ispružite ruke naprijed i okrenite ih kazaljke na satu i suprotno od kazaljke na satu.
• Ako su ruke utrnule u toku radnog dana, to će se brzo napuniti do prste:
• Raspusti gornjih ekstremiteta sa strane i da se aktivno kretati prste ruk-
• u istoj poziciji u prvom ruku stisak i rotirati u različitim ručno
• prelaze prste obje ruke, a zatim naizmjenično potapati jedne strane dole, drži drugo.

Metode prevencije bolesti, uzrokujući ukočenost u rukama noću. Da uspava olovke noću nikad ne smeta, voditi zdrav način života, ne pušim, ne zloupotrebljavaju alkohol i jedu manje masne hrane. Sve to dovodi do stvaranja holesterola u ljudskom tijelu i začepljenja krvnih žila. Što je češće moguće, uzeti kratke pauze na poslu i izbjeći teške terete. Mnogo je lakše spriječiti bolest nego da ga cure!

Ali, ako ipak je došlo do bolesti, treba da traži hitnu medicinsku pomoć. Ne samo-liječiti! Self-dijagnoza često dovodi do toga da se bolest tretira lekar počinje već u zapuštenom stanju i pomaže samo operacija. U suprotnom, možete samo izgubiti sposobnost da u potpunosti imate svoje ruke.