Dijeta za ljude sa prve pozitivne krvne grupe

Koja je krvna grupa i Rh faktor?

Ljudskih Eritrociti (crvena krvna zrnca su odgovorna za transport kiseonika i ugljen-dioksida) na njihovoj površini antigena od glavnih histokompatibilnosti kompleksa. Ovisno o raspoloživosti, a kombinacija tih antigena izolirani krvne grupe 4 - I (0) II (A) III (B) i IV (AB). Rh faktor - je još jedan antigen otkriven je u toku istraživanja. Kada su prisutni na površini crvenih krvnih zrnaca - krv se smatra Rh-pozitivan, odnosno u odsustvu - Rh negativna. Ovi pokazatelji su vrlo važno uzeti u obzir u procesu transfuzije krvi i njenih komponenti, kao i uvođenje nekompatibilnih krvi može dovesti do hemolize (razaranje crvenih krvnih zrnaca).

Efekat krvi na metaboličke procese

krvna grupa i Rh faktor genetski predodređeno u trenutku ljudskog začeća. Američki naučnik i dijetetičar liječnik Peter D'Adamo je utvrdila veza između krvne grupe i specifičnosti metabolizma i ljudsku ishranu, koja je formirana u toku evolucije. S tim u vezi je razvio ishrani preporuke u pogledu snage sa maksimalnu apsorpciju hranljivih materija ćelije. To je konvencionalno identifikovali tri grupe hrane, imaju učinak na organizam:

1. Korisni - imati pozitivan učinak, ćelije koje koristi maksimalno, puna oslobađanje energije u procesu rascjep i nedostatak toksičnih intermedijera razmjene njih.
2. Neutralan proizvodi - teško ući u metaboličkim procesima u ćelijama.
3. Negativan, štetne hranjivih tvari - u procesu podjele obliku štetnih intermedijarnih proizvoda, što može imati toksičan učinak na ćelije.

U skladu s tim, takav teorijski pristup ishrani krvna grupa je razvijen, što uključuje maksimalni broj korisnih proizvoda i eliminira negativne unos hranjivih tvari. Pravilne primjene vodič za ishranu i ishranu za postizanje maksimalne i optimalnu apsorpciju nutrijenata bez povećanja tjelesne težine.

Dijeta za prve pozitivne krvne grupe

U ovom slučaju, crvena krvna zrnca, ne sadrže u sebi antigena A i B i uključuju prisustvo antigena na površini Rh. 1 pozitivan grupa smatra se najviše evoluciono drevni i karakterizira kao "lov grupe", kao što je u tim danima, glavni vrstu proizvodnje hrane je u lov na životinje. Dining u tome ima određene karakteristike, koje uključuju:

1. Preporučena upotreba proteina esencijalnih aminokiselina koje se nalaze u životinjskim proizvodima, jer je u procesu evolucije formiranja, u antici dominiraju prehrambeni proizvodi na bazi mesa.
2. Jesti često, ali male količine (do 5 puta dnevno).
3. Ograničavanje upotrebe proizvoda sa visokim sadržajem ugljikohidrata.

Proizvodi preporučuje za upotrebu

S obzirom na karakteristike hrane za ljude sa ovom krvne grupe se preporučuje da koriste takve proizvode koji pomažu u održavanju tijela u dobroj formi i spriječiti prikupljanje viška kilograma:

• meso (bez masti) - govedina, zec, janjetina;
• mliječne proizvode - jogurt, jogurt;
• namirnica kuhana govedina jetra;
• jaja;
• od biljnih proizvoda, poželjno pojedene hrane smokve, spanać, ananas, brokoli;
• povrća morski plodovi bogati jodom - morske alge, alge;
• žitarice, posebno heljde.

Što se tiče pića, možete piti zeleni čaj, ukuvano ruže kukova, peperminta, đumbira i gazirana mineralna podzemne vode. Ograničeni broj može uzeti voćni sokovi (mrkva, marelica, grožđe) i ginseng čaj, kamilica, muškatna kadulja. Takođe je poželjno u prehrani konzumira jodirana sol, koja je neophodna za normalnu funkciju štitnjače.

Na listi proizvoda koji treba isključiti iz ishrane

Na ovoj listi su namirnice koje imaju neutralan ili negativan uticaj na ljudski organizam i dovesti do povećanja tjelesne težine:

1. Raženi kruh i tjestenina.
2. Hrana sa visokim sadržajem šećera - bombone, sladoled, peciva i konditorskih.
3. Karfiol i kupus.
4. Kashi žitarica, naročito zobene pahuljice.
5. Sir i svježi sir.
6. Agrumi, jagode, avokado, dinja.
7. Namirnica koje sadrže maslac od kikirikija.
8. Od šampinjona gljivice poželjno je da eliminiše.
9. Maslina.
10. Začini i kečap.

Od pića u pravilnoj ishrani potrebno je eliminirati upotrebe alkohola, jak čaj, kava, sok od jabuke i čokolade. Također je poželjno koristiti izmišljotina nekih ljekovitog bilja - majka i maćeha, kantarion i sijeno.

Mršavljenje pomoću ishrane u prvoj Rh grupu pozitivnih krvnih imaju opšti efekat stimulativno, povećati tonus tijela i svoju odbranu.