Mijenja ishranu - efikasnu prevenciju dijabetesa u trudnoći

Desno od tačke gledišta potrošnje energije načina života, kao lek za mnoge ozbiljne bolesti, naučnici kažu da više od pola stoljeća. Loše navike, mnogo sati sjedio pored televizora i računara, neuravnotežen dijeta koja nema dovoljne količine vitamina, minerala, elemenata u tragovima i hranjivih tvari, kao i agresivan eksterno okruženje nije pogodno za ljudsko zdravlje, stanovništva.

Posebno je značajna aktivna pravilan odmor i umjeren vježbe za dijabetičare. Zdrav način života ima pozitivan utjecaj ne samo na preventivni aspekt, posebno za one koji imaju dijagnosticiran dijabetes drugog tipa. Ispostavilo se da takve jednostavne mjere mogu pomoći u sprečavanju i gestacijski dijabetes. U svakom slučaju, govorimo o ovom novom istraživanju.

Što je gestacijski dijabetes

Gestacijski dijabetes - bolesti povezane s oštećenom tolerancijom glukoze, koji se javlja samo kod trudnica, što ukazuje na početnoj fazi ove bolesti. To još uvijek nije punopravna bolest, već samo određene simptome pred-dijabetes. Neke trudnice pate nakon konzumiranja iz značajan porast razine glukoze u krvi. Ostatak brojka je normalno.

Gestacijski dijabetes još uvijek nije pronađen kod žena u početnoj fazi trudnoće. To je svojstvena samo ženama koje imaju period trudnoće djeteta već završili, to jest, u vrijeme kada je porođaj blizu. Obično, nakon ovih bolesti rješava sama.

Postoje i slučajevi kada žena zatrudni, već bolestan od dijabetesa. Onda možemo govoriti o tradicionalni oblik bolesti. Ali u svakom slučaju govorimo o održavanju vanrednog šećera u krvi je normalno, kako se ne bi se izložiti opasnosti i dijete.

Gestacijski dijabetes - prilično česta i opasna komplikacija u trudnoći. Govorimo o procentima, fluktuirajuće u rasponu od 2% -4% od ukupnog broja žena otkazima voća do druge polovine trudnoće. Postoji lista rizika, kojim lako možete odrediti stepen predispozicija za ove opasne bolesti.

spisak rizika uključuje:

• Viška kilograma, što dovodi do gojaznosti. Moraju biti izračunati u vrijeme trudnoće, vaš indeks tjelesne mase i poštuje potrebnu ravnotežu.
• Ako je glavni višak kilograma gojaznih žena stekao nakon osamnaest godina.
• Trudnoća je došlo nakon trideset godina.
• Kod trudnica su podložni poremećaj nivoa šećera u krvi, zbog prisustva bliže rodbine koji su patili ili pate od poremećaja endokrinog, uključujući i dijabetes.
• Prethodna trudnica nastavio sa znacima gestacijski dijabetes.
• U proteklom periodu trudnoće u žena u urinu povećana količina glukoze pronađena je u laboratorijske analize.
• Ta žena je prethodno imala bebu sa velikom težinom.
• Žena ima simptome sindroma policističnih jajnika.

Velika koncentracija u krvi trudnice je glukoze značajno povećava rizik od makrozomiju. To je patološka pojava, odlikuje kršenje nesmetan razvoj trudnoće i u kojem je fetus u utrobi dobija višak kilograma. Prekomjeran rast fetusa je obično svojstvena sa makrozomiju za trećeg trimestra trudnoće. Ovo se odnosi uglavnom na ukrupnjavanja ramenog obruča, što predstavlja opasnost za prolaz ploda kroz porođajni kanal tijekom porođaja. bebinu glavu i mozak obično ostaje normalan.

Makrozomiju je opasan jer može završiti preranog rezoluciju trudnoće, da ne spominjem činjenicu da je u vrijeme rođenja bebe i njegova majka su u riziku od ozbiljne povrede.

Da biste izbjegli neugodni efekti, trudnice su propisane studije protok - ultrazvuk. Ako postoji opasnost od makrozomija, doktori stimulirati preranog rođenja, kako bi se olakšala njihova toka, u cilju sprječavanja ozbiljnih urođenih mana. Međutim, to ne daje sto posto pozitivno. Voće, koji ima velikih dimenzija, nezreo.

Podaci koji je dao američki Diabetes Association (2007) govore o malim brojem ukupnog mortaliteta za statistiku novorođenčadi. Također je izvijestio da je nivo glukoze u krvi trudnica nije veliki rizik za isporuku, jer moderne akušersku tehnike su efikasni u većini slučajeva. Međutim, za žene u trudnoći ne treba zanemariti svoje zdravlje i izložiti nepotrebnoj opasnosti na plod. Oni bi trebali voditi brigu o održavanju šećera u krvi na odgovarajuće stope. Bolje spriječiti problem unaprijed, a ne rukuje efikasno korištenje savremenih dostignuća u medicini. Zar ne? Posebno, ne previsoke brojke smrtnosti teško da će uvjeriti one koji su izgubili dijete zbog toga.

Zdrava ishrana i aktivan način života

Govoreći o gestacijski dijabetes, moramo imati na umu da je to povrijedilo toleranciju glukoze u krvi trudnice može postati negativan faktor koji utiče na tok tok trudnoće i njegov kasniji razvoj nakon rođenja.

Trudnice može biti, prema novim istraživanjima rizik od dijabetesa, značajno ih smanjiti kroz zdrav način života. To je, prije svega, normalna zdrava ishrana, održavanje na traženoj stopi od svoje tjelesne težine i prestanak pušenja. Naučnici su došli do takve rezultate zbog prethodnih studija, u kojoj je za praćenje je prošlo više od 14.000 trudnica. Gestacijski dijabetes je dijagnosticiran u 823 trudnica, najopasniji faktor njegovog nastanka ispalo baš gojazni. Više u opasnosti žene s BMI indeksom prije trudnoće imala vrijednost veću od 25. Ako je vrijednost od 33 jedinica rizik od razvoja dijabetesa u trudnica se pojavila četiri puta veća nego kod žena sa normalnom brzinom.

Nasuprot tome, žene koje se nisu pridržavali preporuka o zdravim stilovima života, oni koji prate takvih propisa smanjili su rizik od dijabetesa za 40 (!) Posto. Žene koje su na početku trudnoće su normalne težine, smanjili smo taj rizik još više - za 51 posto.

Gestacijski dijabetes je kršenje metabolizam ugljikohidrata, što je opasnost za trudnicu i bebu. Povišene razine šećera u krvi kod žena utiče na fetus i placentu i može uzrokovati značajne patološke komplikacija. Kao rezultat dijabetesa kod majke njena djeca su često rađaju sa nenormalno velikim oblicima, i rizik od razvoja iste bolesti su značajno poboljšana.

Studija trudnica američkih naučnika pokazala je da optimiziran poseban režim ishrane pomogao poboljšati smanjenje rizika slike bolesti gestacijskog dijabetesa za 48 posto, što je samo po sebi - vrlo dobar pokazatelj. Rezultati su objavljeni u časopisu British Medical Journal.

"Ova studija nam pruža vrijedne informacije i potpuno novi trend u pravom planiranje trudnoće" - piše profesor Sara Meltzer od MicGillovy Mikdzhille univerziteta (SAD), - "Promijenite način života nije tako lako, ali ne i nemoguće. Možda čak možemo smanjiti ili spriječiti trenutni globalni trend gojaznosti, metabolički poremećaji i kardiovaskularne rizike. Zaista, tendencija, nažalost, još uvijek nastavlja da raste, čime su stvoreni uslovi za pojavu dijabetesa u trudnica. "

Broj dijabetičara širom svijeta raste eksponencijalno i jede puno razloga. U ovom prvom tip dijabetesa je široko rasprostranjena i ima veću tendenciju da dodatno povećati od dijabetesa tipa II. Prevalencije bolesti u određenoj porodici je jedan od faktora rizika koji mogu dovesti do razvoja gestacijskog dijabetesa kod žena koje su odlučile da uzmu dijete.

Prevencija preko nadležnih ishranu i aktivan način života današnjih najmoćnijih i pristupačne alat za smanjenje takvih rizika.