Klistir kod kuće

Klistir kod kuće Klistir - svakako neugodan postupak. Ali, to može biti vrlo korisno za organizam. Njegova prednost je da je klistir pomaže očistiti tijelo od toksina, kao i poboljšava metabolizam.

Međutim, potrebno je klistir biti izuzetno oprezni. Procedure, iako naizgled jednostavno, ali se provodi nepravilno može ozbiljno naškoditi vašem telu, tako da ako niste sigurni što je pravo ili u potpunosti ne razumiju kako i šta da radim, to je bolje ne ni pokušavati.

Da bi svoj klistir, potreban vam je šolja Esmarch ili velike špric. Bolje je, naravno, šolju.

Pozicija klistir

Postoje mnogi proizvodi za samostalno vođenje takav postupak.

Možete ležati na desnoj strani, savijte koljena i podignite ih tako da koljena počivaju na želucu.

Možete i, ako si tako zgodan bude, čučanje ili radi klistir stoji, savijanje i oslanjajući se rukama na koljenima, to je dozvoljeno da sprovede taj postupak i ležao na leđima, savijanje u isto vrijeme na koljenima, koje su se širile i blago podignutim. U tom slučaju, treba da pokušate da se opustite sve mišiće.

Priprema za postupak

U to vrijeme, kada se uvede tečnost u rektum, iz praktičnih razloga, možete objesiti bilo gdje šolja douches, ali možete ga držati u rukama, onda podizanje i spuštanje, dobijate za kontrolu pritiska.

Vrh cijevi ili špric douches džukelo se moraju dobro isprati.

Ne zaboravite da riješi zraka u cijevi kup. Da biste to učinili, otvorite slavinu i čekati dok tečnost će poteći iz cijevi - i odmah zatvoriti.

vrsta klistira

U zavisnosti od različitih ciljeva koje osoba želi da ostvari kroz klistir, oni dolaze u različitim vrstama.

Jednostavno isperite crijeva, morat ćete uzeti prokuvane vode, ali u ekstremnim slučajevima je prihvatljiv i sirove supernatant. Voda treba biti na sobnoj temperaturi.

Hladna voda poboljšava crijeva imovine izbace izmet, ali je bolje da ga ne koristi za klistir, jer to može dovesti u grču. Ali, topla voda se koristi samo u slučajevima teške opstipacije.

klistir učinkovito poboljšati ako za svaki litar tečnosti koristi za dodati sok od pola limuna. Ponekad voda se dodaje na klistir i serum iz kefir. To treba sipati 100 grama po pola litre vode. Ovo stabilizira crevne mikroflore klistir.

Za pročišćavanje organizma efikasne dvostruko klistir. Radi se uz pomoć četiri litre vode u četiri pristupa. Prve dvije litre - jednostavna prokuvane vode na sobnoj temperaturi. Naredna dva litra tečnosti - uz dodatak soka od limuna ili serum u iznosu što je gore navedeno.

Takav klistir najbolje uraditi ujutro ili pred spavanje. Nakon svake litre tekućine vrha šprice ili cijev šalice Esmarch temeljito treba očistiti sa toplom vodom i sapunom.

tretman klistir traje pet sedmica, sedam dana treba da se onda svake nedelje ponavlja svaki dan, da se poveća pauze postupka: drugi tjedan u jednom danu, na trećem - za dva dana, a onda - nakon tri, a zadnji je naravno sedmice to bi trebalo biti učinjeno samo jedan klistir.

obavljanje procedura

Tip to lagano uđe u anus. Ponekad se nauljeni sa vazelina, ali onda u procesu punjenja kolona vodom morate ga stalno držati.

Zatim otvorite slavinu šolja douches ili kliknite na špricu. Ponekad je potrebno da se probudi mali savjet, ako je pritisak tekućine preslab.

Ako imate bilo kakav bol - proces treba odmah prekinuti, jer ako se radi ispravno bol postupak će nastati. Međutim, možete pokušati malo pričekati, ili barem oslabiti pritisak tečnosti, ako je nestala bol - lagano pokušati da nastavi. Ako i dalje imate bolove precizno zaustaviti proceduru.

Nakon uvođenja tekućine će biti koristan u nekoliko navrata da bi privukli i opustiti želuca, onda će voda prodire mnogo dublje u crijeva, veći će biti pružena efikasnost postupka.