Postporođajne depresije. Kako se nositi s tim?

Postporođajne depresije pogađa oko 10% majki. Jedna žena doživljava ga za četiri nedelje nakon porođaja. Valja znati da to nije samo majke koje imaju i nakon porođaja depresija i očevi. Nažalost, u više navrata se dešava da se ne otkrije bolest, i zbog toga ima traumatski učinak na porodicu.

Šta izaziva postporođajne depresije?

Jedan od razloga se smatra genetski opterećenja. Ako vaš član porodice pojavio u depresiji, vi ste u opasnosti. Nije bez značaja je i nagle hormonalne promjene nakon porođaja. Oštro pada razine estrogena i progesterona i hormona štitnjače. Ove hormonski poremećaji uzrokovati kemijske promjene u mozgu koje mogu dovesti do depresije. Dodatni faktor je stres koji prati brigu o djetetu.

Dodatni uzroci postporođajne depresije

• ranije sklonost depresiji (tada opasnost od njegovog nastanka nakon rođenja povećava tri puta);
• život tragedije (smrt roditelja, gubitak prethodne dijete kao rezultat pobačaja, abortusa ili mrtvorođeno);
• rođenje bolesnog djeteta sa invaliditetom;
• dodatne probleme u životu (jedan majčinstvo, gubitak posla);
• nedostatak pomoći i podrške od obitelji i partnera;
• vrlo mladoj dobi majke (majčinstvo nezrelost);
• kasnoj trudnoći, posebno aktivne žene;
• nisko samopoštovanje od mlada majka.

Simptomi postporođajne depresije

1. Nešto kao melanholija pojavljuje, obično u treći ili četvrti dan nakon porođaja. Žene osjećaju umorno, tužno, čini se da je dužnosti njihovog hranjenja, dojke, bol u stomaku. Po pravilu, to je prolazno stanje koje se ponavlja nakon nekoliko dana, ali također može ići na dug i naporan - do postporođajne depresije.
2. Većina žena počne osjećati prve simptome u roku od mjesec dana od dana rođenja djeteta, ali ponekad se može javiti čak i nakon šest mjeseci.
3. Jedna žena pogođeni postporođajne depresije, osjećaj je da ne želi da živi. Niti da nema struje, ne to nije prijatno. I to u trenutku kada je, kako se čini da je ona treba da bude sretna.

Kako prepoznati postporođajne depresije

Uprkos činjenici da opisuje određeni skup klasičnih simptoma da svaka žena pati od malo drugačiju vrstu postnatalne depresije. To ovisi posebno o svojim ranijim iskustvima pojedinca, bračni status i starosti.

Neki od tipičnih simptoma postporođajne depresije:

• Žena stalno osjećati umor i ne mogu spavati noću, ustaje umoran, nema snage čak i nakon dugog odmora;
• apatični i slomljena;
• nema apetita ili obrnuto prejedanje, i osjeća zbog toga loše ništa, zajedno sa seksom, ne daje zadovoljstvo i radost;
• On smatra loša majka i previše zabrinuti za zdravlje djeteta;
• strah da budem sama s djetetom, jer misli da ne može nositi;
• ona ima puno straha, pa čak i panike, boli sve gotovo, žena ne može da savlada bijes eksplozija;
• Postporođajne depresije prati duboka tuga, emocionalna tupost, i često plače;
• postoji greška tendencija odnosa sa porodicom, prijateljima, u slučajevima ranije smatralo prijatan.

Depresije nakon porođaja treba razdvojiti jer se obično naziva Babe blues - javljaju u većini majki. Simptomi kao što su plač, tuga, razdražljivost, anksioznost, imaju pravo da se pojavi nakon porođaja. Za razliku od depresije, simptomi bebe blues su najjači između 4-10 dana nakon porođaja. Kasnije nestane.

Kako tretirati postporođajne depresije?

Ako osjećaji tuge i depresije, teške i dugoročne biti sigurni da razgovaraju sa svojim lekarom. Ako se ne liječi, depresija traje od nekoliko mjeseci do nekoliko godina. Odgovarajući tretman će se baviti ova bolest brzo. Vaš liječnik može vam ponuditi razne tretmane, u zavisnosti od stanja, evo nekih od njih:

1. Komunikacija i pridruživanje grupi za podršku. Psihoterapija provodi iskusan terapeut će naučiti žena za rješavanje problema, nositi s novim situacijama. Tretman može trajati dovoljno dugo, nekoliko tjedana.
2. Kognitivna terapija pomaže osloboditi depresije i smanjiti vjerojatnost relapsa. Psihoterapija uči novo ponašanje i uklanja ponašanje setu, koji su nepovoljni za pacijenta.
3. Osim toga, pravo dijeta, vježba (neke žene naći yoga povoljne), rekreacije i socijalne podrške može pomoći.
4. Ponekad doktor odlučuje o upotrebi droga.
5. Antidepresivi se najčešće koriste. tretman droga traje dugo, lijek treba uzeti već šest mjeseci nakon nestanka simptoma depresije, kako bi se spriječilo njihovo ponavljanje.
6. Dešava se da se primjenjuje hormon droge, jer je jedan od mogućih uzroka depresije može biti kršenje razine hormona. Tretman za postporođajne depresije, kao i mnoge druge mentalne poremećaje, traje dugo vremena, ali u većini slučajeva završava sa uspjehom. Neophodno je da budu strpljivi i da ne gube nadu nakon prvog neuspjeha.

Depresija kod muškaraca nakon poroda

Očevi također može imati depresiju nakon rođenja. To je vjerovatno da je mladi otac osjeća neki oblik postporođajne depresije u prvim mjesecima nakon rođenja. Pogoršanje raspoloženja u muškarca je češće kada je njegov partner pati od depresije.

Očevi koji imaju takve promjene, su u vrlo teškoj situaciji. U skladu s tradicionalnom modelu, moraju imati podršku na kojoj žena operotsya. Dakle, trebalo bi da pokušavaju da ne pričam o svojim osjećanjima i ne pokazuju slabost. Jer je partner sama prolazi kroz težak period, a ne biti u mogućnosti da pomogne čoveku.

Baš kao i žene, muškarci moraju shvatiti da svoje osjećaje nije loša stvar, potrebno je u što kraćem roku pokušati da pomognu sami sebi.